Die gesundheitlichen Vorteile kleiner Menschen – Studien

Wenn man aufwächst, hat eine kleine Statur oft einige Nachteile, aber es stellt sich heraus, dass es mit zunehmendem Alter tatsächlich Vorteile hat, auf der kleineren Seite zu sein. Tatsächlich zeigt die Forschung, dass es einige überraschende gesundheitliche Vorteile hat, kurz zu sein.

In einer Kolumne vom Januar 2023, die in der New York Times veröffentlicht wurde, hat die Autorin Mara Altman einige der Forschungsergebnisse weitergegeben, die Korrelationen zwischen kleineren Menschen und besseren Gesundheitsergebnissen zeigen, wie z. B. einer längeren Lebensdauer und niedrigeren Krebsraten.

Forschung: Potenzielle Vorteile des Short-Seins

Altman, eine selbstgeschriebene kleine Person, schreibt:

Kleine Menschen leben im Durchschnitt länger und erkranken seltener an Krebs. Eine Theorie besagt, dass dies der Fall ist, da mit weniger Zellen die Wahrscheinlichkeit geringer ist, dass etwas schief geht. Das würde ich jedem Tag vorziehen, anstatt einen Basketball zu dunken.

Die Kurzen sind auch Naturschützer, was in dieser Welt mit acht Milliarden Menschen wichtiger denn je ist . Thomas Samaras, der sich seit 40 Jahren mit Körpergröße befasst und in kleinen Kreisen als der Pate des Shrink Think bekannt ist, einer weithin unbekannten Philosophie, die kleine überlegene betrachtet, berechnete, dass wir unsere Proportionen beibehalten würden, aber in Amerika nur 10 Prozent kleiner wären allein würden wir 87 Millionen Tonnen Lebensmittel pro Jahr einsparen (ganz zu schweigen von Billionen Gallonen Wasser, Billiarden BTU Energie und Millionen Tonnen Müll).

Das mag zwar umstritten sein, macht aber Sinn. Kleinere Menschen neigen dazu, weniger zu essen und weniger Ressourcen für Dinge wie Kleidung zu verwenden, was beim Umweltschutz hilft, da immer mehr Ressourcen immer knapper werden.

Das ist nicht alles. Andere untersuchte gesundheitliche Vorteile des Kurzseins sind:

• Weniger wahrscheinlich an altersbedingten chronischen Krankheiten leiden
• Eher höheres Alter erreichen
• Biologische Vorteile, wie „reduzierte Zellreplikation, viel geringere DNA-Schäden und reduzierte Krebsinzidenz“
• Höheres Sexualhormon-bindendes Globulin, das mit der Gesundheit der Leber, der Blutgerinnung und der Bekämpfung von Infektionen in Verbindung steht
• Bessere Verteidigung gegen Diabetes
• Reduziertes Risiko für Herzerkrankungen

Vorsichtsmaßnahmen

Wie Sie sehen können, zeigen viele Untersuchungen, dass es Vorteile hat, klein zu sein, sowohl persönlich als auch umweltbedingt, aber bedeutet das, dass Sie dem Untergang geweiht sind, wenn Sie groß sind? Nicht unbedingt.

Wie Dr. Rod McEver im Oklahoman über Yahoo Finance feststellte :

Die Forschung zu diesem Thema ist weitgehend epidemiologischer Natur. Das bedeutet, dass Wissenschaftler die Verteilung von Gesundheitsergebnissen in breiteren Bevölkerungsgruppen untersuchen, um Hinweise auf Zusammenhänge zwischen diesen Ergebnissen und ihren Ursachen zu erhalten. Bei dieser Art von Studien ist es oft schwierig, eine Kausalität festzustellen, da viele andere verborgene Faktoren eine Rolle spielen können.

Mit anderen Worten, nehmen Sie ihre Ergebnisse mit einem Körnchen Salz.

Es wurde jedoch festgestellt, dass diejenigen von uns, die sich eher an niedrigen Decken und Türen den Kopf stoßen, ein geringeres Risiko für koronare Herzkrankheiten, Schlaganfälle, Bluthochdruck und hohen Cholesterinspiegel haben. Umgekehrt haben Studien gezeigt, dass wir ein höheres Risiko für Krampfadern, unregelmäßigen Herzschlag, Nervenschäden in Armen und Beinen sowie Haut- und Knocheninfektionen haben.

Unterdessen können diejenigen mit kürzeren, kleineren Körpern im Durchschnitt weniger ernährungsbedingte chronische Krankheiten erleiden und länger leben. Einige Forscher haben vorgeschlagen, dass der Unterschied in der Lebenserwartung zwischen den Geschlechtern tatsächlich auf Höhenunterschiede zurückzuführen ist. (Die durchschnittliche Lebenserwartung von Frauen in den USA ist etwa fünf Jahre länger als die von Männern, die etwa 8 % größer sind.)

Wie Sie sehen können, hat es Vor- und Nachteile, kurz zu sein. Auch wenn die Beweise nicht kristallklar sind, sind die Trends über Jahrzehnte der Forschung nicht zu leugnen.

Wenn Sie also ein Mangel an Größe hat (Wortspiel beabsichtigt), halten Sie Ihren Kopf hoch und wissen Sie, dass es in der Tat potenzielle gesundheitliche Vorteile gibt, klein zu sein.