Mehr als nur für Rohre und Töpfe hat Kupfer überraschende gesundheitliche Vorteile. Hier ist der Grund, warum Sie in Betracht ziehen könnten, Ihrem täglichen Nahrungsergänzungsprogramm Kupfer …
Kupfer – Die überraschenden gesundheitlichen Vorteile
Spurenelemente (oder Spurenmetalle) sind Mineralien, die in geringen Mengen in lebenden Geweben vorhanden sind. Einige von ihnen sind als ernährungsphysiologisch essentiell bekannt, andere können essentiell sein (obwohl die Beweise nur naheliegend oder unvollständig sind), und der Rest wird als nicht essentiell angesehen.
Spurenelemente wirken hauptsächlich als Katalysatoren in Enzymsystemen; Einige Metallionen wie Eisen und Kupfer sind an Oxidations-Reduktions-Reaktionen im Energiestoffwechsel beteiligt. Eisen spielt als Bestandteil von Hämoglobin und Myoglobin ebenfalls eine wichtige Rolle beim Sauerstofftransport.
Spurenelement
Natrium – Verwendung, Wirkung und Nebenwirkungen
Natrium ist einer der wichtigsten Elektrolyte, die für die Regulierung des Blutes benötigt werden. Das Fehlen dieses wichtigen Elektrolyten kann zu einer Beeinträchtigung verschiedener Körperfunktionen führen. Es …
Phosphor – Formen, Wirkung und Dosierung
Eines der faszinierenden Dinge an Phosphor ist, dass es im Dunkeln leuchtet, und in der Tat ist sein Name Griechisch für „Lichtträger“. Phosphor findet sich nicht …
Chlorid – Funktionen und Dosierung
Chlorid ist ein „essentielles“ Mineral für den Menschen. Es ist reich an ionischen Spurenelementen . Es ist ein wichtiger Mineralstoff, der hauptsächlich in Körperflüssigkeiten vorkommt. Chlorid ist ein auffälliges …
Spurenelement Mangan – Wirkung, Tagesbedarf und Nahrungsquellen
Wofür ist Mangan am meisten verantwortlich? Mangan ist ein essentieller Nährstoff, der normalerweise an Eisen und andere Mineralien gebunden ist. Mangan spielt eine Rolle in zahlreichen …
Molybdän – Vorteile und Wirkungen
Molybdän ist ein essentieller Mineralstoff für die ordnungsgemäße Funktion vieler Enzyme. Während schwerer Molybdänmangel relativ selten ist, gibt es einige Menschen, die mehr brauchen, um ihre …
Selen – Vorteile, Lebensmitel und Mangelerscheinungen
Selen ist ein Spurenelement, das natürlicherweise im Boden vorkommt und auch in bestimmten Lebensmitteln mit hohem Selengehalt enthalten ist . Wasser enthält sogar geringe Mengen. Selen ist …
7 Anzeichen für Zinkmangel
Eine Epidemie, die die meisten Menschen wahrscheinlich nicht kennen, ist Zinkmangel. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) berichtet, dass die weltweite Prävalenz von Zinkmangel bei 31 Prozent der meisten …
Kalium – Vorteile, Wirkung und Lebensmittel
Kalium ist ein Mineral mit unzähligen Vorteilen, die den Körper in Funktion halten. Kalium wird in fast allen natürlichen Lebensmitteln, vor allem in grünen, blättrigen, gefunden …
Jodmangel – Symptome, Ursachen und Behandlung
Jod ist ein Element, das für die Produktion von Schilddrüsenhormonen benötigt wird. Der Körper macht kein Jod, daher ist er ein wesentlicher Bestandteil Ihrer Ernährung. …
Calcium (Kalzium) – Für was es gut und warum es für unseren Körper so wichtig ist
Über 99% Ihres gesamten Kalziums im Körper wird in Ihren Knochen und Zähnen gespeichert, wo es deren Struktur unterstützt und bereit ist, für viele andere kritische Funktionen eingesetzt …