In unserer heutigen schnelllebigen Zeit, in der die Anforderungen des Alltags oft überwältigend wirken können, suchen viele Menschen nach Möglichkeiten, um Stress abzubauen und ihr …
Autogenes Training – Vorteile und Anleitung der Entspannung
Wellness ist ein aktiver Prozess, um sich eines gesunden und erfüllten Lebens bewusst zu werden und Entscheidungen zu treffen. Wellness ist mehr als frei von Krankheiten, es ist ein dynamischer Prozess der Veränderung und des Wachstums.
Warum Wellness wichtig ist
Die Aufrechterhaltung eines optimalen Wohlbefindensniveaus ist für ein qualitativ höheres Leben von entscheidender Bedeutung. Wellness ist wichtig. Wellness ist wichtig, denn alles, was wir tun und jede Emotion, die wir fühlen, hängt mit unserem Wohlbefinden zusammen. Unser Wohlbefinden wirkt sich wiederum direkt auf unsere Handlungen und Emotionen aus. Es ist ein ständiger Kreislauf. Daher ist es für jeden wichtig, ein optimales Wohlbefinden zu erreichen, um Stress abzubauen, das Krankheitsrisiko zu verringern und positive Interaktionen sicherzustellen.
Wellness
Augenpflege – was die Augenpartie ausmacht – Pflegetipps
Die Augenpartie ist besonders sensibel und bedarf einer regelmäßigen, intensiven Pflege. Idealerweise sind die Wirkstoffe der Pflegeprodukte individuell auf die Bedürfnisse dieser empfindlichen Hautregion abgestimmt. …
Die besten ätherischen Öle für sommerliches Wohlbefinden
Während der Sommersaison können ätherische Öle ein erfrischendes und erhebendes Erlebnis bieten, und es gibt mehrere ätherische Öle für das sommerliche Wohlbefinden. Hier sind einige der besten …
Rückenhaare selber entfernen – Ursachen und Methoden
Haare am Rücken entstehen aufgrund der körperlichen Entwicklung und sind in erster Linie genetisch bedingt. Die Haarfollikel auf der Haut produzieren Haare, und ihre Verteilung …
So werden Sie fettiges Haar los – 7 Tipps
Fettiges Haar ist frustrierend, besonders wenn Sie wissen, dass Ihr Haar sauber ist. Fettiges Haar sieht schmutzig und schmuddelig aus und ist bei blonden und helleren …
Wie Reiki funktioniert – einfach erklärt: Konzept + Regeln
Reiki ist eine alternative Heilmethode, die im späten 19. Jahrhundert in Japan entwickelt wurde. Der Begriff „Reiki“ stammt aus dem Japanischen und bedeutet „universelle Lebensenergie“ …
Hornhaut an den Füßen – Ursachen & Behandlungen
Hornhaut an den Füßen ist eine verdickte, verhornte Hautschicht, die sich als Schutzmechanismus gegen wiederholte Reibung und Druck bildet. Sie tritt häufig an den Fußsohlen, …
Verwendung von Hamamelis für Haut, Haare und mehr
Heute stehen uns Hunderte verschiedener Schönheitsprodukte zur Verfügung – Aknewaschmittel, Toner, Peelings usw. – aber was verwendeten die Menschen vor Tausenden von Jahren, bevor es …
Entdecken Sie die therapeutischen Vorteile von Moxibustion und Heilwärme
Die meisten Menschen kennen die Akupunktur, eine in der traditionellen chinesischen Medizin häufig verwendete Behandlungsform. Moxibustion, eine weitere Therapiemethode, die häufig zusätzlich zur Akupunktur eingesetzt wird, ist in der …
Männerpflege – Beauty Trends + operative Schönheitseingriffe
Männer haben genauso wie Frauen das Recht und die Möglichkeit, sich um ihr Aussehen und ihr Wohlbefinden zu kümmern. Beauty-Behandlungen und Pflegerituale sind nicht geschlechtsspezifisch …
Räuchern – Vorteile, Anleitung, Kräuter & Hölzer
Räuchern ist aktuell sehr beliebt. Aber warum ist dem eigentlich so? Gerüche, Aromen, Düfte (wie auch immer Sie sie beschreiben) können verwendet werden, um bestimmte …
Resurfacing – Laser Hauterneuerung mittels CO₂
Die Laser-Hauterneuerung ist eine Art Hautpflegeverfahren, das von einem Dermatologen oder Arzt durchgeführt wird. Dabei werden Laser verwendet, um die Hautstruktur und das Erscheinungsbild zu verbessern. …
Das Handy weglegen – Erholsame Feiertage ohne Smartphone genießen
Der Ansturm von Familie, Freunden und gesellschaftlichen Ereignissen, der während der Feiertage stattfindet, reicht aus, um selbst die geselligste Person dazu zu bringen, sich wegzuschleichen …
Bartpflege Tipps – Worauf achten für einen weichen und gepflegten Bart
Wenn Sie einen gesunden Bart haben möchten, dann lesen Sie diese Bartpflegetipps. Sie tragen dazu bei, die Scheuerstellen weich zu halten und gleichzeitig Juckreiz und Schuppenbildung …
Bewährte Vorteile und Verwendungen von Myrrhenöl
Myrrhe ist am häufigsten als eines der Geschenke (zusammen mit Gold und Weihrauch) bekannt, die die drei weisen Männer im Neuen Testament zu Jesus brachten. Tatsächlich wurde …
Die 10 Gebote der Kneipp Wasserbehandlung
Denn die verschiedenen Anwendungen von Wasser neigen dazu, die Wurzeln der Krankheit zu entfernen; sie können: das Krankhafte im Blut auflösen, das Aufgelöste abführen, das gereinigte …
Gua Sha Therapie für die Haut, Schmerzlinderung & Perimenopause
Kennen Sie das „Botox des Fernen Ostens“? Es gibt keine Nadeln, und Sie können es sogar selbst tun. Es ist eine natürliche Therapie namens Gua Sha. Es ist …
Was genau ist eine Tuina-Massage?
Die Tuina- oder Tui-Na-Massage (ausgesprochen Twee-nah) ist einer der vier Hauptzweige der traditionellen chinesischen Medizin. Die anderen drei sind Akupunktur, Qi Gong und chinesische Kräutermedizin. Es stammt aus dem alten …
Beginnen Sie mit dem Trockenbürsten für eine bessere Haut
Können Sie sich eine tägliche Routine vorstellen, die nur fünf Minuten dauert, erstaunliche Wellness-Vorteile hat, praktisch kostenlos ist, Ihre Haut zum Strahlen bringt und sich …
Was ist Dermaplaning? Dieser Hautpflegetrend schält die oberste Hautschicht ab
Dermaplaning ist eine Lösung für diejenigen, die unerwünschte Gesichtsbehaarung entfernen möchten. Seit der Pandemie ist dieser Prozess, Gesichtshaare zu Hause entfernen zu können, äußerst beliebt geworden. Aber was …
So pflegen Sie Ihr Tattoo – Tipps zur Nachsorge
Als allgemeine Faustregel gilt, den Verband einige Stunden anbehalten zu lassen – besonders, wenn Sie vorhaben, den Rest des Tages unterwegs zu sein. Wenn Sie …