Wenn Sie ein Fan von Senfgrün, Kohl und Spinat sind, werden Sie wahrscheinlich den Geschmack und die Textur von Tatsoi lieben, einem Chinakohl mit einem einzigartigen …
Tatsoi – Die immunstärkenden, herzgesunden Vorteile von ‘Vitamin Green’
Ernährung, Nahrung oder Nahrung ist die Versorgung mit Materialien – Nahrung – die von Organismen und Zellen benötigt wird, um am Leben zu bleiben. In der Wissenschaft und in der Humanmedizin ist Ernährung die Wissenschaft oder Praxis des Konsums und der Verwendung von Nahrungsmitteln.
In Krankenhäusern kann sich die Ernährung auf die Nahrungsmittelbedürfnisse von Patienten beziehen, einschließlich Ernährungslösungen, die über ein IV- (intravenös) oder IG- (intragastrisches) Röhrchen verabreicht werden.
Die Ernährungswissenschaft untersucht, wie der Körper das Essen abbaut (Katabolismus) und wie es Zellen und Gewebe repariert und schafft (Anabolismus). Katabolismus und Anabolismus kombiniert können auch als Metabolismus bezeichnet werden. Die Ernährungswissenschaft untersucht auch, wie der Körper auf Nahrung reagiert.
Ernährung
Darum sind Obst und Gemüse wichtige Bestandteile in unserer Ernährung
Obst und Gemüse sollten ein wichtiger Bestandteil Ihrer täglichen Ernährung sein. Sie sind von Natur aus gut und enthalten Vitamine und Mineralien, die dazu beitragen können, …
Was ist Piment? Vorteile, Verwendung, Ersatz & mehr
Wenn Ihre Küche normalerweise mit einer Vielzahl von Kräutern und Gewürzen gefüllt ist, kann Piment eines sein, von dem Sie normalerweise nicht viel Gebrauch machen. Während …
Cherimoya-Frucht – Vorteile für Verdauung, Herz, Augen und mehr
Eine Geschichte besagt, dass Mark Twain den Cherimoya “die köstlichste Frucht, die der Mensch kennt” nannte. Er beschrieb die Frucht als “Köstlichkeit selbst”. Das ist ein …
Gesundheitliche Vorteile von Waldmeister – Wundheilung und Entzündung
Süßer Waldmeister ( Galium odoratum (L.) Scop.) Ist eine kriechende mehrjährige Pflanze aus der Familie der Rubiaceae, die im Schatten gedeiht. Süßer Waldmeister ist eine einheimische Pflanze aus …
Ist Hafer glutenfrei? Die Wahrheit über Hafer & Gluten
Hafer wird oft als eine der gesündesten Frühstücksoptionen gelobt – aber viele Menschen sind auch verwirrt darüber, wie Hafer hergestellt wird und was ihn von …
Andrographis (Kalmegh) Vorteile für Immunität, Erkältungssymptome & mehr
Hast du von Andrographis gehört? Diese bemerkenswerte Pflanze wird seit Jahrhunderten in Asien als traditionelle Medizin für eine Reihe von Krankheiten verwendet. Es ist auch ein …
Kürbis ein Superfood? – Darum ist das Gemüse so gesund
Kürbisse gehören zur Familie der Kürbisse und sind normalerweise groß, rund und leuchtend orange mit einer leicht gerippten, zähen und glatten Außenhaut. Im Kürbis befinden sich …
Hülsenfrüchte: Sind sie die am meisten unterbewerteten Superfoods?
Hülsenfrüchte haben eine lange Geschichte, mit Aufzeichnungen über ihren Verbrauch im Nahen Osten vor über 11.000 Jahren durch einige der frühesten menschlichen Zivilisationen. Schneller Vorlauf …
Guayusa: Der antioxidantienreiche ecuadorianische Kräutertee, den Sie probieren sollten
Wenn Sie Ihre Koffeinaufnahme reduzieren möchten und einige energetisierende Alternativen zu Kaffee benötigen , sollten Sie Guayusa kennenlernen. Wie viele andere Tees enthält Guayusa-Tee natürlich etwas Koffein, wenn …
Ist Baumwollsamenöl gut oder schlecht für Sie? Was du wissen musst
Vielleicht haben Sie bemerkt, dass die Vorteile und Verwendungen von Speiseölen in letzter Zeit viel Aufmerksamkeit erhalten. Die Leute versuchen, zwischen den „guten“ und den „schlechten“ …
Top 12 gesundheitliche Vorteile der Wassermelone
Wassermelone gilt als Grundnahrungsmittel für den Sommer und taucht die ganze Saison über bei Poolpartys und Sommergrills auf. Während es für seine Fähigkeit bekannt ist, Sie …
Glykämischer Index für 60+ Lebensmittel – (GI)
Der glykämische Index ist ein Wert, der Lebensmitteln zugewiesen wird, basierend darauf, wie langsam oder wie schnell diese Lebensmittel einen Anstieg des Blutzuckerspiegels verursachen. Lebensmittel mit …
Was ist Pumpernickel Brot? Vorteile, Nährwerte & mehr
Wenn Sie sich bemühen, das gesündeste Brot zu wählen oder sogar Ihr eigenes Brot zu Hause zuzubereiten, stehen gekeimte Getreidebrote (wie Hesekielbrot) wahrscheinlich ganz oben auf …
Die Top 5 gesundheitlichen Vorteile von Macadamia-Nüssen
Ich bin sicher, Sie haben irgendwo gehört, dass Macadamianüsse gut für Sie sind. Aber jemals gefragt, warum? Dies liegt zum Teil an ihrem extrem hohen …
Ist Sonnenblumenöl gut für Sie? Vorteile, Risiken und Alternativen
Sie können Sonnenblumenöl unter der großen Auswahl an Speiseölen im Lebensmittelgeschäft finden. Wenn Sie sich fragen, ob Sonnenblumenöl gut für Sie ist oder nicht, sind Sie …
Warum ist Sauerteigbrot gut für Sie? Vorteile & Wirkung
Bei Sauerteigbrot, das vielleicht beliebter ist als seit geraumer Zeit, fragen Sie sich jemals: Warum ist Sauerteigbrot gut für Sie? Es ist hilfreich, einen Blick auf …