Wenn es darum geht, die vielen Vorteile von Vitamin D zu nutzen, fragen Sie sich vielleicht: „Wie viel Vitamin D sollte ich pro Tag einnehmen?“ Vitamin D …
Wie viel Vitamin D pro Tag sollte ich einnehmen?

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Wenn es darum geht, die vielen Vorteile von Vitamin D zu nutzen, fragen Sie sich vielleicht: „Wie viel Vitamin D sollte ich pro Tag einnehmen?“ Vitamin D …
Biotin fungiert im Körper als Coenzym, das für den Stoffwechsel von Fettsäuren, Aminosäuren und Glukose benötigt wird. Das bedeutet, dass beim Verzehr von Lebensmitteln, die Quellen …
Sie haben wahrscheinlich schon gelesen, wie wichtig pränatale Vitamine sind und wie bestimmte Nährstoffe während der Schwangerschaft in größeren Mengen benötigt werden, aber wussten Sie, dass dies …
Vollfettkäse, Eier und Rinderleber sind möglicherweise nicht die Arten von Lebensmitteln, die Ihnen in den Sinn kommen, wenn Sie über eine herzgesunde Ernährung nachdenken. Aber Sie …
Vitamin B8 oder Inositol, wie es oft genannt wird, trägt zu einem normalen Funktionieren der Körperzellen bei. Vitamin B8 liegt in verschiedenen Formen vor. Das Vitamin ist …
Das Vitamin K ist ein fettlösliches Vitamin. Sein Name stammt von der deutschen Koagulation, eine Anspielung auf die Rolle, die es bei der Blutgerinnung spielt. Es gibt zwei Hauptformen dieses …
Als wichtiges fettlösliches Vitamin und als wirksames Antioxidans zu verdoppeln, ist der Erhalt einer ausreichenden Menge an Vitamin A absolut entscheidend für die Aufrechterhaltung der …
Was wäre, wenn wir Ihnen sagen würden, dass es ein Vitamin gibt, das die Rolle des Antioxidans spielt und die Schädigung bestimmter Körperfette durch freie …
Es ist vielleicht das bekannteste Vitamin. Wer isst nicht extra Orangen, um seinen Widerstand zu steigern? Vitamin C ist aber auch für viele andere Prozesse im Körper …
Vitamin D wird manchmal als „Sonnenschein-Vitamin“ bezeichnet, da es in der Haut als Reaktion auf Sonnenlicht produziert wird. Es ist ein fettlösliches Vitamin in einer …
Vitamin B6, auch bekannt als Pyridoxin, ist eines der Vitamine in der Vitamin-B-Komplex- Familie. Alle B-Vitamine, einschließlich Vitamin B6, spielen eine wichtige Rolle in einer Reihe von körperlichen …