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Medizin – Fitness – Ernährung

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Freier Blog rund um das Thema Gesundheit

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Dauerhafte Haarentfernung mit dem Alexandrit-Laser
Wellness

Dauerhafte Haarentfernung mit dem Alexandrit-Laser

Naturheilkunde – Heilen mit der Kraft der Natur
Medizin

Naturheilkunde – Heilen mit der Kraft der Natur

Kundalini – die geheimnisvolle Aufwärts­strömung des göttlichen Bewusstseins
Wellness

Kundalini – die geheimnisvolle Aufwärts­strömung des göttlichen Bewusstseins

Aktualisiert am 14. Mai 202514. Mai 2025Wellness

Dauerhafte Haarentfernung mit dem Alexandrit-Laser

Dauerhafte Haarentfernung mit dem Alexandrit-Laser

Ein glattes Hautbild ohne ständiges Rasieren, Wachsen oder Epilieren – viele Menschen wünschen sich eine dauerhafte Lösung zur Haarentfernung. Der Alexandrit-Laser zählt dabei zu den …

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Naturheilkunde – Heilen mit der Kraft der Natur
Aktualisiert am 12. Mai 202512. Mai 2025Medizin

Naturheilkunde – Heilen mit der Kraft der Natur

Die Naturheilkunde blickt auf eine jahrtausendealte Tradition zurück und erfreut sich in der modernen Medizin zunehmender Beliebtheit. Sie verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz, der nicht nur …

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Kundalini – die geheimnisvolle Aufwärts­strömung des göttlichen Bewusstseins
Aktualisiert am 7. Mai 20257. Mai 2025Wellness

Kundalini – die geheimnisvolle Aufwärts­strömung des göttlichen Bewusstseins

Tief am Tor des Wurzelchakras, eingehüllt in schimmernde Dunkelheit, ruht Kundalini Shakti – die urzeitliche Schlangenkraft. Sie ist weder Symbol noch Metapher allein, sondern die konkrete, …

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Wann ist eine Haartransplantation sinnvoll?
Aktualisiert am 5. Mai 20255. Mai 2025Plastische Chirurgie

Wann ist eine Haartransplantation sinnvoll?

Eine Haartransplantation (FUT‑Streifen­technik oder FUE‑Einzelextraktion) verlagert genetisch dauerhafte Haar­wurzel­einheiten („Grafts“) aus dem Donor­areal in lichtere Zonen. Sie stoppt nicht den Fortschritt der androgenetischen Alopezie – …

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Kräuterstempelmassage
Aktualisiert am 2. Mai 20252. Mai 2025Wellness

Kräuterstempelmassage: Tiefenentspannung durch die Kraft der Natur

Die Kräuterstempelmassage ist eine traditionelle Massagetechnik, die auf uraltem Wissen aus dem asiatischen Raum beruht – insbesondere aus Thailand, Indien und Indonesien. Dabei werden erwärmte …

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Hängebäckchen und schlaffe Haut: Was wirklich hilft
Aktualisiert am 27. April 202527. April 2025Plastische Chirurgie

Hängebäckchen und schlaffe Haut: Was wirklich hilft

Mit zunehmendem Alter verändert sich unser Gesicht: Die Haut verliert an Spannkraft, das Volumen nimmt ab, und die Konturen werden weicher. Besonders auffällig sind dabei …

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IHHT: Intermittierende Hypoxie-Hyperoxie-Therapie
Aktualisiert am 2. Mai 202522. April 2025Fitness

IHHT: Intermittierende Hypoxie-Hyperoxie-Therapie in Bochum

Die Intermittierende Hypoxie-Hyperoxie-Therapie, kurz IHHT, ist eine innovative Methode zur Leistungssteigerung, Zellregeneration und Gesundheitsoptimierung. Ursprünglich aus dem Höhentraining für Leistungssportler hervorgegangen, findet sie heute Anwendung …

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Was führt dazu, dass die Brüste aufhören zu wachsen
Aktualisiert am 25. März 202525. März 2025Medizin

Was führt dazu, dass die Brüste aufhören zu wachsen?

Die genetische Veranlagung ist einer der wichtigsten Faktoren bei der Brustentwicklung. Gene bestimmen nicht nur die endgültige Brustgröße, sondern auch den Zeitpunkt, zu dem das …

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Zygoma Implantate: Indikationen, Techniken und Ergebnisse von Jochbein Implantaten
Aktualisiert am 14. März 202514. März 2025Zahnmedizin

Zygoma Implantate: Indikationen, Techniken und Ergebnisse von Jochbein Implantaten

Zygoma-Implantate sind eine evidenzbasierte chirurgische und prothetische Lösung sowohl für das Zwei-Phasen- als auch für das Sofortbelastungsprotokoll. Heute werden Jochbeinimplantate normalerweise unter Verwendung eines Sofortbelastungsprotokolls …

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Professionelle Zahnreinigung – Warum Zähneputzen alleine nicht ausreicht
Aktualisiert am 11. März 202511. März 2025Zahnmedizin

Professionelle Zahnreinigung – Warum Zähneputzen alleine nicht ausreicht

Jeder weiß, dass regelmäßiges Zähneputzen wichtig ist, um Karies und Zahnfleischerkrankungen vorzubeugen. Doch reicht es wirklich aus, zweimal täglich zur Zahnbürste zu greifen? Die Antwort …

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Die Bedeutung von Zähnen für das Selbstbewusstsein und die Gesundheit
Aktualisiert am 11. März 202511. März 2025Zahnmedizin

Die Bedeutung von Zähnen für das Selbstbewusstsein und die Gesundheit

Die Zahngesundheit wird heutzutage als wesentliches Element des allgemeinen Wohlbefindens betrachtet – nicht nur in funktionaler Hinsicht, sondern auch im psychologischen Bereich. Zahlreiche Studien und …

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Knochenaufbau im Kiefer - Vorteile für Zahnimplantate
Aktualisiert am 10. März 202510. März 2025Zahnmedizin

Knochenaufbau im Kiefer – Vorteile für Zahnimplantate

Wenn Sie einen Zahn oder mehrere Zähne vermissen, können Sie Zahnimplantate in Betracht ziehen. Diese dauerhaften Zahnersatzteile sind das fortschrittlichste und modernste Zahnersatzsystem, das derzeit auf dem Markt …

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23 Arten der Meditation - Überblick Meditationstechniken
Aktualisiert am 10. März 202510. März 2025Fitness

23 Arten der Meditation – Ein Überblick verschiedener Meditationstechniken

Ok, du weißt also, dass Meditation Dutzende von Vorteilen hat und jeder tut es. Sie suchen online oder in einer Buchhandlung nach Informationen und stellen fest, …

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Die Vorteile von Zahnimplantaten
Aktualisiert am 10. März 202510. März 2025Zahnmedizin

Die Vorteile von Zahnimplantaten genauer betrachtet.

Trotz verbesserter Zahnpflege leiden Millionen von Menschen an Zahnverlust – hauptsächlich aufgrund von Karies, Parodontitis oder Verletzungen des Zahnfleisches. Die einzigen Behandlungsmöglichkeiten für Menschen mit fehlenden Zähnen waren viele Jahre lang Brücken und Zahnersatz. Heute …

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Halten Zahnimplantate ein Leben lang? Alles, was Sie wissen müssen
Aktualisiert am 10. März 202510. März 2025Zahnmedizin

Halten Zahnimplantate für immer?

Zahnimplantate sind eine beliebte Lösung für den dauerhaften Ersatz fehlender Zähne. Doch wie lange halten sie wirklich? Wenn Sie sich fragen, ob ein Zahnimplantat eine …

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Vapes - Eine Alternative zum Rauchen?
Aktualisiert am 18. Februar 202518. Februar 2025Wellness

Vapes – Eine Alternative zum Rauchen?

Vapes, auch als E-Zigaretten bekannt, sind elektronische Geräte, die eine Flüssigkeit (E-Liquid) verdampfen und somit das Inhalieren eines nikotinhaltigen oder nikotinfreien Aerosols ermöglichen. Im Gegensatz …

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Die 5 häufigsten Schlafmythen im Check
Aktualisiert am 18. Februar 202517. Februar 2025Wellness

Die 5 häufigsten Schlafmythen im Check

Schlaf ist ein wesentlicher Bestandteil unseres Lebens, doch um ihn ranken sich zahlreiche Mythen und Missverständnisse. Daher werden wir gemeinsam einige der verbreitetsten Schlafmythen genau …

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Pflegebedarf: Unverzichtbar im Alltag der Pflege
Aktualisiert am 4. Februar 20254. Februar 2025Medizin

Pflegebedarf: Unverzichtbar im Alltag der Pflege

Die Pflege von bedürftigen Personen, sei es im häuslichen Umfeld oder in einer Pflegeeinrichtung, erfordert nicht nur Empathie und Geduld, sondern auch eine Reihe spezifischer …

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Zuhause statt Seniorenheim - Im Alter zu Hause leben
Aktualisiert am 27. Januar 202527. Januar 2025Medizin

Zuhause statt Seniorenheim – Im Alter zu Hause leben

Die Betreuung im Alter zuhause ist für viele Senioren die bevorzugte Option, um in ihrer gewohnten Umgebung zu bleiben und gleichzeitig die notwendige Unterstützung zu …

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Knochenaufbau im Kiefer - Socket-/Ridge Preservation
Aktualisiert am 24. Januar 202516. Januar 2025Zahnmedizin

Knochenaufbau im Kiefer – Socket-/Ridge Preservation

Socket-Ridge Preservation ist eine wichtige Technik in der Implantologie, die darauf abzielt, den Kieferknochen nach einer Zahnextraktion zu erhalten. Diese Methode schafft optimale Voraussetzungen für das …

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SculptraAesthetic Faltenbehandlung - Filler für jugendliches Aussehen
Aktualisiert am 12. Dezember 202412. Dezember 2024Plastische Chirurgie

Sculptra® Aesthetic Faltenbehandlung – Filler für jugendliches Aussehen

Sculptra® Aesthetic ist ein hochentwickelter injizierbarer Gesichtsfüller, mit dem die unerwünschten Zeichen der Hautalterung korrigiert werden, indem das verlorene Volumen in der Haut wiederhergestellt wird. Facelifting …

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Pflanzlich-Bionische Zelltherapie: Optimierung von Leistung und Langlebigkeit
Aktualisiert am 7. November 20247. November 2024Medizin

Pflanzlich-Bionische Zelltherapie: Optimierung von Leistung und Langlebigkeit

Die pflanzlich-bionische Zelltherapie ist eine innovative Methode, die auf natürlichen, pflanzenbasierten Inhaltsstoffen basiert und darauf abzielt, die körpereigenen Zellen zu unterstützen und zu regenerieren. In …

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Digitale Zukunft: Praxissoftware für mehr Effizienz
Aktualisiert am 4. November 20244. November 2024Medizin

Digitale Zukunft: Praxissoftware für mehr Effizienz

In der heutigen, zunehmend digitalisierten Welt spielt Technologie eine entscheidende Rolle bei der Effizienz und Verwaltung im Gesundheitswesen. Die Einführung von Praxissoftware eröffnet medizinischen Einrichtungen …

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Thermolift: Die effektive Lösung gegen kleinere, erschlaffte Hautpartien
Aktualisiert am 7. Oktober 20247. Oktober 2024Plastische Chirurgie

Thermolift: Die effektive Lösung gegen kleinere, erschlaffte Hautpartien

Erschlaffte Haut kann aus verschiedenen Gründen entstehen – Alterungsprozesse, Gewichtsverlust oder Umwelteinflüsse sind nur einige der Faktoren, die die Festigkeit und Elastizität der Haut beeinträchtigen …

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Hartnäckiges Fett: Ursachen, Behandlungsmöglichkeiten
Aktualisiert am 29. September 202429. September 2024Medizin

Hartnäckiges Fett: Ursachen, Behandlungsmöglichkeiten

Hartnäckiges Fett stellt ein häufiges Problem dar, insbesondere in bestimmten Körperregionen wie Bauch, Hüfte, Oberschenkel und Oberarme. Dieses Fett ist besonders resistent gegenüber traditionellen Abnehmstrategien …

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Warum Sport am Morgen gut ist: Vorteile einer Morgenroutine
Aktualisiert am 16. August 202416. August 2024Fitness

Warum Sport am Morgen gut ist: Vorteile einer Morgenroutine

Der Morgen legt den Grundstein für den restlichen Tag, und wie wir ihn beginnen, kann einen großen Einfluss auf unsere Energie, Produktivität und allgemeine Stimmung …

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In Zukunft nur noch elektronisches Rezept?
Aktualisiert am 12. August 202412. August 2024Medizin

In Zukunft nur noch elektronisches Rezept?

Die Digitalisierung macht auch vor dem Gesundheitswesen nicht halt und bringt zahlreiche Verbesserungen für Patienten und Ärzte. Eine der bedeutendsten Innovationen ist das E-Rezept. In …

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Kann man sich selber eine Massage geben?
Aktualisiert am 3. Juli 20243. Juli 2024Wellness

Kann man sich selber eine Massage geben?

In der heutigen hektischen Welt sehnen wir uns alle nach Momenten der Ruhe und Entspannung. Massagen bieten dafür eine hervorragende Möglichkeit, Stress abzubauen, Verspannungen zu …

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Burnout - Mehr als nur Erschöpfung
Aktualisiert am 2. Juli 20242. Juli 2024Medizin

Burnout – Mehr als nur Erschöpfung

In der heutigen Leistungsgesellschaft, wo ständige Erreichbarkeit und ständiger Druck zum Alltag gehören, ist Burnout ein ernstzunehmendes Syndrom, das alarmierende Ausmaße annimmt. Wie ein schleichendes …

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Diät, die das Risiko von Depressionen reduzieren könnte
Aktualisiert am 23. April 202423. April 2024Ernährung

Diät, die das Risiko von Depressionen reduzieren könnte

Eine neue Studie liefert weitere Belege dafür, dass eine gesunde Ernährung sowohl für den Geist als auch für den Körper gut ist, nachdem festgestellt wurde, …

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Nasenbluten – Warum blute ich, wenn ich mir die Nase putze?
Aktualisiert am 21. April 202421. April 2024Medizin

Nasenbluten – Warum blute ich, wenn ich mir die Nase putze?

Epistaxis oder Nasenbluten wird im Allgemeinen durch ein gebrochenes Blutgefäß in der Nase oder den Nebenhöhlen verursacht. Blutungen aus der Nase, besonders beim Einblasen, sind sehr …

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Ursachen und Behandlung von transparenten Zähnen
Aktualisiert am 15. April 202415. April 2024Zahnmedizin

Ursachen und Behandlung von transparenten Zähnen

Transparente Zähne, auch als durchscheinende Zähne bekannt, können verschiedene Ursachen haben, die oft zu einem Verlust von Zahnschmelz führen. Ursachen von transparenten Zähnen Eine der …

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Entspannung mit dem WELNAMIS-SYSTEM
Aktualisiert am 12. April 202412. April 2024Wellness

Entspannung mit dem WELNAMIS-SYSTEM – Schwingungsmassagen

Eine einzigartige Kombination aus fortschrittlicher Technologie und tiefgehender Entspannung In einer Welt, die ständig in Bewegung ist und in der Stress und Hektik oft allgegenwärtig …

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Tipps, um Ihre Energie für Sport und Alltag zu steigern
Aktualisiert am 8. April 20248. April 2024Ernährung

Tipps, um Ihre Energie für Sport und Alltag zu steigern

In einer ständig so aktiven Welt, wie wir sie tagtäglich erleben, ist die Versorgung unseres Körpers mit ausreichend Energie essenziell, besonders für sportliche Unternehmungen. Egal, …

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Kann das Herz auch Krebs bekommen? – Herztumor
Aktualisiert am 27. März 202427. März 2024Medizin

Kann das Herz auch Krebs bekommen? – Herztumor

Das Herz ist ein Muskelorgan und kein typisches Ziel für Krebsentwicklung. Herzkrebs, auch als primärer Herzkrebs bekannt, ist äußerst selten und tritt in weniger als …

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Verbesserte Atmung durch Entfernen von Lungenteilen
Aktualisiert am 18. März 202418. März 2024Medizin

Verbesserte Atmung durch Entfernen von Lungenteilen

Die Entfernung von Lungenteilen ist eine chirurgische Maßnahme, die in verschiedenen medizinischen Szenarien angewendet wird, um die Atmung zu verbessern und die Lebensqualität der Patienten …

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