Quinoa wird oft als eines der gesündesten Lebensmittel der Welt angesehen und ist ein Kraftpaket der Ernährung, das in jeder Portion eine Reihe von Antioxidantien , …
Die 10 wichtigsten Vorteile der Quinoa-Ernährung (Tipps zur Zubereitung)

Freier Blog rund um das Thema Gesundheit
Quinoa wird oft als eines der gesündesten Lebensmittel der Welt angesehen und ist ein Kraftpaket der Ernährung, das in jeder Portion eine Reihe von Antioxidantien , …
Curryblätter sind eine Hauptstütze in der indischen, srilankischen und südasiatischen Küche. Es gibt Aufzeichnungen aus dem 1. Jahrhundert n. Chr., die auf Curryblätter und ihre Verwendung …
Kämpfen Sie mit Müdigkeit, Energiemangel, Stimmungsschwankungen und Konzentrationsschwäche? Dies kann ein Zeichen dafür sein, dass Sie es mit einem Vitamin-B12-Mangel zu tun haben. Wenn das der Fall …
Sowohl Supination als auch Pronation sind Begriffe, die verwendet werden, um die Abrollbewegung der Fersen und Füße während des Gangzyklus des Körpers zu beschreiben, der beim Laufen …
Ständige Verstopfung der Nase kann durch häufige Erkältungen, Allergien oder durch Reizstoffe verursachte Überempfindlichkeit der Schleimhaut hervorgerufen werden, was zu einer chronischen Entzündung der Nasenschleimhaut …
Bauchfett ist ein Begriff, der sich auf das Fettgewebe bezieht, das sich im Bauchbereich ansammelt. Es handelt sich um eine Art von viszeralem Fett, das …
Rhodiola rosea ( R. rosea ), auch als „Goldwurzel“ bekannt, ist ein adaptogenes Kraut mit enormer fettverbrennender, energiesteigernder und gehirnfördernder Kraft. Adaptogene, einschließlich Rhodiola, sind eine Gruppe von Pflanzen, die …
Es sieht so aus, als ob es eine Debatte darüber gibt, ob Segeln ein Sport ist oder nicht. Ich verstehe, warum: Die Leute denken, man muss …
Die Verbindung zwischen Menschen und Pflanzen ist eine sehr alte und tief verwurzelte Beziehung, die seit Tausenden von Jahren besteht. Pflanzen sind für die menschliche …
Während viele „Butter und Rindfleisch“ hören und sofort an Herzinfarkt und Gewichtszunahme denken, ist die Wahrheit, dass alle Arten von natürlichen Fetten gesund und sogar vorteilhaft sind, …
Die Menopause ist das dauerhafte Ende der Menstruation und Fruchtbarkeit, definiert als 12 Monate nach Ihrer letzten Menstruation. Sie können bereits mit Mitte 30 in die …
Zahnaufhellung ist der Prozess der Aufhellung der Zähne, um ein helleres und strahlenderes Lächeln zu erzielen. Es gibt verschiedene Methoden zur Zahnaufhellung, wie zum Beispiel: …
Während die Ernährung im Laufe der Zeit immer individueller wird, gibt es immer noch allgemeine Ernährungsrichtlinien für eine ganze Reihe von Makronährstoffen und Mikronährstoffen, die den Menschen auf …
Hämorrhoiden sind eine sehr häufige anorektale Erkrankung, die Millionen von Menschen auf der ganzen Welt betrifft. Mehr als die Hälfte aller Menschen entwickeln irgendwann symptomatische Hämorrhoiden, daher ist …
Vitiligo ist eine chronische Hauterkrankung, bei der es zu einem Verlust von Melanin, dem Pigment, das für die Farbe der Haut und Haare verantwortlich ist, …
Wenn Sie jemand sind, der mit Verdauungsproblemen wie Säurereflux, Reizdarmsyndrom, entzündlichen Darmerkrankungen oder Nährstoffmalabsorption (ein häufiges Problem bei älteren Erwachsenen) zu kämpfen hat, dann können …
Vielleicht am bekanntesten als zentrale Zutat in Sodabrot und Roggen, ist Kümmel ein kraftvolles Gewürz, das eine Mischung aus Geschmack, Aroma und gesundheitlichen Vorteilen auf …
Schmerzen unter dem Schulterblatt können durch verschiedene Ursachen verursacht werden, einschließlich Verletzungen, Überbeanspruchung, Haltungsprobleme und Erkrankungen wie Arthritis oder Gallensteine. Es ist wichtig, einen Arzt …
Der Begriff Craniosacral-Therapie (oder CST) bezieht sich darauf, wie dieser Behandlungsansatz Anomalien von Flüssigkeit und Membranen behandelt, die sowohl mit dem Schädel als auch mit dem Kreuzbein …
Wer möchte nicht schöne Füße haben. Unabhängig von der Jahreszeit sollten Sie Ihre Füße regelmäßig pflegen, um trockene Haut zu vermeiden. Denn wenn man dies …
LSD (Lysergsäurediethylamid) wurde erstmals im Jahr 1938 von dem Schweizer Chemiker Albert Hofmann synthetisiert und später als psychoaktive Substanz bekannt. In den 1950er und 1960er …