Von den Chinesen als „Elixier der unsterblichen Gesundheit“ bekannt und vor etwa 2.000 Jahren aus dem Fernen Osten stammend, ist Kombucha ein Getränk mit enormen …
Kombucha: Wirkung von fermentierten Tee – Vorteile für Gesundheit
Die Forschung untersucht die optimale Tageszeit für Bewegung für Frauen und Männer
Die Vorteile von Bewegung sind unbestreitbar, ganz gleich, wann Sie sich für Ihr Training entscheiden. Jüngste Untersuchungen zeigen jedoch, dass es eine optimale Tageszeit für Bewegung zu …
HDL („gutes“) Cholesterin kann helfen, Alzheimer vorzubeugen – Studie
Die Alzheimer-Krankheit ist eine verheerende Krankheit, und vielversprechende Behandlungen waren flüchtig. Infolgedessen legt die medizinische und wissenschaftliche Gemeinschaft weiterhin einen größeren Schwerpunkt auf die Prävention von …
Kanna – Sceletium tortuosum: Vorteile für das Gehirn
Wenn Sie jemals beruhigende oder Pre-Workout-Ergänzungen verwenden, um den Schlaf zu unterstützen, Ihnen einen Energieschub zu geben und Stress zu bekämpfen, werden Sie möglicherweise den Inhaltsstoff Kanna …
Myofasziale Triggerpunkttherapie – was ist das?
Das Wort Myofaszial bedeutet Muskelgewebe (Myo) und das Bindegewebe in und um es herum (Faszien). Myofasziale Schmerzen resultieren oft aus Muskelverletzungen oder wiederholter Belastung. Wenn Muskeln gestresst …
Was ist Liebeskummer und wie überwindet man ihn?
Weißt du, wie es sich anfühlt, wenn du dich nach jemandem sehnst? Vielleicht kannst du dich auf nichts anderes konzentrieren, weil du ständig an ein Liebesinteresse …
Was ist Gesichtsrollen? Face Roller Vorteile & Anwendung
Haben Sie Werbespots oder Social-Media-Beiträge gesehen, die eine Frau mit makelloser, faltenfreier Haut zeigen, die einen Gesichtsroller verwendet? Dieses interessante Gerät wird in letzter Zeit immer …
Sättigung – 10 Tipps, um beim Essen satt zu werden
Haben Sie jemals eine große, kohlenhydratreiche Mahlzeit gegessen und sich nach kurzer Zeit hungrig gefühlt, obwohl Sie die Kalorien eingepackt hatten? Oder vielleicht waren Sie nach …
3 Möglichkeiten, wie Fasten Autoimmunerkrankungen verbessert
Autoimmunerkrankungen treten immer häufiger auf. Weltweit sind derzeit ca. 5-8% der Bevölkerung von ungefähr 80-100 verschiedenen Autoimmunerkrankungen betroffen. Sie bilden nach Herz-Kreislauf- und Tumorerkrankungen die dritthäufigste …
Tabuthema: Wenn der After juckt und brennt – Ursachen & Hausmittel
Hausmittel gegen das Brennen des Rektums können Patienten, die an dieser irritierenden Erkrankung leiden, große Linderung verschaffen. Zu den wirksamsten Hausmitteln gegen das Brennen im Enddarm gehören die Aufrechterhaltung …
Strahlenkrankheit – Folgen eines Strahlenunfalls
Strahlenkrankheit beschreibt die schädlichen Wirkungen – akut, verzögert oder chronisch –, die durch die Exposition gegenüber ionisierender Strahlung entstehen. Ein beobachtbarer Effekt durch Strahlenbelastung ist nach …
Papaya – Vorteile für die Gesundheit – Nährwerte
Christoph Kolumbus war dafür bekannt, Papaya die „Frucht der Engel“ zu nennen. Diese orangefarbene, melonenartige Frucht gehört zur Pflanzenfamilie der Caricaceae und wächst am Papayabaum Carica. Sie ist …
9 häufige Träume – Bedeutung & Traumanalyse
Das Thema Traumdeutung ist seit vielen Jahren von Interesse, und das aus gutem Grund. Das Verständnis der tieferen Bedeutung von Träumen kann zu Erkenntnissen darüber führen, wie Sie …
Slugging im Check: Was kann der Skincare-Trend aus Korea?
Verwenden Sie natürliche Hautpflegeprodukte und andere Inhaltsstoffe – wie Seren, Peelings und Öle – haben aber trotzdem das Gefühl, dass Ihre Haut relativ trocken, stumpf und/oder in …
Nach der Geburt: Die besten postnatalen Vitamine für Mama und Baby
Sie haben wahrscheinlich schon gelesen, wie wichtig pränatale Vitamine sind und wie bestimmte Nährstoffe während der Schwangerschaft in größeren Mengen benötigt werden, aber wussten Sie, dass dies …
Wofür ist BCAA gut? Vorteile und Wirkung für die Muskel-Leistung
Verzweigtkettige Aminosäuren (BCAAs) haben in letzter Zeit viel Hype als Superstar-Sportergänzung erhalten, die den Muskelaufbau ankurbeln und eine schnellere Erholung zwischen den Trainingseinheiten fördern kann. …
Was sind Blutgerinnsel? Arten, Symptome und Behandlung
Die Blutgerinnung ist ein normaler Körperprozess. Es wird auch Gerinnung genannt. Wenn Sie sich einen Schnitt oder eine Verletzung zuziehen, sendet Ihr Körper Blutkörperchen, sogenannte Blutplättchen, sowie andere spezielle Proteine …
Die besten Nootropika – Liste, Wirkung und Vorteile für die Produktivität des Gehirns
In den letzten Jahren hat die Popularität von „Gehirn-Ergänzungen“ stark zugenommen, insbesondere bei College-Studenten, frischgebackenen Absolventen und sogar hart arbeitenden Führungskräften von Unternehmen. Nootropika – oder …
Infektiöse Endokarditis – Ursachen, Diagnose und Behandlung
Endokarditis wurde erstmals 1885 von William Osler beschrieben. Entwicklungen in der medizinischen Wissenschaft und Forschung in der Mikrobiologie haben zu einem besseren Verständnis der Krankheit …
Was ist Insulinresistenz? Ursachen, Symptome und Behandlung
Insulinresistenz ist ein Zustand, der mit Prädiabetes und Typ-2-Diabetes in Verbindung gebracht wird. Insulinresistenz bedeutet, dass Ihr Körper nicht in der Lage ist, auf die Menge des von …
5 grobe Grillfehler, die Ihrer Gesundheit schaden
Es gibt nichts Schöneres, als Familie und Freunde für ein Grillwochenende bei warmem Wetter zusammenzubringen. Bevor Sie jedoch diese gesunden Grillrezepte zum Kochen bringen, achten Sie auf Grillfehler. …