Warum hat man Angst vor dem Zahnarzt?

Jeder fünfte hat Angst, zum Zahnarzt zu gehen. Aber wenn Sie sich zu den Ängstlichen zählen, machen Sie sich keine Sorgen: Eine Forscherin sagt, Ihre Ängste seien natürlich – und sie gibt Ratschläge, um Sie bei der Überwindung dieser Ängste zu unterstützen.

Was macht einigen von uns Angst, dass ein Fremder im Mund herumstochert und noch schlimmer, laute Instrumente verwendet, die Löcher in die Zähne bohren?

Es stellt sich heraus, dass sowohl die Biologie als auch die Umwelt etwas mit dieser nicht so seltsamen oder ungewöhnlichen Angst zu tun haben. Wenn zum Beispiel einer Ihrer Eltern Angst vor dem Zahnarzt hat, erhöhen sich die Chancen, dass Sie ihre Angst teilen.

Zahnarztangst – Level 1 bis 5

„Die Menschen können von keinerlei Angst bis hin zu einer unerschwinglichen Phobie reichen. Wir schätzen, dass fast 20 Prozent der Bevölkerung ein gewisses Maß an mäßiger Angst hat “, sagt Tiril Willumsen.

Willumsen ist Zahnarzt und Professor an der Abteilung für Kinderzahnheilkunde und Verhaltensforschung der Universität Oslo.

Sie sagt, wenn die Angst stark ist, um Ihr tägliches Leben zu beeinflussen, wird es eine Phobie betrachtet – in diesem Fall Odontophobie, vom griechischen Wort für Zahn, Odont.

Willumsen schätzt, dass fünf Prozent der Bevölkerung an Odontophobie leiden, während etwa drei Prozent so stark betroffen sind, dass sie überhaupt nicht zum Zahnarzt gehen. 

Je mehr Angst, desto schlimmer die Zähne

Menschen, die große Angst davor haben, zum Zahnarzt zu gehen, könnten feststellen, dass dies ihre Lebensqualität beeinträchtigt, weil sie viel Zeit damit verbringen, sich vor dem Zahnarzt zu fürchten, sagt Willumsen. Während einige ab und zu zum Zahnarzt gehen, haben sie vielleicht eine schreckliche Zeit damit. Andere gehen einfach nie, sagt sie.

Es überrascht nicht, dass Professor Willumsen Forschungsergebnisse zitieren kann, die zeigen, dass Menschen, die Angst vor Zahnärzten haben, häufig eine schlechtere Zahngesundheit haben als diejenigen, die dies nicht tun.

Man könnte meinen, dass Menschen, die den Bohrer fürchten, besonders gut auf ihre Zähne aufpassen würden, sodass sie niemals zum Zahnarzt müssen, aber Menschen mit Phobien folgen nicht unbedingt dieser Logik. Tatsächlich, sagt Willumsen, beeinflusst der Grund, aus dem Menschen Angst vor dem Zahnarzt haben, auch, wie sie ihre Zähne pflegen.

„Wenn ihre Phobie extrem stark ist, könnte es für sie unangenehm sein, alles mit ihren Zähnen zu tun. Sogar das Bürsten kann zu unangenehm sein “, sagt sie. „Und Menschen, die Zahnschmerzen aus Hohlräumen haben, können es traumatisch finden, sich die Zähne zu putzen.“

Aber warum fürchten sich so viele Menschen vor dem Zahnarzt?

Freie Luft- und Atemwege

Willumsen sagt, es ist üblich, dass Menschen ihre Ängste auf frühe Erfahrungen mit dem Schulzahnarzt schieben. „Aber so einfach ist das nicht“, sagt sie.

Stattdessen gibt es biologische Gründe, warum wir Zahnärzte aus dem Mund halten wollen.

Unser Mund ist ein verletzlicher Teil unseres Körpers, und mehrere Grundbedürfnisse werden über den Mund bedroht, einschließlich der Freiluftpassagen.

„Wir haben tiefe biologische Überlebensmechanismen. Angst und Vermeidung werden natürlich auch ausgelöst, wenn wir Schmerzen verspüren “, sagt der Forscher.

Menschen, die anfällig für Odontophobie sind, sind häufig Kontrollfreaks.

Hilflos fühlen

Willumsen sagt, dass Menschen, die ein übermäßiges Bedürfnis haben, die Kontrolle zu behalten, sich als Zahnarztpatient sehr hilflos fühlen.

Sich in einem Zahnarztstuhl zurückzulehnen, kann schwierig genug sein, weil ein anfälliger Patient hilfloser ist.

Einige Menschen haben traumatische Erfahrungen gemacht, die diese Gefühle verstärken. Insbesondere Menschen, die Misshandlungen oder Folter ausgesetzt waren, müssen sich häufig sehr viel mehr unter Kontrolle fühlen.

Unsere Erfahrungen auf dem Zahnarztstuhl können auch eine potenzielle Angst vor Zahnärzten verstärken oder verringern.

„Durch schlechte Erfahrungen können die 20 Prozent noch mehr Angst bekommen“, sagt sie.

Während zahlreiche Faktoren diese Angst beeinflussen, könnten ihre Wurzeln, wie so vieles in unserer Persönlichkeit, aus unserer Kindheit stammen. 

Verängstigte Eltern zeugen verängstigte Kinder

Als Menschen sind wir soziale Tiere, die von Menschen um uns herum lernen.

„Wenn du siehst, dass deine Eltern Angst haben, lernst du vielleicht, ihre Ängste aufzugreifen. Ängstliche Eltern, die ihre Kinder zum Zahnarzt bringen, können ihre Kinder leicht dazu bringen, ihre Bedenken anzunehmen. “

„Wenn Kinder auf Schmerzen stoßen oder andere Erfahrungen machen, die sie fürchten, könnte die Angst aufkommen“, sagt Willumsen.

Daher können die allerersten Besuche beim Zahnarzt die wichtigste sein.

„Wir wissen, dass Kinder, die viele gute Erfahrungen gemacht haben, bevor sie beim Zahnarzt auf etwas Negatives stoßen, eine bessere Chance haben, diese Angst zu vermeiden“, sagt der Forscher.

Der allgemeine psychische Zustand einer Person wirkt sich auch auf ihre Gefühle beim Zahnarztbesuch aus.

Angst und Angst vor Schüssen

Willumsen sagt, dass die Angst davor, zum Zahnarzt zu gehen, teilweise auf allgemeinere Angstzustände oder Depressionen zurückzuführen sein kann.

„Wenn Sie zum Beispiel misstrauisch oder paranoid sind, stehen Sie Zahnärzten auch skeptisch gegenüber“, sagt sie.

Unter den vielen Gründen, die die Leute zögern, zum Zahnarzt zu gehen, ist die Angst vor Spritzen. 

Frühere Studien haben gezeigt, dass 3,3 Prozent der Jugendlichen in keinen Zahnarzt aufsuchen, wenn die Behandlung eine Betäubung erfordert.

Aber die Angst vor Zahnärzten ist nicht immer in Zahnarztpraxen verbannt. 

Willumsen sagt, dass der Klang von Bohrern oder Bildern einer Zahnarztpraxis die Ängste von Menschen mit Odontophobie auslösen kann.

„Wenn Journalisten über Angst vor Zahnärzten berichten, fügen sie in der Regel Bohrgeräusche oder Bilder in den Artikel ein. Aber diese können die Zielgruppe abschrecken und sie werden es einfach nicht lesen “, sagt der Forscher.

Frage deine Freunde

Einige Zahnärzte geben an, dass sie sich auf die Behandlung von Menschen mit Zahnangst spezialisiert haben.

Willumsen sagt, dies sei keine Garantie dafür, dass sie mit solchen Patienten wirklich gut umgehen können.

Ein Zahnarzt benötigt keine spezielle Ausbildung oder Kurse, um zu behaupten, ein Odontophobie-Spezialist zu sein.

„Es gibt einige Zahnärzte, die Lachgas verwenden und dafür eine Sondergenehmigung benötigen, ansonsten gibt es keine Fachausbildung.“

Wie finden Sie die Zahnärzte, die in der Behandlung von verängstigten Patienten erfahren sind?

„Ich würde sagen, der beste Rat ist, jemanden zu fragen, den Sie kennen, jemanden mit Erfahrung aus erster Hand“, sagt Willumsen.

Mit deiner Angst umgehen

Wenn Sie einen Zahnarzt ausgewählt haben, beachten Sie die folgenden Hinweise:

• Seien Sie ehrlich und sprechen Sie mit jemandem über Ihre Angst.
• Sagen Sie dem Zahnarzt, dass Sie Angst haben, und bitten Sie um einen Termin, um die Angelegenheit zuerst zu besprechen. Auf diese Weise kann der Zahnarzt lernen, was für eine bessere Behandlung erforderlich ist.
• Es kann von Vorteil sein, einen Weg zu finden, um die Behandlungssituation besser kontrollieren zu können.
• Wenn Sie das Gefühl haben, dass es sehr unangenehm und beängstigend ist, den Behandlungsstuhl horizontal nach hinten gekippt zu haben, fragen Sie, ob Sie in einer aufrechteren Position sitzen können.
• Nehmen Sie jemanden mit, dem Sie vertrauen, der sicherstellen kann, dass Sie Ihren Termin einhalten, Sie unterstützen und Ihre Ängste nicht teilen.
• Bitten Sie um eine Betäubung, damit Sie nichts fühlen. Fragen Sie nach mehr, wenn Sie anfangen, Schmerzen zu spüren.
• Am wichtigsten ist es, einen Zahnarzt zu finden, dem Sie vertrauen.