Freier Blog rund um das Thema Gesundheit
Leinsamen, manchmal auch Flachs genannt, sind kleine, braune, braune oder goldfarbene Samen. Tatsächlich sind Leinsamen oder „Flachs“ unterschiedliche Namen für denselben Samen. Diese Samen sind eine großartige …
Es ist kein Ernährungsstil mehr, über den die meisten von uns sprechen: die proteinreiche Ernährung. Stattdessen liegt der Fokus in der Regel auf Fetten (z. B. …
Wenn es um eine gesunde, ausgewogene Ernährung geht, lautet eine häufig gestellte Frage: „Wie viel Protein brauche ich?“ Wie viel Gramm Protein pro Tag benötigst du …
Eine proteinreiche Ernährung ist mit einer Reihe von gesundheitlichen Vorteilen für Erwachsene mittleren und höheren Alters verbunden, darunter Hilfe bei der Gewichtskontrolle, der Knochengesundheit und …
Ricotta-Käse ist eine beliebte italienische Zutat, die sowohl in Desserts als auch in Hauptgerichten enthalten ist. Hergestellt aus Molkeprotein, das angesäuert und erhitzt wurde, Ricotta hat eine …
Wussten Sie, dass Hanfsamen eine der besten Quellen der Natur für pflanzliches Protein sind? Wenn Sie Ihre Proteinaufnahme aus einer natürlichen und veganen Quelle erhöhen möchten, ist Hanfproteinpulver …