Redaktion Alle schwangeren Mütter leben für diese Momente, in denen sie spüren, wie sich ihre Babys in sich bewegen. Aber es gibt tatsächlich Dinge, die Sie tun können, um Ihrem Kleinen zu helfen, im zweiten und dritten Trimester in der Gebärmutter loszulegen, wenn Sie die Bewegung des Fötus spüren können.
Und zu Ihrem Glück wissen wir, was sie sind!
Also, wenn Sie sich danach sehnen, dass Ihre süße Erbse dort herumzappelt, versuchen Sie diese Tricks, um Ihr Baby dazu zu bringen, sich zu bewegen, und sehen Sie, ob Sie Glück haben, diese niedlichen kleinen Tritte und Purzelbäume zu ermutigen, nach denen Sie sich sehnen.
So bewegt sich Ihr Baby in der Gebärmutter
1. Einen Snack essen.
Babys reagieren auf Ihre Blutzuckererhöhungen ähnlich wie Sie. Wenn Sie das nächste Mal versuchen, einen Tritt zu zählen oder einfach nur die Gewissheit haben möchten, dass es Ihrem Kleinen gut geht, versuchen Sie, einen gesunden Snack wie Käse und Cracker, Erdnussbuttertoast, griechischen Joghurt oder Obst und Nüsse zu essen.
Fügen Sie für einen zusätzlichen Ruck ein kleines Glas (natürlichen) Saft hinzu. Der Anstieg des Blutzuckerspiegels reicht oft aus, um das Baby dazu zu bringen, es auf Hochtouren zu bringen.
2. Machen Sie ein paar Hampelmänner und setzen Sie sich dann hin.
Das ist ein Trick, den mir die Praktiker beigebracht haben, die meinen 20-wöchigen Ultraschall machten, da sich mein kamerascheues kleines Mädchen dort versteckte und es schwierig war, genaue Messungen zu erhalten.
Sie sagten mir, ich solle in den Flur gehen, ein paar Hampelmänner machen oder ein bisschen auf der Stelle joggen, dann zurückkommen und wir würden es noch einmal versuchen. Die Taktik funktionierte; Sie rollte an eine neue Stelle, damit wir sie sehen konnten. Yay!
3. Stoßen oder wackeln Sie sanft mit Ihrem Babybauch.
Eine andere, die viele schwangere Mütter (Ihre wirklich eingeschlossen) bei Ultraschalluntersuchungen und Arztterminen in Aktion sehen, wenn sie die Bewegung des Fötus verfolgen und das Baby messen.
Der Arzt, der den Ultraschall durchführt, schüttelt den Stab des Geräts oft leicht über Ihrem Bauch, um das Baby aufzumuntern. Und viele Mütter haben gespürt, wie sich ihre Babys in der Gebärmutter bewegen, nur mit einem sanften Stoß in den Bauch oder einem Wackeln ihres Bauches.
Denken Sie nur daran, nicht zu energisch zu stoßen: Sie haben wertvolle Fracht da drin!
4. Leuchten Sie mit einer Taschenlampe auf Ihren Bauch.
In der 22. Woche können Föten hell und dunkel wahrnehmen, sodass Sie möglicherweise spüren, wie Ihr zukünftiges Baby reagiert, wenn Sie mit einer Taschenlampe auf Ihren Bauch leuchten. Ihr Kleines könnte sich dem Scheinwerfer zuwenden oder sich von ihm entfernen!
5. Legen Sie sich hin.
All das Gehen, Laufen und Bewegen, das wir tagsüber tun, erzeugt ein schönes Schaukelgefühl, das Babys im Mutterleib eher in den Schlaf wiegt, als sie aufzuwecken und zu ihnen zu bringen. Aus diesem Grund bemerken viele schwangere Mütter, dass das Baby in der Minute, in der sie ins Bett gehen und ausnahmsweise still sind, wach und unterwegs ist und sich wie verrückt windet (gute Übung für die nächtlichen Stillen von Neugeborenen).
Also, selbst wenn es (leider) nicht Zeit zum Schlafen ist, unterbrechen Sie das, was Sie tun, und legen Sie sich hin. Wenn Sie in Rückenlage nicht innerhalb weniger Minuten Ergebnisse erzielen, können Sie sich auf die eine oder andere Seite rollen und sehen, ob das einen Unterschied macht.
6. Sprechen Sie mit dem Baby.
All das Reden und Gurren, das Sie Ihrem Babybauch antun, ist nicht umsonst. Das Gehör des Fötus beginnt sich etwa in der 16. Woche zu entwickeln, und in der 22. Woche kann Ihr Kind wahrscheinlich Ihre Stimme, das Rauschen Ihres Blutes, laute Geräusche im Haus und andere Geräusche hören.
Es kann sogar reagieren, indem es seinen kleinen Kopf dreht, sich windet oder springt, wenn sein Schreckreflex einsetzt. Sprechen Sie also mit Ihrem Baby, und sprechen Sie oft mit ihm. Diese süßen Nichtigkeiten sind eine gute Möglichkeit, ihn aktiv zu machen.
7. Tun Sie etwas, das Sie nervös macht (im Rahmen des Zumutbaren).
Das Adrenalin, das durch Ihre Adern strömt, wenn Sie Schmetterlinge im Bauch haben, kann Ihrem Baby auch einen Rausch geben.
Also, wenn das Anschauen einer bestimmten spannenden Filmszene (oder der Gedanke an die Wehen!) Sie nervös macht und Sie darauf warten, dass sich Ihr Baby bewegt, tun Sie es! Versetzen Sie sich nur nicht in Panik – das wird keinem von Ihnen einen Gefallen tun.
8. Singen Sie ein Schlaflied oder drehen Sie die Musik lauter (achten Sie nur darauf, dass sie nicht zu laut ist).
Wenn Ihr übliches Geschwätz Ihren kleinen Turner nicht dazu bringt, sich zu drehen und zu rollen, versuchen Sie, ein Schlaflied oder ein peppigeres Lied zu singen oder die Musik lauter zu stellen (einige Mütter setzen sich Kopfhörer auf den Bauch).
Ihr Ungeborenes reagiert möglicherweise mit einem Kribbeln, das Sie spüren können, wenn Sie mindestens 22 Wochen schwanger sind. Stellen Sie sicher, dass der Soundtrack nicht zu laut ist, da dies nicht gut für die sich entwickelnden Ohren des Babys ist.
Diese Tricks können einfache, unterhaltsame und sichere Methoden sein, um Ihr Baby dazu zu bringen, sich in der Gebärmutter zu bewegen, aber wenn sie bei Ihnen nicht funktionieren, machen Sie sich keine Sorgen; alle Babys sind unterschiedlich.
Solange Sie regelmäßige Bewegungen spüren können, ist alles in Ordnung (und denken Sie daran, dass die fetalen Bewegungen in verschiedenen Stadien Ihrer Schwangerschaft ab- und wieder abklingen).
Wenn Sie sich Sorgen um die Bewegungen Ihres Babys machen, wenden Sie sich an Ihren Arzt, um sicherzustellen, dass alles in Ordnung ist. Die Chancen stehen gut, also lehnen Sie sich einfach zurück und sonnen Sie sich in einem der erstaunlichsten Teile des Daseins einer werdenden Mutter!