Alkoholvergiftung – Symptome, Ursachen, Behandlung und Vorbeugung

Auf dem Campus von Universitäten, in Burschenschaften und Schwesternschaften, in Hinterhöfen, in Kellern und in Bars trinken Menschen im Übermaß und erkranken an einer Alkoholvergiftung, einem lebensbedrohlichen (und völlig vermeidbaren) Notfall. 

Analysen gehen von jährlich etwa 74.000 Todesfällen durch Alkoholkonsum allein oder bedingt durch den Konsum von Tabak und Alkohol aus.

In der Gesellschaft herrscht eine weit verbreitete, unkritisch positive Einstellung zum Alkohol vor.

Während der Pandemie wurde es noch schlimmer, als die Alkoholprobleme zunahmen.

Symptome einer Alkoholvergiftung entstehen durch den Konsum großer Mengen Alkohol in kurzer Zeit. Trinkspiele und Belästigungsvorfälle, bei denen Alkohol als Strafe oder zur Prüfung der Standhaftigkeit eingesetzt wird, sind heutzutage nur allzu bekannt, und leider wissen die Menschen nicht, dass sie 110 anrufen sollen, wenn die ersten Anzeichen dafür auftauchen, dass jemand gefährliche Mengen Alkohol konsumiert hat.

Leider gibt es drei erschreckende Mythen darüber, wie man einen Betrunkenen behandelt, der den Zustand verschlimmern und zum Tod führen kann.

Was ist eine Alkoholvergiftung?

Bei einer Alkoholvergiftung handelt es sich im Wesentlichen um eine Überdosis Alkohol, die durch den Konsum großer Mengen Alkohol in kurzer Zeit verursacht wird. Zu viel Alkohol überfordert die natürliche Fähigkeit des Körpers, ihn abzubauen und aus dem System zu entfernen, was zu einem schnellen Anstieg des Blutalkoholspiegels (BAC) führt. Im Wesentlichen hat der Trinker eine giftige Menge Alkohol konsumiert.

Mit steigendem BAC steigen auch die Auswirkungen des Alkohols. Schlechtes Urteilsvermögen, verminderte Koordination, Persönlichkeitsveränderungen und Erbrechen sind Anzeichen für einen hohen BAK-Wert, der die Gehirnfunktion erheblich beeinträchtigt.

Wenn sich zu viel Alkohol im Blutkreislauf befindet, können bestimmte lebenserhaltende Funktionen – darunter Atmung, Würgereflex, Temperaturkontrolle und Herzfrequenz – ausfallen. Wenn der Trinker ohnmächtig wird, ist das Risiko noch nicht gebannt, da der Blutzuckerspiegel weiter ansteigt und die lebenserhaltenden Funktionen abschalten. Dies kann zum Tod führen.

Drei Mythen über Alkoholvergiftungen

1. Du kannst es ausschlafen.
2. Eine kalte Dusche weckt Sie.
3. Koffein macht Sie aufmerksamer.

Das Problem beim Schlafen besteht darin, dass Alkohol die natürlichen Reflexe, einschließlich des Würgereflexes, unterdrückt. Wenn also jemand ohnmächtig wird und sich dann erbricht, kann er ersticken, weil der Würgereflex nicht funktioniert.

Eine kalte Dusche hört sich harmlos an, aber die Realität ist, dass Alkohol die Kerntemperatur des Körpers senkt und eine darüber hinausgehende kalte Dusche zu Unterkühlung führen kann. Koffein überdeckt nur die äußeren Symptome von Alkohol; Es senkt nicht den Alkoholspiegel im Körper.

Dies führt zu einem weiteren Mythos: Die Kombination von Alkohol und koffeinreichen Getränken verhindert, dass man betrunken wird. Nichts ist weiter von der Wahrheit entfernt.

Tatsächlich zeigen Studien, dass die mittlerweile gängige Praxis, Energy-Drinks mit Alkohol zu mischen, zu einem höheren Konsum führt, da die dämpfende Wirkung von Alkohol nachlässt. Bei Personen, die Koffein und Alkohol kombinieren, ist die Wahrscheinlichkeit, übermäßig viel Alkohol zu trinken, viermal höher, insbesondere in der Altersgruppe der 15- bis 23-Jährigen.

Rasches Rauschtrinken, Mutproben, Schikanen und Trinkspiele sind gefährlich. Irreversible Hirnschäden, Koma und Tod sind möglich, und die Statistiken sind erschütternd.

Nach Angaben des CDC gibt jeder sechste Erwachsene zu, viermal im Monat Alkoholexzesse zu haben und dabei acht oder mehr Getränke pro Alkoholexzesse zu sich zu nehmen. Wenn Sie eines der üblichen Anzeichen einer Alkoholüberdosis wie Benommenheit, Krampfanfälle, unregelmäßige Atmung oder andere bemerken, rufen Sie sofort 110 an. 

Zeit ist von entscheidender Bedeutung.

Symptome einer Alkoholvergiftung

Übermäßiger Alkoholkonsum ist die vierthäufigste vermeidbare Todesursache in den Vereinigten Staaten und ein Risikofaktor für viele gesundheitliche und soziale Probleme. Zu übermäßigem Alkoholkonsum zählen Rauschtrinken, starkes Trinken, jeglicher Alkoholkonsum von schwangeren Frauen und jeglicher Alkoholkonsum von Personen im Alter von 21 Jahren und jünger.

Während zwischen 2001 und 2005 jährlich 80.000 Todesfälle auf übermäßigen Alkoholkonsum zurückzuführen waren, war Komasaufen für mehr als die Hälfte dieser Todesfälle verantwortlich. Weitere alkoholbedingte Todesursachen sind neben Alkoholvergiftungen auch Stürze, Verkehrsunfälle und Gewalt.

Leider wissen viele Menschen die Symptome einer Alkoholvergiftung oder Anzeichen einer extremen Vergiftung nicht und können sie auch nicht erkennen. Während viele von ihnen mild erscheinen mögen, ereignen sich viele der Todesfälle, wenn jemand allein gelassen wird, nachdem er oder sie ohnmächtig geworden ist oder das Bewusstsein verloren hat. Bedenken Sie, dass der Blutalkoholspiegel abhängig von der konsumierten Alkoholmenge noch einige Stunden lang ansteigt.

Lassen Sie niemals eine Person allein, die nach dem Trinken ohnmächtig geworden ist. Versuchen Sie, diese Person wach zu halten. Lassen Sie diese Person nicht auf dem Rücken liegen. Wenn eines der folgenden Symptome auftritt, rufen Sie sofort 110 an:

• Wiederholtes Erbrechen
• Unkontrollierbares Erbrechen
• Anfälle
• Verlust der Koordination und des Gleichgewichts
• Kalte, feuchte Hände oder Schüttelfrost
• Die Haut wird bläulich
• Unterkühlung
• Verwirrung
• Bewusstlosigkeit und kann nicht geweckt werden
• Stupor
• Langsames Atmen (weniger als acht Atemzüge pro Minute)
• Unregelmäßige Atmung (eine Pause von mehr als 10 Sekunden zwischen den Atemzügen)

Gefahren einer Alkoholvergiftung

• Ersticken durch Erbrochenes
• Einatmen von Erbrochenem führt zum Ersticken
• Anfälle, die zu Hirnschäden oder zum Tod führen
• Habe aufgehört zu atmen
• Starke Dehydrierung
• Unregelmäßige Herzschläge
• Unterkühlung
• Hypoglykämie
• Irreversibler Hirnschaden
• Tod

Gefahren von Komasaufen

• Stürze
• Verbrennungen
• Fahrzeugunfälle
• Selbstmord
• Anfälligkeit für Angriffe
• Tötung
• Partnergewalt
• Ungeschützter Geschlechtsverkehr kann zu sexuell übertragbaren Krankheiten und/oder einer ungewollten Schwangerschaft führen

Ursachen und Risikofaktoren

Während der Konsum großer Mengen Alkohol in kurzer Zeit die unbestreitbare Ursache einer Alkoholvergiftung ist, gibt es einige Faktoren, die die Art und Weise beeinflussen, wie der menschliche Körper mit Alkohol umgeht, wie zum Beispiel:

• Allgemeine Gesundheit
• Größe und Gewicht
• Sex
• Menge und Art der vor dem Trinken verzehrten Nahrung
• Wenn Alkohol zusammen mit illegalen Drogen, verschreibungspflichtigen Medikamenten oder Koffein getrunken wird
• Persönliches Toleranzniveau
• Konsum von mehr als vier Getränken für Frauen
• Konsumieren von mehr als fünf Getränken für Männer
• Alkoholismus

Behandlung (Was ist zu tun?)

Eine Alkoholvergiftung ist ein ernster und möglicherweise lebensbedrohlicher Notfall, und die Zeit drängt. Rufen Sie sofort 110 an, wenn eines der oben genannten Anzeichen oder Symptome vorliegt. Befolgen Sie außerdem diese Richtlinien:

Das sollten Sie machen

• Bleiben Sie bei der Person, auch wenn sie zu schlafen scheint.
• Versuchen Sie, sie bei Bewusstsein zu halten.
• Bleiben Sie ruhig und fest.
• Wickeln Sie ihn in Decken oder Jacken ein, um ihn warm zu halten.
• Machen Sie das Bacchus-Manöver,  eine Position, die verhindert, dass jemand an Erbrochenem erstickt.
• Wenn die Person aufrecht sitzt, geben Sie ihr Wasser oder Kokoswasser.
• Wenn sie erbricht, helfen Sie ihr, indem Sie sie im Sitzen halten.
• Seien Sie auf die Durchführung einer HLW vorbereitet.
• Wenn Sie die Person nicht wecken können, rufen Sie sofort 110 an.
• Seien Sie darauf vorbereitet, Auskunft über die Art und Menge des konsumierten Alkohols und den Zeitpunkt zu geben.

Das sollten Sie vermeiden

• Lassen Sie die Person in Ruhe, damit sie ausschlafen kann
• Gib ihm Koffein
• Geben Sie ihr Essen oder Medikamente, auch rezeptfreie Schmerzmittel
• Lassen Sie diese Person gehen
• Lass ihn kalt duschen
• nicht zögern, die Notrufnummer 110 anzurufen – ihr Leben könnte von sofortiger medizinischer Notfallversorgung abhängen

Wie viel Alkohol ist in Ihrem Getränk enthalten?

Der Alkoholgehalt eines Getränks variiert stark, abhängig von der Getränkeart und der Portionsgröße. Der Alkoholgehalt (ABV) von Bieren liegt bei den meisten Bieren zwischen 4 und 11 Prozent für 12 Unzen, während Weine zwischen 10 und 14 Prozent pro 5-Unzen-Portion liegen.

Der Alkoholgehalt ist in Spirituosen und Mixgetränken viel höher, wobei der Alkoholgehalt üblicherweise bei 40 bis 50 Prozent oder mehr pro Getränk liegt.

Hier sind einige ABV-Schätzungen:

• Nationales Markenbier : 5 bis 6 Prozent
• Micro-Brew-Biere, Stouts, Malzgetränke : Bis zu 15 Prozent
• Weißwein : 10 bis 15 Prozent ABV
• Rotwein : 12 bis 16 Prozent ABV
• Likörwein (Sherry, Portwein, Madeira): 16 bis 24 Prozent ABV
• Sake : 20 Prozent ABV
• Wodka : 40 bis 95 Prozent ABV
• Gin: 36 bis 50 Prozent ABV
• Rum : 36 bis 50 Prozent ABV
• Whisky : 36 bis 50 Prozent ABV
• Tequila : 50 bis 51 Prozent ABV
• Liköre (Schnaps, Triple Sec, Amaretto): 15 bis 20 Prozent Alkoholgehalt

Den höchsten Alkoholgehalt haben Mischgetränke, die eine oder mehrere Alkoholarten enthalten. Das National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism der National Institutes of Health stellt einen kostenlosen Cocktailrechner zur Verfügung, der dabei hilft, die Alkoholmenge in jedem Getränk zu bestimmen.

Hier sind einige beliebte Mixgetränke und ihr Alkoholgehalt:

• Wodka Martini : 30 bis 40 Prozent oder mehr
• Tom Collins : 8 Prozent
• Mojito : 13 bis 16 Prozent oder mehr
• Margarita : 30 bis 40 Prozent oder mehr
• Pina Colada : 13 bis 15 Prozent
• Schraubendreher : 11 Prozent bis 14 Prozent oder mehr
• Wodka Tonic: 13 Prozent oder mehr
• Long Island Ice Tea : 25 Prozent oder mehr

Hangover vermeiden – Vorbeugung

1. Trinken Sie in Maßen

Der sicherste Weg, eine Alkoholvergiftung zu vermeiden, besteht darin, den Alkoholkonsum einzuschränken. Wenn Sie vorhaben, mehrere Getränke zu sich zu nehmen, hören Sie damit auf, wenn Sie zum ersten Mal ein prickelndes Gefühl verspüren.

2. Nehmen Sie nicht an Trinkspielen/Schikanen teil

Trinken Sie langsam Getränke und behalten Sie Ihren Alkoholkonsum im Auge. Kennen Sie Ihre Grenzen.

Bleiben Sie dem Gruppenzwang standhaft und verlassen Sie die Veranstaltung, wenn Sie sich unwohl fühlen.

3. Essen Sie eine gesunde Mahlzeit

Essen Sie vor dem Alkoholkonsum eine gesunde, ausgewogene Mahlzeit. Etwas Nahrung im Magen kann die Alkoholaufnahme verlangsamen, verhindert jedoch nicht eine Überdosierung.

Versuchen Sie auf einer Party oder Veranstaltung, einen Snack zu sich zu nehmen, um die Nahrung im Körper zu behalten.

4. Alternative alkoholische und alkoholfreie Getränke

Trinken Sie auf einer Party zu jedem Cocktail, jedem Glas Wein oder Bier ein alkoholfreies (und koffeinfreies) Getränk. Die beste Wahl ist Wasser oder Kokoswasser, um die Flüssigkeitszufuhr aufrechtzuerhalten.

Noch besser: Sie können komplett auf Alkohol verzichten und sich stattdessen für Mocktails entscheiden.

5. Verwenden Sie N-Acetylcystein (NAC)

Um die toxischen Auswirkungen von Alkohol auf den Körper zu verringern, nehmen Sie vor dem Trinken 200 Milligramm N-Acetylcystein ein. Dies kann dazu beitragen, die Katersymptome am nächsten Tag zu lindern.

6. Nehmen Sie B-Vitamine ein

Alkohol verbraucht viele Nährstoffe im Körper, wobei die B-Vitamine am stärksten betroffen sind. Diese Vitamine sind wichtig und helfen, Alkohol aus dem Körper zu eliminieren.

Nehmen Sie vor dem Trinken ein hochwertiges Vitamin-B-Komplex-Präparat ein. Snacken Sie außerdem gesunde Lebensmittel wie Joghurt, Pistazien, Avocados und Sonnenblumenkerne.

7. Probieren Sie Mariendistel

Nehmen Sie vor dem Trinken und in den Tagen nach starkem Alkoholkonsum zweimal täglich 150 Milligramm Mariendistel ein. Dies ist eine relativ hohe Dosis und sollte nur dann durchgeführt werden, wenn Sie eine natürliche Leber-„Entgiftung“ benötigen.

Zur allgemeinen Leberunterstützung nehmen Sie täglich 50 bis 150 Milligramm ein.

Dieses kraftvolle Kraut wird seit Tausenden von Jahren zur Unterstützung der Leberentgiftung und der allgemeinen Gesundheit verwendet. Tatsächlich wird es zur therapeutischen Behandlung bestimmter Lebererkrankungen empfohlen, darunter Gelbsucht, Hepatitis, Fettleber-Syndrom und alkoholbedingte Schäden.

Die hohe Konzentration an Silymarin in der Mariendistel kann auch zum Schutz vor bestimmten Krebsarten beitragen. Da übermäßiger Alkoholkonsum das Risiko erhöht, an bestimmten Krebsarten zu erkranken, ist die Einnahme eines hochwertigen Mariendistelpräparats für starke Trinker unerlässlich.

8. Verbrauchen Sie Probiotika

Forscher aus Deutschland stellten fest, dass der Konsum großer Mengen Alkohol die Aufnahme von Nährstoffen stört, was zu Verdauungsstörungen und einer bakteriellen Überwucherung im Dünndarm führt.

Der Verzehr probiotikareicher Lebensmittel wie Kefir, Sauerkraut, Joghurt, Apfelessig und Rohkäse – vor und nach dem Konsum von Alkohol – kann helfen, Verdauungsstörungen vorzubeugen und das bakterielle Gleichgewicht im Darm in Schach zu halten. Außerdem ist ein hochwertiges probiotisches Nahrungsergänzungsmittel mit 50 Milliarden KBE oder mehr sinnvoll, wenn Sie drei oder mehr Getränke pro Woche zu sich nehmen.

9. Versuchen Sie es mit Magnesium

Für diejenigen, die trinken, ist eine Magnesiumergänzung eine absolute Notwendigkeit. Magnesiummangel kann zu Leberschäden führen, und Studien zeigen, dass viele Patienten mit Lebererkrankungen ebenso wie die B-Vitamine einen Mangel an diesem essentiellen Nährstoff haben.

Die Einnahme eines hochwertigen Magnesiumpräparats (420 Milligramm für Männer und 320 Milligramm für Frauen) zusätzlich zu Magnesium-reichen Lebensmitteln kann dazu beitragen, Ihre Leber zu schützen, das Risiko für Schlaganfälle und Herzinfarkte zu verringern, das Risiko für Typ-2-Diabetes zu senken und vieles mehr viel mehr.

10. Kokoswasser trinken

Während des Trinkens und nach dem Trinken ist es wichtig, dass Sie die Elektrolyte rehydrieren und auffüllen, insbesondere wenn Sie erbrochen haben. Ein Elektrolytungleichgewicht kann zu Verwirrung, Reizbarkeit, Schwindel, Muskelkrämpfen, Schmerzen und Verdauungsbeschwerden führen.

Greifen Sie nicht zu einem Sportgetränk voller Chemikalien und Zucker, wenn Kokoswasser so viel gesünder ist. Kokoswasser ist reich an Kalium und enthält außerdem geringe Mengen Natrium, Magnesium und Kalzium – wichtig, wenn Sie nach dem Trinken wieder ins Gleichgewicht kommen müssen.

Fazit

• Eine Alkoholvergiftung ist ein lebensbedrohlicher Notfall. Wenn Sie einen Verdacht haben, rufen Sie sofort 110 an.
• Lassen Sie eine Person nicht allein, wenn Symptome einer Alkoholvergiftung vorliegen. Wenn sie nach dem Trinken ohnmächtig wird, führen Sie das Bacchus-Manöver durch, um ein Ersticken zu verhindern.
• Zu viel Alkohol im Körper unterdrückt lebenserhaltende Funktionen, einschließlich Würgereflex, Temperatur, Herzfrequenz und Atmung.
• Übermäßiger Alkoholkonsum ist die vierthäufigste vermeidbare Todesursache in den Vereinigten Staaten.
• Der Alkoholgehalt eines Getränks variiert stark. Informieren Sie sich über die Menge an Alkohol, die Sie konsumieren, um einer übermäßigen Vergiftung vorzubeugen.
• Der gemeinsame Konsum von Alkohol und Koffein erhöht die Gefahr.
• Sie können eine Alkoholvergiftung nicht ausschlafen oder einen Spaziergang oder eine kalte Dusche machen, um sich zu erholen.
• Üben Sie Maßnahmen, um eine Alkoholvergiftung von vornherein zu verhindern, einschließlich des Verzichts auf Alkohol.