Wirkung von CBD auf die Regeneration nach dem Sport

Wirkung von CBD auf die Regeneration nach dem Sport

Zun√§chst einmal, nein, CBD macht nicht high. Das Cannabinoid bekannt als Cannabidiol (CBD) stammt von dem tats√§chlichen Trichom der Marihuanapflanze, besitzt aber nicht die psycho-euphorischen Eigenschaften, die THC enth√§lt.

Jeder, der jemals eine Art von Wettkampf gemacht hat, unabhängig vom Können und sogar vom Athleten-Typ, kann dir sagen, dass die Schmerzen, die er während und nach dieser Art von Training erleidet, viel größer sind als Muskelkater durch regelmäßiges Training.

Wie erholt man sich also, um sicherzustellen, dass Sie während des Wettkampfs und / oder Trainings auf dem höchsten Leistungsniveau sind?

Nun, es gibt mehrere Wege, einer davon ist die Verwendung von CBD.

Wie wirkt CBD?

CBD ist eines von √ľber 80 verschiedenen chemischen Cannabinoidverbindungen, die in den Trichomen dieser Pflanze gefunden werden.

Cannabinoide sind tatsächliche Agonisten, die an Ihre eigenen speziellen Rezeptorzellen in Ihrem Körper binden, die als Cannabinoidrezeptoren bekannt sind.

Einige dieser Rezeptoren sind im zentralen Nervensystem dicht verbreitet, w√§hrend andere in fast jedem Organ unseres K√∂rpers lokalisiert sind. 

Ich werde Sie nicht langweilen, indem Sie weiter in unser zentrales Nervensystem und unsere verschiedenen Neurotransmitter eindringen, aber innerhalb dieses Systems haben einige medizinische Fachleute erklärt, dass der ECS einer der größten Neurotransmitter in unserem Körper ist.

Die vier Hauptfunktionen des CBD auf unseren Körper sind:

  • Schutz unseres gesamten neuronalen Netzes 
  • Hom√∂ostase
  • Immun-Gleichgewicht
  • Erholung von Stress

Die Forschung zu CBD hat nie aufgeh√∂rt. Wissenschaftler haben verschiedene positive Auswirkungen gefunden, die CBD auf unseren K√∂rper haben kann. 

CBD Wirkung im Gehirn ‚Äď Vorteile

CBD und Krebs ‚Äď Wie Cannabidiol Ihnen helfen kann

Cannabidiol oder CBD, Vorteile f√ľr Schmerzen, Geisteskrankheit und Angst

Einige Wirkungen von CBD wurden mit Vanilloidrezeptoren in Verbindung gebracht, die Schmerzen regulieren, Adenosin, das unseren zirkadianen Rhythmus (den nat√ľrlichen Schlaf- und Wachzyklus unseres K√∂rpers) und den Serotoninspiegel unterst√ľtzt, der unseren Stress und unsere Stimmung beeinflusst.

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CBD Zusammenhang mit Training

Jedes Mal, wenn wir k√∂rperlich aktiv sind, bricht unser K√∂rper zusammen, um sich wieder aufzubauen. Dies f√ľhrt dazu, dass die Immunantwort unseres K√∂rpers sich selbst heilt und uns wund, lethargisch und sogar ersch√∂pft zur√ľckl√§sst. 

Cannabinoidrezeptoren schlie√üen CB1 ein, die vorwiegend im Gehirn gefunden werden, und CB2-Rezeptoren, die auf Zellen gefunden werden, die mit dem Immunsystem verbunden sind. 

Die Tatsache, dass diese beiden Rezeptoren auf den Immunzellen unseres Körpers gefunden wurden, lässt Wissenschaftler glauben, dass CBD eine wichtige Rolle bei der Regulation des Immunsystems spielt.

Mehrere Studien haben gezeigt, dass CBD eine enorme Rolle bei der Unterdr√ľckung der Zytokin- und Chemokinproduktion spielt, w√§hrend es gleichzeitig die k√∂rpereigene T-regulatorische Zellproduktion erh√∂ht, was wiederum unserem k√∂rpereigenen entz√ľndungshemmenden Mechanismus hilft.

Darum passen CBD und Sport so gut 

Nun, ich pers√∂nlich habe eine signifikante Zunahme der Erholung meines K√∂rpers und  des allgemeinen Wohlbefindens w√§hrend der CBD-Anwendung festgestellt.

Marihuana wurde jahrelang mit einem so negativen Stigma versehen, dass es neben Drogen wie Heroin und Kokain als Narkotikum der Klasse I eingestuft wird.

√Ąhm, was? Das ist ein bisschen absurd, wenn du mich fragst. Als Leistungssportler f√ľhle ich, dass CBD eine sicherere Alternative als Pillen oder andere Drogen darstellt.

Unterschiedliche Formen von CBD

Es gibt verschiedene M√∂glichkeiten, CBD nach dem Sport einzunehmen. 

Kleine Ampullen CBD √Ėl, die eine gro√üe Dosis pro Tropfen haben und am schnellsten mit unserem Zentralen Nervensystem reagieren.

CBD kann auch als Pulver in Kapselform konsumiert werden.

Es gibt auch Cremes und Balsame zum einreiben. Ich mag diese auch und sie sind weniger teuer, was gro√üartig ist. Der einzige Nachteil ist, dass Sie ein bisschen wie Marihuana riechen k√∂nnen.

Die einfachste Form CBD in Reinform zu konsumieren ist entweder als CDB-√Ėl oder als CBD-Pulver in Kapselform

Es gibt auch essbare Formen wie Gummibärchen, Schokolade und Brownies.

Und schlie√ülich gibt es die M√∂glichkeit das CBD zu rauchen. Sie k√∂nnen entweder direkt die Bl√ľte oder eine spezielle Dampfpatrone rauchen.

Von den letzten beiden wird die Vapor-Variante am ges√ľndesten sein, wenn man bedenkt, dass man keine Art von Karzinogen einnehmen wird, wie es beim Verbrennen der Blume beim Einatmen der Fall w√§re.

Ich w√ľrde empfehlen, mit den verschiedenen Formen zu experimentieren, weil sie alle eine unterschiedliche Wirkung haben und alle unsere K√∂rper sich voneinander unterscheiden.

Zahlreiche Vorteile: CBD eine rein nat√ľrliche Substanz

Wie Sie sehen k√∂nnen, gibt es eine vielversprechende Zukunft in der Erforschung von CBD-√Ėl f√ľr Sportler. Nach ein paar Jahren, ein wenig mehr Studien, k√∂nnten wir viel mehr Post-Workout-Recovery-Produkte sehen, die Vorteile von CBD oder Pre-Workout-Energie-Boosts mit CBD auf dem Etikett stehen haben.

Von der Linderung von Schmerzen und Entz√ľndungen bis hin zur R√ľckbildung der Nebennieren zur Hom√∂ostase gibt es definitiv viele M√∂glichkeiten.

Chemische Fakten zu Cannabidiol (CBD)

Cannabidiol ist ein Phytocannabinoid, das aus Cannabis-Arten gewonnen wird, die keine psychoaktive Wirkung haben, mit analgetischen, entz√ľndungshemmenden, antineoplastischen und chemopr√§ventiven Wirkungen. 

2D Struktur – C21H30O2

Nach der Verabreichung √ľbt Cannabidiol (CBD) seine antiproliferative, antiangiogene und pro-apoptotische Aktivit√§t √ľber verschiedene Mechanismen aus, die wahrscheinlich keine Signalgebung durch Cannabinoidrezeptor 1 (CB1), CB2 oder Vanilloidrezeptor 1 beinhalten.

CBD stimuliert das endoplasmatische Retikulum (ER) Stress und inhibiert AKT / mTOR-Signalisierung, wodurch Autophagie aktiviert und Apoptose gef√∂rdert wird.¬†Dar√ľber hinaus verst√§rkt CBD die Bildung reaktiver Sauerstoffspezies (ROS), die die Apoptose weiter verst√§rken.¬†

Dieses Mittel reguliert auch die Expression des interzellul√§ren Adh√§sionsmolek√ľls 1 (ICAM-1) und des Gewebeinhibitors der Matrix-Metalloproteinasen-1 (TIMP1) hoch und verringert die Expression des Inhibitors der DNA-Bindung 1 (ID-1).

Dies hemmt die Invasivit√§t und Metastasierung von Krebszellen. CBD kann auch das transiente Rezeptorpotential Vanilloid Typ 2 (TRPV2) aktivieren, das die Aufnahme verschiedener cytotoxischer Mittel in Krebszellen erh√∂hen kann. Die analgetische Wirkung von CBD wird durch die Bindung dieses Mittels an und Aktivierung von CB1 vermittelt.

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