Redaktion Psychologische Beratung ist ein zunehmend wichtiger Bestandteil unserer Gesellschaft. In einer sich stetig verändernden Welt sind Menschen immer häufiger mit Herausforderungen und Belastungen konfrontiert, die sie alleine nicht bewältigen können. Psychologische Beratung kann dabei helfen, diese Herausforderungen zu verstehen und zu bewältigen, und so zu einem besseren Wohlbefinden und einer höheren Lebensqualität beitragen.
Psychologische Beratung, gleich in welcher Form, ist ein wertvolles Angebot für Menschen, die mit Herausforderungen und Belastungen in ihrem Leben konfrontiert sind.
Onlineberatung ist eine weitere Option, die Menschen dabei helfen kann, sich Hilfe zu suchen und ihre Lebensqualität zu verbessern.
Was unterscheidet eine online psychologische Beratung von einer Präsenzberatung?
Sie befinden sich in einer schweren Zeit und sind auf der Suche nach professioneller psychologischer Beratung? Dann könnte die psychologische Beratung online eine Anlaufstelle für Sie sein. Anders als bei herkömmlichen Therapieplätzen, welche in Präsens stattfinden und oftmals mit einer langen Wartezeit verbunden sind, bieten online Beratungen die Möglichkeit eine Therapiestelle ohne Wartezeit zu erhalten.
Sie erhalten schnell psychologische Beratung online durch staatlich approbierte Psychotherapeut:innen, welche ein kostenloses Kennenlerngespräch anbieten. Wer auf herkömmlichen Weg nach einem Therapieplatz sucht, muss sich ersteinmal durch alle Anlaufstellen telefonieren. In diesem Fall würde man sich zunächst an Kassenärztliche Vereinigung des jeweiligen Bundeslandes wenden.
Hat man Bekannte, die wiederum Bekannte in diesem Bereich haben, könnte es einfacher sein einen Platz zu finden. Doch im allgemeinen ist es bekannt, dass die Wartezeit oft ein Faktor ist, welcher dazu beiträgt, dass sich die Suchenden erst gar nicht in den Prozess begeben, eine Therapiestelle zu finden.
Welche Kriterien sollten Sie bei der Wahl der Therapeut:innen beachten
Wer psychologische Beratung erhalten möchte, sollte sich zunächst Gedanken über die eigenen Kriterien und Bedürfnisse machen. Sich emotional zu öffnen und einem fremden Menschen über seine persönlichen Probleme zu erzählen, ist in jedem Fall eine Herausforderung. Auch wenn die Beratung durch professionel ausgebildete Experten durchgeführt wird.
Dies bedeutet, dass der zwischenmenschliche Aspekt doch eine große Wichtigkeit besitzt. Mithilfe von online Kennenlerngesprächen erhalten Sie bereits vor der eigentlichen Beratung einen Eindruck der potentiellen Therapeut:innen und können demnach entscheiden, wem Sie sich öffnen wollen.
Später ist es dann wichtig, sich Gedanken um die Häufigkeit der Sitzungen zu machen, bei der eine Regelmäßigkeit hilfreich sein kann.
Für wen eignet sich eine psychologische Beratung online?
Eine psychologische Beratung online eignet sich für verschiedene Personen und Situationen. Hier sind einige Beispiele:
1. Menschen, die aufgrund von räumlichen oder zeitlichen Einschränkungen keine Möglichkeit haben, persönlich zu einer psychologischen Praxis zu gehen. Online-Beratung ermöglicht es ihnen, von zu Hause aus Unterstützung zu erhalten.
2. Personen, die in ländlichen Gebieten leben, in denen es möglicherweise keine nahegelegenen psychologischen Praxen gibt. Online-Beratung bietet ihnen Zugang zu professioneller Hilfe, unabhängig von ihrem Standort.
3. Menschen, die aufgrund von körperlichen oder psychischen Einschränkungen Schwierigkeiten haben, das Haus zu verlassen. Online-Beratung ermöglicht es ihnen, Unterstützung zu erhalten, ohne sich physisch bewegen zu müssen.
4. Berufstätige, die aufgrund ihres vollen Terminkalenders Schwierigkeiten haben, einen festen Termin in einer Praxis wahrzunehmen. Online-Beratung bietet ihnen die Flexibilität, Termine nach ihren Bedürfnissen zu vereinbaren.
5. Personen, die sich möglicherweise unwohl fühlen, persönlich über ihre Probleme zu sprechen. Die Anonymität und Distanz der Online-Beratung kann es ihnen erleichtern, sich zu öffnen und über ihre Herausforderungen zu sprechen.
Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass nicht alle psychischen Probleme online behandelt werden können. In einigen Fällen kann eine persönliche Konsultation oder Therapie erforderlich sein. Es ist ratsam, dies mit einem qualifizierten Psychologen zu besprechen, um die beste Form der Unterstützung zu finden.
Welche Hemmschwellen gibt es bei der Suche nach einem Therapieplatz?
Bei der Suche nach einem Therapieplatz können verschiedene Hemmschwellen auftreten, verbunden mit der steigenden Bedeutung von Therapieplätzen stellt dies eine Hürde dar. Hier sind einige mögliche Hemmnisse, Lange Wartezeiten: Eine der größten Hemmschwellen ist die lange Wartezeit auf einen Therapieplatz. In einigen Regionen kann es Monate oder sogar Jahre dauern, bis ein Platz verfügbar wird. Dies kann frustrierend sein und dazu führen, dass Menschen aufgeben oder sich nach alternativen Lösungen umsehen.
Ebenso spielen die Kosten für eine Therapie eine Rolle und können eine Hürde darstellen. Obwohl einige Therapieformen von der Krankenkasse übernommen werden, gibt es auch Behandlungen, die privat bezahlt werden müssen. Dies kann für manche Menschen finanziell belastend sein und sie davon abhalten, eine Therapie zu suchen.
Nicht zu unterschätzen sind Stigma und Scham: Das Stigma im Zusammenhang mit psychischen Erkrankungen kann dazu führen, dass Menschen zögern, Hilfe zu suchen. Sie könnten sich schämen oder Angst haben, von anderen verurteilt oder stigmatisiert zu werden.
Dies kann dazu führen, dass sie ihre Probleme verbergen und keine Unterstützung suchen. Damit zusammenhängend sind auch Unwissenheit oder Unsicherheit Hemmschwellen für Therapiesuchende, denn viele Menschen wissen nicht genau, welche Art von Therapie sie benötigen oder wie sie einen Therapieplatz finden können.
Sie könnten unsicher sein, wen sie kontaktieren sollen oder welche Schritte sie unternehmen müssen. Dies kann dazu führen, dass sie sich überfordert fühlen und die Suche nach einem Therapieplatz aufschieben.