CBT ist eine strukturierte, zeitlich begrenzte, problem- und zielorientierte Form der Psychotherapie. CBT hilft Menschen zu erkennen, zu hinterfragen und zu ändern, wie ihre Gedanken, Einstellungen …
Kognitive Verhaltenstherapie – CBT
Psyche
Dialektisch Behaviorale Therapie (DBT)
Wenn Sie sich an einen Therapeuten gewandt haben, um Hilfe beim Umgang mit schwierigen Emotionen zu erhalten, besteht die Möglichkeit, dass eine dialektische Verhaltenstherapie (DBT) …
Der Leistungsdruck am Arbeitsplatz nimmt zu – so können Sie die mentale Fitness verbessern
Die Zahl der Krankmeldungen aufgrund von psychischem Stress haben in den letzten Jahren rapide zugenommen. Der Arbeitsmarkt befindet sich durch die Digitalisierung in einem stetigen …
Vorteile der humanistischen Psychologie & Funktionsweise der Therapieform
Heutzutage gibt es viele verschiedene Formen der Psychotherapie, die von Psychologen angeboten werden, was es manchmal schwierig macht, den Typ zu finden, der am besten …
14 Fakten über bipolare Störungen, die jeder kennen sollte
Die bipolare Störung ist eine der am meisten missverstandenen psychischen Erkrankungen. Wenn Ihre Wahrnehmung der Krankheit hauptsächlich von Darstellungen der Popkultur wie Carries Terrorismusbekämpfung in Homeland geprägt ist, dann …
Auswirkungen des negativen Denkens + Überwindung des Negativitätseffekts
Haben Sie jemals bemerkt, dass negative Emotionen wie Enttäuschung und Angst einen größeren Einfluss auf uns haben und länger anhalten als positive Emotionen? Wenn Sie jemand sind, der mehr …
Was genau macht ein Psychologe? Schwerpunkte, Aufgaben & Behandlungen
Was sind die verschiedenen Arten von Psychologen und was genau machen sie in den verschiedenen Bereichen der Psychologie? Wenn Menschen den Begriff Psychologe hören, stellen sich viele sofort …
Phobie – Arten, Symptome und Diagnose einer Angststörung
Eine Phobie ist eine anhaltende, übermäßige, unrealistische Angst vor einem Objekt, einer Person, einem Tier, einer Aktivität oder einer Situation. Es ist eine Art von Angststörung. Eine …
CBD gegen Bipolare Störung – Aktuelle Forschung und Verständnis
Jüngsten Berichten zufolge sind zwischen 0,4% und 1,6% der Weltbevölkerung von bipolaren Störungen betroffen . Dies bedeutet, dass rund 70 Millionen Menschen auf der ganzen Welt bis zu …
Angststörung – Ursachen, Symptome, Test und Behandlung
Es ist normal, sich in einer schwierigen Situation wie einem Vorstellungsgespräch, einer harten Prüfung oder einem ersten Date ängstlich zu fühlen. Aber wenn Ihre Sorgen und …
Was tun bei emotionaler Erschöpfung?
Emotionale Erschöpfung ist ein Zustand, in dem Sie sich aufgrund von angesammeltem Stress aus Ihrem persönlichen oder beruflichen Leben ermüdet und ausgelaugt fühlen. Emotionale Erschöpfung ist eines …