Das polyzystische Ovarialsyndrom (PCOS) ist eine hormonelle Erkrankung, die die Funktion Ihrer Eierstöcke beeinflusst.

Inhaltsverzeichnis

Wichtige Punkte zu PCOS

PCOS ist mit einem erhöhten Spiegel von 2 Hormonen in Ihrem Körper verbunden: Insulin und Testosteron (Hormone des männlichen Typs).
Die Symptome reichen von leicht bis schwer. Sie können unregelmäßige oder starke Perioden, Akne, übermäßige Gesichts- oder Körperbehaarung, Kopfhaarausfall und Gewichtszunahme umfassen.
Die 3 diagnostischen Merkmale von PCOS sind unregelmäßige Perioden, überschüssiges Testosteron und polyzystische Ovarien. Wenn Sie 2 davon haben, wird möglicherweise PCOS diagnostiziert.
Es gibt Dinge, die Sie tun können, um die Symptome und die langfristigen Auswirkungen auf Ihre Gesundheit zu reduzieren.
Das Leben mit PCOS kann eine Herausforderung sein, daher ist es wichtig , gute Unterstützung zu erhalten und sich um Ihr emotionales Wohlbefinden zu kümmern.

Was ist PCOS?

Wenn Sie im gebärfähigen Alter sind, produzieren Sie in der Regel jeden Monat eine Eizelle aus einem Eierstock. Dieser Prozess erfordert eine fein abgestimmte Reaktion eines komplexen Hormonsystems. Wenn Sie PCOS haben, wird mehr Testosteron und Insulin produziert, als benötigt wird.

Dieses überschüssige Hormon verhindert die Freisetzung von Eizellen aus Ihrem Eierstock, aber es verhindert nicht, dass sie produziert werden. Die Eizellen sammeln sich weiterhin in Ihren Eierstöcken an, weshalb der Zustand als polyzystische Eierstöcke (viele Zysten in Ihren Eierstöcken) bezeichnet wird.

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Wer bekommt PCOS?

PCOS kann in der Pubertät oder sogar Anfang bis Mitte 20 beginnen. Es ist die häufigste hormonelle Erkrankung, die Frauen im gebärfähigen Alter betrifft, etwa 8–13 von 100 Personen.

Sie wissen möglicherweise nicht, dass Sie PCOS haben, bis Sie Schwierigkeiten haben, schwanger zu werden.

Was verursacht PCOS?

Die Ursache von PCOS ist noch nicht bekannt, kann aber in Familien auftreten. Wenn einer Ihrer Verwandten von PCOS betroffen ist, kann Ihr Risiko, daran zu erkranken, erhöht sein.

Die Symptome hängen mit erhöhten Hormonspiegeln zusammen, hauptsächlich Testosteron und Insulin.

Testosteron ist ein Hormon, das von den Eierstöcken produziert wird. Wenn Sie PCOS haben, produzieren Ihre Eierstöcke viel mehr Testosteron, als sie benötigen. Dieser Überschuss verursacht viele der Symptome von PCOS.
Insulin ist ein Hormon, das den Glukosespiegel (eine Zuckerart) in Ihrem Blut steuert. Wenn Sie PCOS haben, kann Ihr Körper das Insulin möglicherweise nicht richtig verwenden (dies wird als Insulinresistenz bezeichnet). Dadurch wird der Blutzuckerspiegel in Ihrem Blut zu hoch. Versuchen, Ihren Blutzuckerspiegel zu senken produziert Ihr Körper noch mehr Insulin. Ein hoher Insulinspiegel kann zu Gewichtszunahme, unregelmäßigen Perioden und Fruchtbarkeitsproblemen führen.

Was sind die Symptome von PCOS?

Die Symptome variieren von Person zu Person. Einige haben nur sehr wenige oder leichte Symptome, während andere von einem breiteren Spektrum von Symptomen stärker betroffen sind.

Häufige Symptome von PCOS

Periode und Fruchtbarkeit

unregelmäßige, seltene oder keine Periode
Schwierigkeiten, schwanger zu werden
mehrere Zysten an Ihren Eierstöcken
Endometriumhyperplasie

Haare, Haut und Körper

Akne im Gesicht oder am Körper, kann schwerwiegend sein
überschüssiges Haar im Gesicht, auf der Brust oder am Bauch (Hirsutismus)
Haarausfall oder dünner werdendes Haar auf dem Kopf (Alopezie)
Übergewicht oder eine schnelle Gewichtszunahme
Schwierigkeiten beim Abnehmen haben.

Psychische/emotionale Gesundheit

Hormonelle Veränderungen und der Umgang mit den Symptomen von PCOS können verursachen:

Stimmungsschwankungen
geringes Selbstwertgefühl
schlechtes Selbstbild
Angst
Depressionen

Diese Gefühle können Ihre allgemeine Lebensqualität beeinträchtigen. Lesen Sie mehr über PCOS und emotionales Wohlbefinden.

Zugehörige Bedingungen

PCOS zu haben kann Ihre Chance erhöhen, Folgendes zu entwickeln:

Typ 2 Diabetes
hoher Blutdruck
Herzkrankheit
Müdigkeit oder Schläfrigkeit während des Tages
Schlafapnoe

Das polyzystische Ovarialsyndrom (PCOS oder Huahua Hua Kūao) ist eine hormonelle Erkrankung, die die Funktion Ihrer Eierstöcke beeinflusst.

Wie wird PCOS diagnostiziert?

PCOS kann eine komplexe Diagnose sein, da es viele Symptome gibt und Sie nicht alle haben müssen, um mit PCOS diagnostiziert zu werden. Nur sehr wenige Menschen haben die gleichen Symptome und die Symptome können sich in verschiedenen Lebensphasen ändern.

Um PCOS zu diagnostizieren, wird Ihr Arzt Ihre Symptome, Ihre Krankengeschichte und Ihr körperliches Erscheinungsbild beurteilen. Möglicherweise müssen Sie einige Tests durchführen, um dies zu bestätigen und/oder andere Erkrankungen auszuschließen.

Diagnosekriterien für PCOS
Um eine PCOS-Diagnose zu stellen, sind 2 von 3 der folgenden Punkte erforderlich:
1. Unregelmäßige Perioden oder keine Perioden.
2. Höhere Testosteronspiegel, wie gezeigt durch:ein Bluttest oderSymptome wie:übermäßige Körper- oder GesichtsbehaarungAkneHaarausfall der Kopfhaut.
3. Im Ultraschall sichtbare polyzystische Ovarien (nur durchgeführt, wenn Sie seit 8 Jahren oder länger Ihre Periode haben).
Wenn beide ersten Kriterien vorliegen, ist eine Ultraschalluntersuchung in der Regel nicht erforderlich.

Wie wird PCOS verwaltet?

Obwohl PCOS nicht heilbar ist, können Sie mit der richtigen Unterstützung die Symptome und die langfristigen Auswirkungen auf Ihre Gesundheit erheblich reduzieren. Da PCOS viele Symptome haben kann, sind möglicherweise eine Reihe von Behandlungen erforderlich, um die Erkrankung gut zu behandeln. Der Schlüssel zum guten Umgang mit PCOS liegt in der Zusammenarbeit mit Ihrem Gesundheitsteam, um die besten Strategien für Sie zu finden. PCOS-Support-Gruppen können auch unverzichtbare Quellen für hilfreiche Informationen sein.

PCOS mit Lifestyle verwalten

Es hat sich gezeigt, dass ein gesunder Lebensstil der effektivste Ansatz ist, um PCOS erfolgreich zu behandeln und die Schwere der Symptome zu reduzieren. Zu einem gesunden Lebensstil gehört eine ausgewogene und nahrhafte Ernährung, so viel Bewegung wie möglich, die Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts und die Minimierung schädlicher Gewohnheiten wie Rauchen und übermäßiger Alkoholkonsum.

Umgang mit PCOS mit Medikamenten

Medikamente allein haben sich bei der Behandlung von PCOS nicht als besser erwiesen als eine gesunde Lebensführung. Möglicherweise können Sie Ihre Symptome und die langfristigen Gesundheitsrisiken ohne medizinische Intervention erfolgreich in den Griff bekommen.

Es gibt eine Reihe von Arzneimitteln, die verwendet werden, um die verschiedenen Symptome von PCOS zu behandeln, darunter Akne, übermäßiger Haarwuchs, Probleme mit Ihrer Periode und Fruchtbarkeitsprobleme. Einige Arzneimittel können bei mehr als einem Symptom helfen. PCOS wirkt sich bei jedem anders aus und Ihr Arzt wird bei Bedarf herausfinden, welche Medikamente Ihren Bedürfnissen am besten entsprechen.

Verwalten Sie Ihr emotionales Wohlbefinden

PCOS kann eine Herausforderung sein, mit der Sie leben müssen, und kann Ihr geistiges Wohlbefinden beeinträchtigen. Dies kann an einer Kombination von hormonellen Einflüssen und dem Umgang mit den Symptomen von PCOS liegen. Es ist nicht ungewöhnlich, dass Sie ein geringes Selbstwertgefühl, ein schlechtes Selbstbild, Angstzustände und Depressionen haben – all dies kann Ihre allgemeine Lebensqualität beeinträchtigen. .

Fruchtbarkeit managen

PCOS zu haben bedeutet nicht, dass Sie nicht schwanger werden können. PCOS ist eine der häufigsten, aber behandelbaren Ursachen für Unfruchtbarkeit. Wenn Sie PCOS haben, stört das hormonelle Ungleichgewicht das Wachstum und die Freisetzung von Eizellen aus Ihren Eierstöcken (Ovulation). Wenn Sie keinen Eisprung haben, können Sie nicht schwanger werden. Ihr Arzt oder ein Fruchtbarkeitsspezialist kann mit Ihnen darüber sprechen, wie Sie Ihren Eisprung unterstützen und Ihre Chance auf eine Schwangerschaft erhöhen können.

Überschüssiges Haar managen

Manchmal kann übermäßiger Haarwuchs am besten sowohl mit einer medizinischen Behandlung als auch mit einer Elektrolyse oder Lasertherapie behandelt werden. Ihr Arzt kann Ihnen sagen, was für Sie am besten ist.

Wie kann ich das Risiko von PCOS-bedingten Komplikationen reduzieren?

PCOS kann Ihre Wahrscheinlichkeit erhöhen, später im Leben gesundheitliche Probleme zu entwickeln, daher müssen Sie regelmäßig ärztliche Untersuchungen durchführen lassen. Einige PCOS-Symptome lassen nach der Menopause nach, aber dies ist wahrscheinlich die Zeit, in der viele der langfristig damit verbundenen Erkrankungen auftreten.

Um Ihr Komplikationsrisiko zu verringern:

eine folgen gesunde Ernährung und regelmäßig Sport treiben lange vor der Menopause
fragen Sie Ihren Arzt, in welchem Alter Sie mit der Risikobewertung des Herz-Kreislauf-Systems beginnen und Ihren Blutdruck regelmäßig kontrollieren lassen sollten.