Die 9 besten Tees zum Abnehmen – Diese Sorten helfen dabei

Das Trinken von Abnehm-Tee kann eine hervorragende Möglichkeit sein, Ihre Ernährungseinschränkungen und Ihr Trainingsprogramm zu ergänzen, wenn Sie es ernst meinen mit dem Abnehmen.

Tee gibt es in vielen verschiedenen Sorten, je nachdem, wie er getrocknet und zubereitet wird, aber der Großteil des eigentlichen Tees stammt von der Camellia sinensis-Pflanze, die in Asien beheimatet ist, hauptsächlich in China und Indien. 

Tee ist ein extrem starkes Getränk, da es bei vielen verschiedenen Gesundheitsproblemen helfen kann, von der Herzgesundheit über das Energieniveau bis hin zur Gewichtsabnahme! 

Die stoffwechselanregende Wirkung bestimmter Tees macht sie besonders beliebt bei Abnehmwilligen.

Bester Tee zum Abnehmen

Die besten Schlankheitstees zur Gewichtsreduktion sind unter anderem grüner Tee, weißer Tee, Ingwertee, Pu-Erh-Tee, Oolong-Tee, schwarzer Tee, Kurkuma-Tee, Hibiskus-Tee, Rooibos-Tee und Pfefferminz-Tee.

Diese beliebte Teesorte hat einen hohen Gehalt an Flavonoiden, Koffein und anderen Antioxidantien, von denen bekannt ist, dass sie den Stoffwechsel des Körpers anregen. Dies kann helfen, den Fettverbrennungsprozess zu beschleunigen, was bei der Gewichtsabnahme helfen kann, wenn es in Verbindung mit einer gesunden Ernährung und regelmäßiger Bewegung verwendet wird.

Pu-erh Tee

Einige der Studien, die mit dieser speziellen Teesorte durchgeführt wurden, zeigen, dass ihre enzymstimulierende Wirkung in der Lage ist, die Größe der Fettzellen im Körper zu verringern, was es Ihrem Körper erleichtert, diese in nutzbare Energie umzuwandeln, und erheblich zur Gewichtsabnahme beiträgt. ^Quelle

Schwarzer Tee

Schwarzer Tee ist vielleicht die häufigste Teesorte in den Regalen der meisten Menschen. Er hat viele verschiedene Namen und enthält Koffein sowie andere stoffwechselanregende Verbindungen. Dies kann die passive Fettverbrennung des Körpers unterstützen, was bedeutet, dass Sie mehr Kalorien und Fett verbrennen können, auch wenn Sie nicht trainieren. ^[Quelle]

Oolong-Tee

Die Catechine und polyphenolischen Verbindungen, die in so hohen Mengen in diesem Tee enthalten sind, können die Fähigkeit des Körpers verbessern, Fettzellen zu metabolisieren, was bedeutet, dass Sie Fett schneller verbrennen können. Darüber hinaus wurde dieser Tee mit der Senkung des Blutdrucks in Verbindung gebracht, einer der Faktoren, die zu einer Stoffwechselstörung beitragen, die zur Gewichtsabnahme beitragen kann. ^[Quelle]

Weißer Tee

Dieser beeindruckende Tee zur Gewichtsabnahme hilft auf zwei verschiedene Arten beim Abnehmen. Weißer Tee unterscheidet sich geringfügig von schwarzem und grünem Tee, da er den Körper daran hindert, Fett zu absorbieren, während er auch die Fähigkeit des Körpers verbessert, Fett zu verbrennen, das er verbraucht. Dieser doppelte Vorteil des weißen Tees macht ihn zu einem der besten Tees zur Gewichtsabnahme, die Sie ausprobieren können, wenn Sie es ernst meinen mit dem Abnehmen. ^[Quele]

Roibuschtee

Dieser Abnehm-Tee wirkt auf einzigartige Weise beim Abnehmen. Zunächst einmal unterdrückt Rooibos die Hormone im Körper, die das Hungergefühl auslösen. Dies kann Snacks und übermäßiges Essen reduzieren, was Ihnen folglich beim Abnehmen helfen wird. Es gibt auch blutdruck- und cholesterinsenkende Wirkungen dieses Tees, die helfen können, Ihre allgemeine Gesundheit zu verbessern. ^[Quelle]

Ingwertee

Dieser Kräutertee ist bekannt für seine wärmenden sowie stoffwechselanregenden Eigenschaften. Studien haben bewiesen, dass der regelmäßige Verzehr dieses Tees aufgrund seiner Fähigkeit, die Durchblutung anzukurbeln und die Fettverbrennung zu steigern sowie die Nährstoffaufnahme zu verbessern, beim Abnehmen helfen kann. ^[Quelle]

Hibiskustee

Es gibt Leute, die behaupten, dass Hibiskustee den Appetit unterdrücken kann und dass seine Süße dabei hilft, mit dem Essen aufzuhören, wodurch die Kalorienaufnahme reduziert und das Abnehmen unterstützt wird. ^[Quelle]

Kurkuma-Tee

Als eines der stärksten Gewürze der Welt ist Kurkuma auch in der Lage, den Stoffwechsel anzuregen, die Verdauung zu verbessern und die Durchblutung anzukurbeln. All dies wird mit seiner Fähigkeit kombiniert, Ihrem Körper zu helfen, Fett effizienter zu verstoffwechseln.