Brustwirbel eingeklemmt – BWS-Blockade lösen

Ein eingeklemmter Nerv im Bereich der Brustwirbelsäule kann sehr schmerzhaft sein und verschiedene Symptome verursachen. Es ist wichtig zu betonen, dass bei starken oder anhaltenden Schmerzen immer ein Arzt oder eine Ärztin konsultiert werden sollte, um eine genaue Diagnose und geeignete Behandlung zu erhalten.

Hier sind einige allgemeine Informationen und Tipps, die hilfreich sein können, wenn man vermutet, dass ein Nerv im Bereich der Brustwirbelsäule eingeklemmt ist.

Symptome

• Schmerzen im Bereich der Brustwirbelsäule, die bis in die Arme, den Bauch oder den Rücken ausstrahlen können.
• Taubheitsgefühle oder Kribbeln in den betroffenen Bereichen.
• Eingeschränkte Beweglichkeit und Steifheit im mittleren Rückenbereich.
• In manchen Fällen Atembeschwerden oder Brustschmerzen.

Warum verschieben sich Brustwirbel?

Die Verschiebung von Brustwirbeln, auch als Wirbelsubluxation bekannt, kann verschiedene Ursachen haben. Die Brustwirbelsäule, die den mittleren Teil der Wirbelsäule bildet, ist normalerweise weniger anfällig für Verschiebungen als die Hals- oder Lendenwirbelsäule, da sie durch die Rippen und das Brustbein zusätzlichen Halt erhält.

Dennoch können bestimmte Faktoren zu einer Verschiebung der Brustwirbel führen:

1. Trauma oder Verletzungen: Ein direkter Schlag, ein Sturz oder ein Autounfall können zu einer plötzlichen und gewaltsamen Verschiebung der Wirbel führen.
2. Degenerative Veränderungen: Mit zunehmendem Alter können degenerative Prozesse wie Osteoporose (Knochenschwund) oder degenerative Bandscheibenerkrankungen die Stabilität der Wirbelsäule beeinträchtigen und zu Verschiebungen führen.
3. Fehlhaltungen: Langfristige Fehlhaltungen, insbesondere bei sitzenden Tätigkeiten oder durch ungleichmäßige Belastungen, können zu einer Schwächung der Muskulatur und des Bandapparates führen, was wiederum die Stabilität der Wirbelsäule beeinträchtigt.
4. Schwache Muskulatur: Eine schwache Rückenmuskulatur kann die Wirbelsäule weniger effektiv stützen, was das Risiko für Verschiebungen erhöht.
5. Übermäßige Belastung oder Überbeanspruchung: Schweres Heben, abrupte Bewegungen oder intensive sportliche Aktivitäten können zu einer Überlastung der Wirbelsäule führen.
6. Pathologische Ursachen: Bestimmte Erkrankungen wie Tumore oder Entzündungen können die Struktur oder Integrität der Wirbelsäule beeinträchtigen.

Es ist wichtig zu beachten, dass nicht jede Unregelmäßigkeit oder jedes Unwohlsein in der Brustwirbelsäule auf eine Verschiebung der Wirbel zurückzuführen ist. Bei anhaltenden Rückenschmerzen oder Beschwerden im Bereich der Brustwirbelsäule sollte daher immer ein Arzt konsultiert werden, um die genaue Ursache zu diagnostizieren und eine geeignete Behandlung einzuleiten.

Erste Hilfe Maßnahmen

1. Ruhe und Entlastung: Vermeiden Sie Bewegungen und Aktivitäten, die Schmerzen verursachen.
2. Wärmeanwendungen: Wärme kann helfen, Muskelverspannungen zu lösen und Schmerzen zu lindern. Ein warmes Bad oder eine Wärmflasche können hilfreich sein.
3. Leichte Dehnübungen: Vorsichtige Dehnübungen können helfen, die Muskulatur zu entspannen und die Beweglichkeit zu verbessern. Übertreiben Sie es jedoch nicht und vermeiden Sie schmerzhafte Bewegungen.
4. Schmerzlinderung: Schmerzmittel wie Ibuprofen oder Paracetamol können vorübergehend zur Schmerzlinderung eingesetzt werden. Beachten Sie jedoch die Anweisungen und mögliche Risiken.

Langfristige Maßnahmen

1. Physiotherapie: Ein Physiotherapeut kann gezielte Übungen und Behandlungen anbieten, um die Beschwerden zu lindern und die Ursachen zu behandeln.
2. Ergonomie am Arbeitsplatz: Achten Sie auf eine ergonomische Gestaltung Ihres Arbeitsplatzes, besonders wenn Sie viel sitzen.
3. Regelmäßige Bewegung: Regelmäßige, moderate Bewegung kann helfen, die Muskulatur zu stärken und Verspannungen vorzubeugen.
4. Stressmanagement: Stress kann zu Muskelverspannungen beitragen. Techniken zur Stressreduktion wie Yoga, Meditation oder progressive Muskelentspannung können hilfreich sein.

Wann zum Arzt?

Es ist wichtig, einen Arzt aufzusuchen, wenn die Symptome eines eingeklemmten Nervs im Bereich der Brustwirbelsäule anhalten, besonders bei starken oder zunehmenden Schmerzen.

Auch das Auftreten von Taubheitsgefühlen, Kribbeln oder Schwäche in den Armen oder Beinen sollte ernst genommen werden, da diese Anzeichen auf eine mögliche Nervenkompression hindeuten können.

Ebenso ist ärztliche Hilfe geboten, wenn Atembeschwerden oder Brustschmerzen auftreten, da diese Symptome auf ernstere Zustände hinweisen könnten.

In all diesen Fällen ist eine fachkundige Diagnose und Behandlung unerlässlich, um weitere Komplikationen zu vermeiden und eine angemessene Behandlung zu gewährleisten.

Fazit

Ein eingeklemmter Nerv im Brustwirbelbereich kann verschiedene Ursachen haben und sollte ernst genommen werden. Während leichte Fälle oft mit Hausmitteln und Ruhe behandelt werden können, ist bei schweren oder anhaltenden Symptomen eine ärztliche Untersuchung unerlässlich.

Langfristig können Maßnahmen zur Verbesserung der Haltung, regelmäßige Bewegung und Stressmanagement helfen, solche Probleme zu vermeiden.