Chrysanthemen-Tee РEin antioxidatives Getränk zur Steigerung Ihrer Gesundheit

Chrysanthementee

M√ľtter erinnern Sie vielleicht an Herbstg√§rten, aber wussten Sie, dass Chrysanthementee in Asien seit Hunderten von Jahren konsumiert wird?¬†Wenn Sie gerne¬†L√∂wenzahntee¬†wegen seiner antioxidativen Eigenschaften¬†trinken¬†, sollten Sie auch ‚ÄěMutterblumentee‚Äú ausprobieren.

Dieser angenehme, aromatische Tee wird aus den Bl√ľten der Chrysanthemenpflanze hergestellt und in der chinesischen Medizin zur Behandlung einer Reihe von Erkrankungen verwendet, von Migr√§ne √ľber Bluthochdruck bis hin zu Halsentz√ľndungen.

Chrysanthementee wird von Forschern im Hinblick auf seine antioxidative Aktivit√§t untersucht. Es hat sich gezeigt, dass die Bl√ľten eine beeindruckende phytochemische Zusammensetzung besitzen, die m√∂glicherweise Ihre allgemeine Gesundheit verbessern kann.

Was ist Chrysanthementee?

Chrysanthemum indicum¬†ist ein mehrj√§hriges Kraut, das zur Familie der Asteraceae geh√∂rt.¬†Die Chrysanthemen- oder Mutterpflanze wird seit Jahrhunderten in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) verwendet und f√ľr ihre gesundheitsf√∂rdernden Eigenschaften gesch√§tzt.¬†Es ist ein Volksheilmittel gegen Kopfschmerzen, Knochenerkrankungen und Schlaflosigkeit.

Heute wird aus Mutterbl√ľten therapeutischer Tee hergestellt, der Entz√ľndungen bek√§mpft und die Entspannung f√∂rdert.¬†Es hat einen leicht s√ľ√üen, blumigen Geschmack, der mit¬†Kamillentee¬†verglichen wurde.¬†

Es gibt verschiedene Sorten der Pflanze, aber gelbe Chrysanthemen sind am beliebtesten f√ľr die Zubereitung von Tee.¬†Andere Sorten sind rote Chrysantheme, lila Chrysantheme und wei√üe Chrysantheme.

Tee aus Chrysanthemenbl√ľten besitzt¬†nachweislich¬†starke Antioxidantien mit starken Radikalf√§ngereffekten.¬†Studien zeigen auch, dass die Pflanze verschiedene Arten von Flavonoiden, Phenols√§uren und Lignanen enth√§lt.

Geschichte in der TCM

In der traditionellen chinesischen Medizin ist Chrysanthementee f√ľr seine k√ľhlenden und beruhigenden Eigenschaften bekannt.¬†Es wird verwendet, um Fieber zu reduzieren und Erk√§ltungs- oder Atemwegsbeschwerden zu verbessern.¬†Es wird auch berichtet, dass es entz√ľndungshemmende, beruhigende, blutdrucksenkende und arthritishemmende Wirkungen besitzt.

‚ÄěJu hua‚Äú, wie es auf Chinesisch hei√üt, hat einen beeindruckenden N√§hrstoffgehalt, der bekannterma√üen die Gesundheit von Leber, Haut und Augen unterst√ľtzt, zusammen mit Vitamin A und Beta-Carotin.¬†

Es enthält auch B-Vitamine, Vitamin C und knochenstärkende Mineralien wie Kalzium, Magnesium, Eisen und Kalium.

In der traditionellen chinesischen Medizin wird Muttertee verwendet, um die Gesundheit von Leber und Nieren zu f√∂rdern.¬†Es dient als¬†nat√ľrliches Diuretikum¬†und hilft, den K√∂rper von Giftstoffen zu reinigen.¬†

Es enth√§lt auch Antioxidantien, die ein gesundes Altern f√∂rdern.¬†Aus diesen Gr√ľnden ist es ein bekannter Tee in dieser alten Form der Medizin.

Nutzen f√ľr die Gesundheit

Obwohl es nur begrenzte wissenschaftliche Beweise f√ľr die Vorteile von Chrysanthemen gibt, haben Forscher in Tier- und Laborstudien herausgefunden, dass sie gesundheitsf√∂rdernde Eigenschaften besitzen. Die Vorteile von Chrysanthemenbl√§ttern sind aus Einzelberichten in der chinesischen Medizin bekannt, da sie seit Jahrhunderten therapeutisch eingesetzt werden.

1. Antioxidantien

Chrysanthementee enth√§lt einen hohen Gehalt an¬†Anthocyanen, die als starke Antioxidantien bekannt sind.¬†Eine in¬†Food Research International¬†ver√∂ffentlichte Studie aus dem Jahr 2019¬†ergab,¬†dass Chrysanthemenbl√ľten antioxidative und entz√ľndungshemmende Mechanismen aufweisen.

Bei der¬†Analyse von¬†17 handels√ľblichen Chrysanthemen-Tees, die mit hei√üem Wasser extrahiert wurden, stellten die¬†Forscher¬†fest, dass alle Extrakte die Produktion von Sauerstoffspezies in Laborzellen unterdr√ľckten.¬†Diese Ergebnisse zeigen, dass Mutterbl√ľten starke antioxidative Eigenschaften haben und als funktioneller Tee verwendet werden k√∂nnen.

2. Steigert die Herzgesundheit

Obwohl die Forschung zu diesem Thema begrenzt ist, zeigt eine an Ratten durchgef√ľhrte Studie¬†,¬†dass Chrysanthemum morifolium kardioprotektive Wirkungen auf eingeschr√§nkte Blutgef√§√üe und die Sauerstoffversorgung des Gehirns besitzt.

In der TCM werden Extrakte aus dieser Pflanze auch zur Verbesserung des Bluthochdrucks verwendet. Untersuchungen an ätherischen Chrysanthemenölen zeigen, dass das Einatmen den Blutdruck und die Herzfrequenz senken kann.

3. Fördert die Entspannung

In der chinesischen Medizin ist diese Pflanze f√ľr ihre beruhigenden Eigenschaften bekannt.¬†Eine Studie an M√§usen¬†legt nahe,¬†dass Chrysanthemenextrakt angstl√∂send wirkt und die Entspannung erleichtert.¬†Dies kann durch die Auswirkungen der Pflanze auf¬†GABA-¬†und Serotoninrezeptoren verursacht werden.

4. Unterst√ľtzt die Knochengesundheit

Wenn Forscher untersuchten die Wirkung von mum Extrakt auf osteoclastic und Osteoblasten, die f√ľr den Abbau verantwortlich sind und Umbau von Knochen, fanden sie , dass sie vorteilhafte Wirkungen haben.

In dieser Laborstudie konnte Chrysantheme Zellen hemmen, die Knochen abbauen, und Zellen verbessern, die Knochen wieder aufbauen. Dies zeigt die m√∂gliche therapeutische Rolle von M√ľttern bei knochenbedingten St√∂rungen.

Zusätzlich zu diesen potenziellen Vorteilen deuten jahrhundertelange Einzelberichte darauf hin, dass Chrysanthementee auch:

  • Atemwegserkrankungen verbessern
  • Fieber reduzieren
  • Entgiftung f√∂rdern
  • Unterst√ľtzung des Sehverm√∂gens und der Augengesundheit
  • Boost-Energie

Risiken und Nebenwirkungen

Es ist m√∂glich, eine Chrysanthemenallergie zu haben, die Hautreaktionen wie R√∂tung, Schwellung und Juckreiz verursachen kann. Wenn Sie eine dieser Nebenwirkungen von Chrysanthementee bemerken, h√∂ren Sie auf, das Getr√§nk zu konsumieren.

Wenn Sie Medikamente einnehmen, die das Immunsystem unterdr√ľcken, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Chrysanthementee therapeutisch anwenden. Es gibt nicht gen√ľgend Anhaltspunkte, um eine langfristige therapeutische Anwendung dieses Pflanzentees zu empfehlen. Wenden Sie sich daher an Ihren Arzt, wenn Sie ihn zur Verbesserung eines Gesundheitszustands verwenden m√∂chten.

Die therapeutische Anwendung von M√ľttern wird schwangeren Frauen nicht empfohlen, da nicht gen√ľgend Beweise f√ľr ihre Sicherheit vorliegen.

Abschließende Gedanken

  • Chrysanthementee wird aus der Mutterpflanze hergestellt und wird seit Jahrhunderten wegen seiner gesundheitsf√∂rdernden Eigenschaften konsumiert.
  • Obwohl die Forschung an dieser Pflanze ziemlich begrenzt ist, zeigen Tier- und Laborstudien, dass sie reich an starken Antioxidantien ist und m√∂glicherweise die Gesundheit von Knochen und Herz f√∂rdern kann. Es hat auch entspannende, beruhigende Eigenschaften und reduziert die zellul√§re Oxidation.
  • Sie k√∂nnen ganz einfach Ihren eigenen Tee zubereiten, indem Sie die Bl√ľten der Mutter etwa 5 Minuten lang unter kochendes Wasser legen.

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