Freier Blog rund um das Thema Gesundheit
Untersuchungen zeigen, dass Erwachsene, die Rotklee einnehmen, im Vergleich zu Placebos – und sogar zu konventionellen Medikamenten – häufig insgesamt zufriedener mit vielen verschiedenen „Alterungssymptomen“ …
Da das Wetter wärmer wird und die Menschen mehr Zeit im Freien verbringen, ist es eine sehr kluge Idee, einige Möglichkeiten zur Behandlung von Bienenstichen …
Bist du bereit, in Topform zu kommen, ohne mehr Zeit zu verschwenden, als du brauchst, um eine Folge deiner Lieblingsserie anzusehen? Nun, dieses 20-minütige Ganzkörper-Kettlebell-Training mit …
Quinoa wird oft als eines der gesündesten Lebensmittel der Welt angesehen und ist ein Kraftpaket der Ernährung, das in jeder Portion eine Reihe von Antioxidantien , …
Curryblätter sind eine Hauptstütze in der indischen, srilankischen und südasiatischen Küche. Es gibt Aufzeichnungen aus dem 1. Jahrhundert n. Chr., die auf Curryblätter und ihre Verwendung …
Kämpfen Sie mit Müdigkeit, Energiemangel, Stimmungsschwankungen und Konzentrationsschwäche? Dies kann ein Zeichen dafür sein, dass Sie es mit einem Vitamin-B12-Mangel zu tun haben. Wenn das der Fall …
Sowohl Supination als auch Pronation sind Begriffe, die verwendet werden, um die Abrollbewegung der Fersen und Füße während des Gangzyklus des Körpers zu beschreiben, der beim Laufen …
Ständige Verstopfung der Nase kann durch häufige Erkältungen, Allergien oder durch Reizstoffe verursachte Überempfindlichkeit der Schleimhaut hervorgerufen werden, was zu einer chronischen Entzündung der Nasenschleimhaut …
Bauchfett ist ein Begriff, der sich auf das Fettgewebe bezieht, das sich im Bauchbereich ansammelt. Es handelt sich um eine Art von viszeralem Fett, das …
Rhodiola rosea ( R. rosea ), auch als „Goldwurzel“ bekannt, ist ein adaptogenes Kraut mit enormer fettverbrennender, energiesteigernder und gehirnfördernder Kraft. Adaptogene, einschließlich Rhodiola, sind eine Gruppe von Pflanzen, die …
Es sieht so aus, als ob es eine Debatte darüber gibt, ob Segeln ein Sport ist oder nicht. Ich verstehe, warum: Die Leute denken, man muss …
Die Verbindung zwischen Menschen und Pflanzen ist eine sehr alte und tief verwurzelte Beziehung, die seit Tausenden von Jahren besteht. Pflanzen sind für die menschliche …
Während viele „Butter und Rindfleisch“ hören und sofort an Herzinfarkt und Gewichtszunahme denken, ist die Wahrheit, dass alle Arten von natürlichen Fetten gesund und sogar vorteilhaft sind, …
Die Menopause ist das dauerhafte Ende der Menstruation und Fruchtbarkeit, definiert als 12 Monate nach Ihrer letzten Menstruation. Sie können bereits mit Mitte 30 in die …
Zahnaufhellung ist der Prozess der Aufhellung der Zähne, um ein helleres und strahlenderes Lächeln zu erzielen. Es gibt verschiedene Methoden zur Zahnaufhellung, wie zum Beispiel: …
Während die Ernährung im Laufe der Zeit immer individueller wird, gibt es immer noch allgemeine Ernährungsrichtlinien für eine ganze Reihe von Makronährstoffen und Mikronährstoffen, die den Menschen auf …
Hämorrhoiden sind eine sehr häufige anorektale Erkrankung, die Millionen von Menschen auf der ganzen Welt betrifft. Mehr als die Hälfte aller Menschen entwickeln irgendwann symptomatische Hämorrhoiden, daher ist …
Vitiligo ist eine chronische Hauterkrankung, bei der es zu einem Verlust von Melanin, dem Pigment, das für die Farbe der Haut und Haare verantwortlich ist, …
Wenn Sie jemand sind, der mit Verdauungsproblemen wie Säurereflux, Reizdarmsyndrom, entzündlichen Darmerkrankungen oder Nährstoffmalabsorption (ein häufiges Problem bei älteren Erwachsenen) zu kämpfen hat, dann können …
Vielleicht am bekanntesten als zentrale Zutat in Sodabrot und Roggen, ist Kümmel ein kraftvolles Gewürz, das eine Mischung aus Geschmack, Aroma und gesundheitlichen Vorteilen auf …
Schmerzen unter dem Schulterblatt können durch verschiedene Ursachen verursacht werden, einschließlich Verletzungen, Überbeanspruchung, Haltungsprobleme und Erkrankungen wie Arthritis oder Gallensteine. Es ist wichtig, einen Arzt …
Der Begriff Craniosacral-Therapie (oder CST) bezieht sich darauf, wie dieser Behandlungsansatz Anomalien von Flüssigkeit und Membranen behandelt, die sowohl mit dem Schädel als auch mit dem Kreuzbein …
Wer möchte nicht schöne Füße haben. Unabhängig von der Jahreszeit sollten Sie Ihre Füße regelmäßig pflegen, um trockene Haut zu vermeiden. Denn wenn man dies …
LSD (Lysergsäurediethylamid) wurde erstmals im Jahr 1938 von dem Schweizer Chemiker Albert Hofmann synthetisiert und später als psychoaktive Substanz bekannt. In den 1950er und 1960er …
Inneres Oberschenkelfett ist ein häufiges Problem bei Frauen, und viele fragen sich, welche inneren Oberschenkelübungen es gibt, um an diesem häufigen Problembereich zu arbeiten. Vielleicht denken …
Das Rhinophym, auch als Knollennase oder Kartoffelnase bezeichnet, ist eine Hauterkrankung, die im Zusammenhang mit der chronischen Hauterkrankung Rosazea auftritt. Rhinophym ist die fortschrittlichste und …
Ritalin ist der Markenname für Methylphenidat, eine Art von Psychostimulans, das häufig zur Behandlung von Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS) und in einigen Fällen von Narkolepsie verschrieben wird. …
„Phytonährstoffe“ (auch „Phytochemikalien“ genannt) sind chemische Verbindungen, die in Pflanzen vorkommen und ihnen helfen, sich vor Krankheiten und Schädlingen zu schützen. Diese Verbindungen haben auch …
Die westliche Ernährung und Lebensweise sind mit einer wachsenden Zahl von Verdauungskrankheiten verbunden. Die Gesundheit Ihres Verdauungssystems hat viel mit Ihrem Lebensstil zu tun, da sie …
Leiden Sie unter Unfruchtbarkeit, Myomen, Endometriose, PMS oder den negativen Begleiterscheinungen der Wechseljahre? Wenn ja, könnte eine natürliche Progesteroncreme die Antwort auf das Hormonungleichgewicht sein, das Ihr Leiden verursacht. In der Tat …
Wir wissen, dass Polyphenole natürliche Pflanzenstoffe sind, die der Gesundheit auf verschiedene Weise zugutekommen, aber es gibt nicht viele nachgewiesene Forschungsergebnisse über ihre volle Kraft. Was wir wissen, …
Manchmal kann es ganz schnell gehen: Ein Unfall, ein Sturz, eine Krankheit – und jemand wird pflegebedürftig. Hier erfahren Sie, was jetzt zu tun ist. …
Wenn Sie kürzlich Ihre Ernährung aufgeräumt, Alkohol aufgegeben oder glutenfrei geworden sind und sich jetzt unerwartet schlechter fühlen als zuvor, dann leiden Sie möglicherweise unter Symptomen des …
In einer Welt, in der der Zugang zu Nahrungsmitteln und die Qualität unserer Ernährung nicht immer optimal sind, können Nahrungsergänzungsmittel einen wichtigen Beitrag zur Erhaltung …
Ich werde ständig gefragt: „Wie kann ich mehr Muskeln aufbauen?“ Die Unfähigkeit, Muskeln aufzubauen, kann mit mangelnder Bewegung und schlechter Ernährung zusammenhängen. Ausreichend Kalorien und Protein sind …
Kolloidale Metalle werden als Nahrungsergänzungsmittel zunehmend beliebter, da sie angeblich zahlreiche gesundheitliche Vorteile bieten. Kolloidales Silber wird effektiv zur Wundheilung verwendet und seine Wirksamkeit als natürliches Antibiotikum …
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