Freier Blog rund um das Thema Gesundheit
Die westliche Ernährung und Lebensweise sind mit einer wachsenden Zahl von Verdauungskrankheiten verbunden. Die Gesundheit Ihres Verdauungssystems hat viel mit Ihrem Lebensstil zu tun, da sie …
Leiden Sie unter Unfruchtbarkeit, Myomen, Endometriose, PMS oder den negativen Begleiterscheinungen der Wechseljahre? Wenn ja, könnte eine natürliche Progesteroncreme die Antwort auf das Hormonungleichgewicht sein, das Ihr Leiden verursacht. In der Tat …
Wir wissen, dass Polyphenole natürliche Pflanzenstoffe sind, die der Gesundheit auf verschiedene Weise zugutekommen, aber es gibt nicht viele nachgewiesene Forschungsergebnisse über ihre volle Kraft. Was wir wissen, …
Manchmal kann es ganz schnell gehen: Ein Unfall, ein Sturz, eine Krankheit – und jemand wird pflegebedürftig. Hier erfahren Sie, was jetzt zu tun ist. …
Wenn Sie kürzlich Ihre Ernährung aufgeräumt, Alkohol aufgegeben oder glutenfrei geworden sind und sich jetzt unerwartet schlechter fühlen als zuvor, dann leiden Sie möglicherweise unter Symptomen des …
In einer Welt, in der der Zugang zu Nahrungsmitteln und die Qualität unserer Ernährung nicht immer optimal sind, können Nahrungsergänzungsmittel einen wichtigen Beitrag zur Erhaltung …
Ich werde ständig gefragt: „Wie kann ich mehr Muskeln aufbauen?“ Die Unfähigkeit, Muskeln aufzubauen, kann mit mangelnder Bewegung und schlechter Ernährung zusammenhängen. Ausreichend Kalorien und Protein sind …
Kolloidale Metalle werden als Nahrungsergänzungsmittel zunehmend beliebter, da sie angeblich zahlreiche gesundheitliche Vorteile bieten. Kolloidales Silber wird effektiv zur Wundheilung verwendet und seine Wirksamkeit als natürliches Antibiotikum …
NMN-Ergänzungen werden als eine Möglichkeit angepriesen, Ihrem Körper zu helfen, die biologische Uhr zurückzudrehen, aber wie viel sollten Sie einnehmen? Würden wir nicht alle gerne …
Wenn Sie an Calisthenics denken und ein geistiges Bild davon haben, wie das Militär Hampelmänner zur Kadenz ausführt, sind Sie nicht weit davon entfernt. Die Wahrheit …
Wenn Sie eine Person sind, die mit Lebensmittelunverträglichkeiten, Allergien, Autoimmunerkrankungen, entzündlichen Darmerkrankungen oder dem Leaky-Gut-Syndrom zu kämpfen hat, besteht die Möglichkeit, dass eine Gemüseklasse namens Nachtschattengemüse zu …
Die Bedeutung von Makrobiotik ist „großartiges Leben“. Die Kernkonzepte der makrobiotischen Ernährung, einschließlich des Glaubens der Traditionellen Chinesischen Medizin, Yin und Yang sowohl im Körper als auch in …
Pfifferlinge sind attraktive Pilze mit trompetenartigen Tassen und welligen, faltigen Graten. Die Farbe der Pilze variiert von orange über gelb bis weiß oder braun. Pfifferlinge gehören …
Sie haben vielleicht noch nie von Dong Quai gehört, aber dieses traditionelle Kraut gibt es schon seit geraumer Zeit. Tatsächlich wird es seit Tausenden von Jahren …
Aufzeichnungen zeigen, dass verschiedene Arten von Zwiebeln weltweit seit Tausenden von Jahren als wertvolle Heil- und Nahrungsquelle verwendet werden. Viele alte Völker glaubten, dass die Zwiebelernährung …
Autoimmunkrankheiten sind Erkrankungen, bei denen das Immunsystem des Körpers fälschlicherweise körpereigene Zellen und Gewebe als fremd ansieht und angreift. Das Immunsystem produziert dann Antikörper, die …
Kohlenhydrate sind ein heißes Thema in der Ernährungswelt – insbesondere wenn es darum geht, zwischen guten und schlechten Kohlenhydraten zu unterscheiden. In einem Bereich hören wir, wie …
Eine Stammzellentherapie ist eine medizinische Behandlung, bei der Stammzellen verwendet werden, um kranke oder beschädigte Zellen, Gewebe oder Organe im Körper zu reparieren oder zu …
Haben Sie schon einmal bemerkt, dass der Wadenmuskel wenig Aufmerksamkeit zu bekommen scheint? Selten widmen Gruppenfitnesskurse den Waden und Wadenübungen so viel Zeit wie dem Bauchmuskeltraining oder dem …
Jeder fühlt sich von Zeit zu Zeit aufgebläht. Ob durch zu viel Essen, den Verzehr der falschen Lebensmittel, hormonelle Probleme oder eine Erkrankung, die das Verdauungssystem …
Ein Erdbeerkinn ist eine umgangssprachliche Bezeichnung für ein Kinn, das durch eine besondere Fettansammlung oder eine ausgeprägte Kinnpartie auffällt. Der Begriff leitet sich von der …
Sie haben vielleicht schon von Nitraten gehört, aber wissen Sie wirklich, was sie sind? Wenn Sie sagten, dass sie dazu beitragen, verarbeitetes Fleisch wie Wurstwaren und Hot Dogs …
Oralchirurgie, auch bekannt als Mund-, Kiefer- und Gesichtschirurgie (MKG-Chirurgie), ist ein Bereich der Chirurgie, der sich auf die Diagnose und Behandlung von Erkrankungen, Verletzungen und …
Crossfit ist eine Art von Hochintensitäts-Training, das eine Kombination aus Krafttraining, Ausdauertraining und gymnastischen Übungen verwendet, um eine umfassende körperliche Fitness zu fördern. Es ist …
Der Frühling ist ein Symbol für Neubeginn, ein Aufschwung der Natur und eine Fülle frischer Produkte nach dem Winterschlaf. Wir wissen, dass eine saisonale Ernährung, wenn Obst …
Diese winzigen Grüns sind in letzter Zeit fast überall aufgetaucht und dank ihrer einzigartigen Farbe und ihres einzigartigen Geschmacks zu einer Grundausstattung geworden. Microgreens haben jedoch …
Taro-Wurzel ist ein tropisches Wurzelgemüse, das in Küchen auf der ganzen Welt zu finden ist. Es verleiht den Gerichten nicht nur einen Hauch von Farbe, sondern …
Einer der Hauptanziehungspunkte für Menschen, die mit dem Laufen beginnen, um in Form zu bleiben, ist, wie wenig benötigt wird. Es gibt keine ausgefallene Ausrüstung oder …
Der menschliche Körper ist in der Lage, zwei Haupttypen von Brennstoff zu verwenden: Glukose (bereitgestellt durch kohlenhydrathaltige Lebensmittel) und Ketonkörper (hergestellt aus Fett). Wenn Sie eine …
Mikromastie ist ein medizinischer Begriff, der sich auf eine Verkleinerung der Brustdrüsen bei Frauen bezieht. Bei Frauen, die von Mikromastie betroffen sind, ist die Entwicklung …
Abnormale Menstruationszyklen können ein kompliziertes Problem sein, da die weiblichen Hormone von einer Reihe verschiedener Faktoren und Körpersysteme beeinflusst werden. Laut einem im Journal of Clinical Endocrinology and …
Was haben Aspirin, Beeren, Mandeln und nichtsteroidale Antirheumatika (NSAIDs) gemeinsam? Eine Gruppe von Chemikalien, die von Salicylsäure abgeleitet sind und Salicylate genannt werden. Diese natürlich vorkommenden Chemikalien finden …
Analgesie bezieht sich auf die Schmerzlinderung oder Schmerzfreiheit, die durch medizinische Interventionen erreicht werden kann. Es gibt verschiedene Arten von Analgesie, die von der Art …
Wenn man aufwächst, hat eine kleine Statur oft einige Nachteile, aber es stellt sich heraus, dass es mit zunehmendem Alter tatsächlich Vorteile hat, auf der …
Eine Brustrevision bezieht sich auf die Überprüfung und Korrektur der Ergebnisse einer früheren Schönheitsoperation an der Brust. Obwohl eine ästhetische Brustformung heutzutage als Routineeingriff in …
„Nachhaltig leben“ ist heute ein großes Schlagwort, das viele dazu veranlasst, sich zu fragen, wie man sich nachhaltig ernährt. Was ist Nachhaltigkeit genau und wie sollte …
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