Sojaöl: Vorteile, Anwendung, Dosierung und Wirkung

Sojaöl: Vorteile, Anwendung, Dosierung und Wirkung

Sojabohnenöl wird aus den Samen der Sojabohnenpflanze gewonnen. 

Pflanzensterole, Chemikalien aus Sojabohnen√∂l abgeleitet ist¬†, wird verwendet ,¬†insgesamt zu senken¬†Cholesterin¬†und ‚Äěschlechtes‚Äú low-density –¬†Lipoprotein (¬†LDL¬†)¬†Cholesterin.¬†

Speziell verarbeitetes Sojabohnenöl wird zur Behandlung von Osteoarthritis verwendet .

Einige Leute tragen Sojabohnen√∂l direkt auf die¬†Haut¬†auf, um¬†M√ľcken¬†und andere Insekten¬†abzuwehren¬†.

Sojaöl wird auch als Nahrungsergänzung in der intravenösen Ernährung eingesetzt.

Wie funktioniert es?

Sojabohnenöl senkt den Cholesterinspiegel, indem es die Absorption von Cholesterin im Darm verringert. Speziell verarbeitete Teile von Sojaöl, die als unverseifbar bezeichnet werden, können sich vorteilhaft auf die Gelenke auswirken

Anwendung & Wirksamkeit 

Wirksam f√ľr

  • Verwendung als Nahrungserg√§nzung bei intraven√∂ser Ern√§hrung.

Wahrscheinlich wirksam f√ľr

  • Verhindert M√ľckenstiche beim Auftragen auf die Haut.¬†Sojabohnen√∂l ist ein Bestandteil in einigen handels√ľblichen Moskitoabwehrmitteln.¬†Es scheint so gut zu funktionieren wie einige andere M√ľckenabwehrmittel, einschlie√ülich einiger Produkte, die eine kleine Menge DEET enthalten.

M√∂glicherweise effektiv f√ľr

  • Senkung des Cholesterinspiegels bei Menschen mit hohem Cholesterinspiegel.¬†Sojabohnen√∂lpflanzensterine, die in Margarine verwendet werden, scheinen dazu beizutragen, das Gesamtcholesterin und das “schlechte” LDL-Cholesterin zu senken, ohne das “gute” HDL zu beeintr√§chtigen.¬†Die FDA hat den Herstellern der Produkte Take Control und Benecol erlaubt, diese Behauptung in ihre Etiketten aufzunehmen.
  • Osteoarthritis, wenn ein bestimmter verarbeiteter Teil des √Ėls (nicht verseifbare Fraktionen) in Kombination mit Avocado√∂l verwendet wird.¬†Diese Kombination scheint den Schmerz und die allgemeine Behinderung deutlich zu verbessern.¬†Es scheint bei Arthrose der H√ľfte besser zu wirken als im Knie.

Nebenwirkungen und Sicherheit

Soja√∂l ist f√ľr die¬†meisten Erwachsenen sicher ,¬†wenn durch genommen¬†Mund¬†in Mengen , die¬†normalerweise in der¬†Nahrung gefunden und wenn in empfohlenen Mengen auf die Haut als Insektenschutzmittel angewendet.¬†Pharmazeutisches Sojabohnen√∂l ist auch sicher, wenn es als Nahrungserg√§nzung bei intraven√∂sen F√ľtterungen verwendet wird.¬†

Das verarbeitete Sojabohnen√∂l (nicht verseifbare Fraktionen von Sojabohnen√∂l) wurde in Forschungsstudien sicher f√ľr bis zu 6 Monate verwendet.

Besondere Vorsichtsmaßnahmen & Warnungen:

Schwangerschaft¬†und Stillen: Soja√∂l ist sicher f√ľr schwangere Frauen und auch M√ľtter die stillen. Die Sicherheit von Soja√∂l w√§hrend der Schwangerschaft und Stillzeit ist jedoch nicht bekannt, wenn es in Mengen verwendet wird, die h√∂her sind als die, die √ľblicherweise in Lebensmitteln zu finden sind.

Erdnuss- oder Sojabohnen-¬†Allergie¬†: Personen, die¬†allergisch gegen Erdn√ľsse, Sojabohnen und andere Pflanzen der Familie der Fabaceae / Leguminosea sind, k√∂nnen auch gegen Sojabohnen√∂l allergisch sein.

Dosierung

Die folgenden Dosen wurden in der wissenschaftlichen Forschung untersucht: 

Einnahme durch den Mund:

  • In Form einer angereicherten Margarine wie Take Control betr√§gt eine Portionsgr√∂√üe einen Essl√∂ffel oder 14 Gramm.
  • Bei¬†Arthrose¬†: 300 mg Sojabohnen√∂l t√§glich zusammen mit Avocado√∂l.

Anwendung auf der Haut

  • Zur Vorbeugung von M√ľckenstichen: 2% Soja√∂lprodukte wurden verwendet.¬†Anweisungen f√ľr ein kommerzielles Produkt (Bite Blocker) schlagen vor, alle 2 Stunden erneut aufzutragen.

Andere Namen von Sojaöl sind

Sojabohnen√∂l, Sojadolichos, Glycine gracilis, Glycine hispida, Glycine max, Glycine Soja, Sojabohnenkeim Huile¬†, Sojabohnen√∂l, Sojabohnen√∂l, Sojabohnen√∂l, Intralipid, Intralipid, Leguminosen, H√ľlsenfr√ľchte, Phaseolus max, Soja hispida, Sojabohnen√∂l, Sojabohnen√∂l, Soja√∂l, Sojabohnen√∂l, Travmulsion.

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