Was ist ein Milchbad? Vorteile fĂŒr Haut und Wohlbefinden

Milchbad Die Vorteile fĂŒr die Haut

Wenn es um die Beauty-Trends fĂŒr 2020 geht, wird den MilchbĂ€dern viel Aufmerksamkeit geschenkt. Wussten Sie jedoch, dass in der Antike den BĂ€dern aufgrund ihrer pflegenden Eigenschaften hĂ€ufig Milch beigemischt wurde? TatsĂ€chlich wird angenommen, dass Cleopatra regelmĂ€ĂŸig EselsmilchbĂ€der nahm, um ihre Schönheit zu bewahren.Warum also das Milchbad-Comeback? Die Menschen interessieren sich immer mehr fĂŒr die Förderung der Hautgesundheit mit natĂŒrlichen Inhaltsstoffen. Mit MilchbĂ€dern profitieren Sie von der Entspannung und dem Abbau von Stress in einem warmen, wohltuenden Bad. Außerdem profitieren Sie von den beruhigenden und feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften der Milch. Klingt wie eine Win-Win-Situation.

Was ist ein Milchbad?

Ein Milchbad ist genau das, was der Name schon sagt – ein Bad mit Milch und normalerweise anderen natĂŒrlichen Inhaltsstoffen. Das HinzufĂŒgen von Milch zu Ihrem Badewasser kann dazu beitragen, Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu beruhigen, entzĂŒndliche HautzustĂ€nde zu verbessern und ein gesundes Altern zu fördern.

Typen

Die Vorteile eines Milchbades hĂ€ngen von der Art der Milch ab, die Sie verwenden. Obwohl Cleopatra in ihren BĂ€dern Eselsmilch verwendete, gibt es definitiv einige andere ErnĂ€hrungsoptionen, und viele davon auf pflanzlicher Basis. Hier finden Sie eine Übersicht der besten Milchprodukte fĂŒr Ihr Milchbad zu Hause:

1. Kokosmilch

Kokosmilch enthĂ€lt LaurinsĂ€ure, eine mittelkettige FettsĂ€ure mit antimikrobiellen Eigenschaften, die die Gesundheit der Haut unterstĂŒtzt. Genau wie die topische Anwendung von Kokosnussöl wirkt Kokosmilch feuchtigkeitsspendend und entzĂŒndungshemmend. Es kann sogar bei der Wundheilung und der Steigerung des Kollagenumsatzes helfen, was ein nachweislicher Vorteil von Kokosnussverbindungen ist.

2. Hafermilch

Haben Sie schon einmal von einem Hafermilchbad gehört? Es ist normalerweise eine Kombination aus Milch und gemahlenem Hafer. Einige Hafermilchbad-Rezepte fordern Kokosmilch, andere Kuhmilch – aber warum nicht vegan-freundliche, nĂ€hrstoffreiche Hafermilch? Es ist eine sanfte, beruhigende Milch, die ein gesundes Altern fördert und hĂ€ufige Hautprobleme wie trockene Haut und Ekzeme lindert.

3. Mandelmilch

Probieren Sie ein Mandelmilchbad, um Ihre Haut zu beruhigen, mit Feuchtigkeit zu versorgen und wiederherzustellen. Da Mandelmilch reich an fetten Ölen ist, fĂŒhlt sich Ihre Haut weich und geschmeidig an. Es ist auch eine großartige Option auf pflanzlicher Basis, die in Ihrem örtlichen LebensmittelgeschĂ€ft leicht zu finden ist.

4. Ziegenmilch

Ziegenmilch enthĂ€lt MilchsĂ€ure, die zum Abbau abgestorbener Hautzellen beitrĂ€gt und die Haut glatter macht. Es befeuchtet auch Ihre Haut, lindert EntzĂŒndungen und verbessert Akne aufgrund seiner antibakteriellen Eigenschaften.

Haben Sie jemals Ziegenmilchseife probiert? Wenn ja, wissen Sie, wie nahrhaft es sein kann, die Haut zu trocknen – stellen Sie sich also vor, was das Einweichen Ihres gesamten Körpers in Ziegenmilch bewirken kann.

5. Buttermilch

Buttermilch ist eine gute Quelle fĂŒr MilchsĂ€ure. Untersuchungen legen nahe, dass die topische Anwendung von MilchsĂ€ure die Festigkeit und Dicke der Haut erhöht und die HautglĂ€tte verbessert. MilchsĂ€ure wirkt auch als Peelingmittel, das bei der Entfernung abgestorbener Hautzellen hilft.

Ein Buttermilchbad kann dazu beitragen, das Auftreten von feinen Linien und Falten zu reduzieren und ein gesundes Altern zu fördern.

6. Muttermilch

Wenn Sie ein Milchbad fĂŒr Ihr Baby machen möchten, ist Muttermilch die beste Wahl. Studien zeigen, dass die topische Anwendung von Muttermilch entzĂŒndungshemmend wirkt und zur Behandlung von Hautproblemen wie Ekzemen und Windeldermatitis eingesetzt werden kann.

Leistungen

Obwohl die Vorteile von MilchbĂ€dern nur in sehr begrenztem Umfang erforscht werden, erfreut sich die Schönheitsmethode immer grĂ¶ĂŸerer Beliebtheit. Es wird angenommen, dass MilchbĂ€der helfen:

  • beruhigen und befeuchten die Haut
  • Reduzieren Sie feine Linien und Falten
  • Peeling der Haut
  • verbessern die Hautfestigkeit
  • Reduzieren Sie trockene Stellen
  • lindern Sonnenbrand
  • verbessern entzĂŒndliche HautzustĂ€nde
  • lockere die Spannung
  • Stress abbauen
  • fördern erholsamen Schlaf

Risiken

Menschen mit einer Milchallergie sollten MilchbĂ€der meiden. Ein einfacher Kontakt mit Milch kann zu Allergiesymptomen wie juckender Haut, Hautausschlag und sogar Nesselsucht fĂŒhren. Die Entscheidung fĂŒr pflanzliche Milch kann eine sichere Alternative sein, wenn Sie wissen, dass Sie nicht gegen diese Art von Milch allergisch sind.

FĂŒr die Laktose-UnvertrĂ€glichkeit ist ein Milchbad wahrscheinlich unbedenklich, da es nicht eingenommen wird. Probieren Sie zur Sicherheit einen Patch-Test mit der Milch aus, die Sie zuerst verwenden möchten, um sicherzustellen, dass keine nachteiligen Hautreaktionen auftreten. Sie können auch mit einer laktosefreien Milch wie Kokosnuss- oder Mandelmilch gehen.

Wenn Sie ein Milchbad fĂŒr Babys machen, lassen Sie die Ă€therischen Öle und andere ZusĂ€tze wie Honig und Salze aus. FĂŒgen Sie einfach Muttermilch und warmes Wasser hinzu.

Abschließende Gedanken

  • MilchbĂ€der sind im Trend – und das aus gutem Grund. Sie pflegen, beruhigen und spenden Feuchtigkeit fĂŒr Ihre Haut. BĂ€der mit stimmungsfördernden Ă€therischen Ölen können Ihnen außerdem dabei helfen, sich nach einem langen Tag oder einer langen Woche zu entspannen.
  • Es gibt viele Arten von MilchbĂ€dern, abhĂ€ngig von den verwendeten Zutaten. Von pflanzlicher Milch wie Mandeln und KokosnĂŒssen bis hin zu Buttermilch – jede Milchart bietet eine Reihe von hautfördernden Vorteilen.
  • Um in Milch zu baden, geben Sie einfach 1 bis 2 Tassen Milch Ihrer Wahl hinzu und wĂ€hlen Sie ein paar Zutaten, um die richtige Stimmung einzustellen. Einige großartige Optionen sind Kokosöl, Ă€therisches Lavendelöl, Ă€therisches Weihrauchöl, Backpulver und Bittersalz.

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