Vorteile von Aktivkohle für Haut, Körper und Gesundheit

Haben Sie schon von den gesundheitlichen Vorteilen von Aktivkohle gehört? Obwohl es hinsichtlich der Sicherheit und Wirksamkeit einige Verwirrung und Skepsis gibt, ist Aktivkohle aus natürlichen Quellen nicht nur sicher, sondern fördert auch wirksam die Entgiftung.

Aktivkohle ist eine wirksame natürliche Behandlung, die dazu dient, Giftstoffe und Chemikalien im Körper einzufangen und sie auszuspülen, damit der Körper sie nicht wieder aufnimmt. Es kann aus verschiedenen Quellen hergestellt werden, beispielsweise aus Kokosnussschalen.

Es ist auch wichtig zu beachten, dass es sich bei Aktivkohle nicht um Holzkohle handelt, die in Ihrem Grill verwendet wird!

Was ist der Unterschied zwischen Holzkohle und Aktivkohle? Nun, zum einen enthält Grillkohle viele Giftstoffe und Chemikalien, weshalb sie niemals verzehrt werden sollte.

Aktivkohle wird aus natürlichen Quellen hergestellt und wird medizinisch bei schwerwiegenden Erkrankungen wie Vergiftungen und Überdosierungen eingesetzt. Es ist auch eine natürliche Methode, den Körper von Chemikalien zu reinigen, die sich mit der Zeit ansammeln und Ihre Gesundheit schädigen.

Was ist Aktivkohle?

Aktivkohle entsteht durch den kontrollierten Abbau kohlenstoffbasierter Verbindungen wie Kokosnussschalen oder Torf (pflanzliche Stoffe). Um Aktivkohle herzustellen, werden diese natürlichen Quellen mit Gasen bei hohen Temperaturen „aktiviert“, wodurch sich ihre Oberfläche ausdehnt.

Dadurch entsteht ein sehr poröses Endprodukt, das die Adsorption von Medikamenten und Toxinen ermöglicht.

Wofür wird Aktivkohle verwendet? Eine der beliebtesten Anwendungen von Aktivkohle ist die sichere und wirksame Behandlung von Vergiftungen und Überdosierungen von Medikamenten. Tatsächlich nutzen es Notfalltraumazentren auf der ganzen Welt. Es wird auch in der Homöopathie verwendet .

Darüber hinaus wird es verwendet, um Blähungen und Blähungen zu reduzieren, den Cholesterinspiegel zu senken, Gallenflussprobleme während der Schwangerschaft sicher zu behandeln (intrahepatische Cholestase) und sogar Kater vorzubeugen. Untersuchungen zeigen auch, dass Aktivkohle in manchen Situationen besser wirkt als das Auspumpen des Magens (Magenspülung).

Wie funktioniert Aktivkohle? Es funktioniert, indem es Giftstoffe und Chemikalien in seinen Millionen winziger Poren einschließt. Allerdings ist es normalerweise kein Mittel gegen die Einnahme von ätzenden Giften wie Erdöl, Alkohol, Laugen oder Säuren.

Es nimmt die Giftstoffe nicht auf. Stattdessen funktioniert es durch den chemischen Prozess der Adsorption. Im Körper ist die Absorption die Reaktion von Elementen, einschließlich Nährstoffen, Chemikalien und Toxinen, die aufgesogen und in den Blutkreislauf aufgenommen werden. Adsorption ist die chemische Reaktion, bei der sich Elemente an eine Oberfläche binden.

Die poröse Oberfläche von Aktivkohle weist eine negative elektrische Ladung auf, die dazu führt, dass sich positiv geladene Giftstoffe und Gase daran binden. Diese Ecken und Winkel, die die Ausscheidung von Giftstoffen im Körper fördern, sind das Ergebnis eines Erhitzungsprozesses, der die „Aktivierung“ der Holzkohle ermöglicht.

Vorteile für die Gesundheit

Wenn Sie Aktivkohle einnehmen, müssen Sie unbedingt 12–16 Gläser Wasser pro Tag trinken. Es ist sehr wichtig, ausreichend Wasser zusammen mit Aktivkohle zu sich zu nehmen, um einer Dehydrierung vorzubeugen. Dies hilft, die Giftstoffe schnell auszuspülen und beugt auch Verstopfung vor, die bei manchen Menschen auftritt.

Aktivkohle ist nicht nur eine sichere und wirksame Behandlung zur Entfernung von Toxinen und Giften aus dem Körper, sondern kann auch desodorierend und desinfizierend eingesetzt werden. Sie ist ein wichtiger Schritt zur Behandlung der Lyme-Borreliose.

Hier sind die 10 wichtigsten Vorteile von Aktivkohle:

1. Kann Zähne aufhellen

Sind Ihre Zähne durch Kaffee, Tee, Wein oder Beeren verfärbt? Für die vielen Menschen, die sich fragen, ob Aktivkohle die Zähne aufhellt, haben sie Glück.

Aktivkohle hilft dabei, die Zähne aufzuhellen und fördert gleichzeitig die Mundgesundheit. Dies geschieht durch Veränderung des pH-Gleichgewichts im Mund und hilft so, Karies, Mundgeruch und Zahnfleischerkrankungen vorzubeugen.

Es hilft auch , Ihre Zähne aufzuhellen, indem es Plaque und mikroskopisch kleine Leckerbissen absorbiert, die die Zähne verfärben. Diese Verwendung von Aktivkohle ist kostengünstig und eine völlig natürliche Lösung für ein strahlendes Lächeln.

Einer Studie eines Professors für Zahnmedizin am King’s College London zufolge „können Zahnpasten mit Holzkohle dazu beitragen, äußere (extrinsische) Verfärbungen auf den Zähnen zu entfernen, ohne negative abrasive Wirkungen zu verursachen.“ Sie fügt hinzu, dass Zahnpasten mit Holzkohle möglicherweise am effektivsten sind, wenn sie verwendet werden, um das Wiederauftreten von Oberflächenverfärbungen auf intakten Zähnen nach einer professionellen Reinigung und Politur zu verzögern.

Achten Sie bei der Verwendung von Holzkohle-Zahnpasten darauf, die Inhaltsstoffe auf unerwünschte Zusatzstoffe zu prüfen. Es ist auch wichtig zu wissen, dass Aktivkohle nur bei oberflächlichen Flecken wirkt, an die sie sich binden kann, sodass sie die Flecken von Ihren Zähnen entfernen kann.

Darüber hinaus warnen Forscher davor, es in Maßen zu verwenden, da es eine abrasive Wirkung hat, die den Zahnschmelz angreifen kann.

2. Hilft Blähungen und Blähungen zu lindern

Aktivkohletabletten oder -pulver können verwendet werden, um unangenehme Blähungen und Blähungen zu lindern. Es funktioniert, indem es die gasverursachenden Nebenprodukte in Lebensmitteln bindet, die Beschwerden verursachen.

Eine Studie im American Journal of Gastroenterology ergab, dass Aktivkohle Blähungen im Darm nach einer typischen Blähungsmahlzeit verhindert.

Weitere in UCLA Health veröffentlichte Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Aktivkohle in Kombination mit Simethicon, einem Arzneimittel, das zum Aufbrechen von Gasblasen verwendet wird, noch wirksamer bei der Reduzierung von Blähungen und Blähungen ist.

Für noch mehr Beweise kam eine im Jahr 2020 veröffentlichte Studie zu dem Schluss, „dass Aktivkohle zur effizienten Reduzierung von Magen-Darm-Gasen eingesetzt werden kann und eine kostengünstige, sichere und einfach anzuwendende Methode zur Verbesserung der Visualisierung bei routinemäßigen Ultraschalluntersuchungen des Abdomens bei Erwachsenen darstellt.“

Manche Menschen finden, dass Aktivkohle auch gegen Durchfall wirksam ist, insbesondere wenn der Durchfall durch eine toxische Überlastung verursacht wird.

3. Hilft bei der Behandlung von Alkoholvergiftungen (und verhindert Kater)

Aktivkohle absorbiert zwar keinen Alkohol, hilft aber dabei, andere Giftstoffe, die zur Vergiftung beitragen, schnell aus dem Körper zu entfernen. Der Konsum von Alkohol in reiner Form ist selten. Mixer, die künstliche Süßstoffe und Chemikalien enthalten, sind weit verbreitet.

Aktivkohle behandelt Vergiftungen, indem sie diese Giftstoffe entfernt.

Darüber hinaus zeigen einige Studien, dass Aktivkohle bei gleichzeitiger Einnahme von Alkohol die Blutalkoholkonzentration deutlich senken kann. Im First Aider’s Guide to Alcohol der Princeton University wird darauf hingewiesen, dass in einigen alkoholbedingten Situationen Aktivkohle verabreicht wird. Dies gilt auch dann, wenn die Person bewusstlos ist oder Anzeichen einer akuten Alkoholvergiftung zeigt.

4. Schimmelreinigung

Die meisten Menschen denken nicht daran, dass Schimmel in ihrem Körper lebt, aber es kann sein. Giftiger Schimmel kann zu Depressionen, Nieren- und Leberversagen, verminderter Gehirnfunktion, Herzerkrankungen, Augenreizungen, Kopfschmerzen, Erbrechen, beeinträchtigter Funktion des Immunsystems und schwerer Atemnot führen.

Überschwemmte Häuser oder sogar solche mit kleinen Lecks unter dem Unterboden oder in den Wänden können eine Umgebung schaffen, in der Schimmel gedeihen kann. Schlechte Belüftung trägt zu dem Problem bei, und Badezimmer, Keller und Waschküchen sind besonders anfällig für Schimmelbildung.

Die Verwendung von Aktivkohle kann dazu beitragen, Schimmelpilzbefall in Ihrem Zuhause einzudämmen. Studien haben ergeben, dass Aktivkohle oder Holzkohle über eine wirksame Bindungskapazität verfügt und die Aufnahme von Schimmelpilzen deutlich reduzieren kann . Holzkohle hat sich in einer getesteten Lösung auch als wirksames Mittel zur Entfernung von 90 Prozent des Schimmels erwiesen.

Achten Sie unbedingt auf Symptome einer Schimmelpilzexposition wie pfeifende Atmung, Hautausschlag, tränende Augen, Husten oder Kopfschmerzen, insbesondere wenn diese nicht mit anderen Gesundheitsproblemen in Verbindung gebracht werden können. Wenn Sie diese Anzeichen bemerken, sollte Ihr Zuhause auf Schimmelpilzsporen untersucht werden, auch wenn kein sichtbarer Schimmel festgestellt wird. Es kann hinter Trockenbauwänden, unter Fußböden und in Lüftungskanälen gedeihen, und es kann sein, dass Sie die hohen Werte erst bemerken, wenn Sie die Tests durchgeführt haben.

5. Wasserfiltration

Es fängt effektiv Verunreinigungen im Wasser ein, darunter Lösungsmittel, Pestizide, Industrieabfälle und andere Chemikalien, weshalb weltweit Aktivkohlefiltersysteme eingesetzt werden . Allerdings sind diese Filtersysteme nicht in der Lage, Viren, Bakterien und Mineralien aus hartem Wasser einzufangen.

Laut einer im Journal of the Canadian Dental Association veröffentlichten Studie entfernen Aktivkohlefilter (Aktivkohle) einen Teil des Fluorids. Der Verzicht auf Fluorid und dessen Entgiftung sind wichtig für die Mundgesundheit, die ordnungsgemäße Funktion des Immunsystems sowie gesunde Nieren und Leber.

Trinkwasser ist für eine gute Gesundheit unerlässlich – typisches Leitungswasser ist jedoch giftig und voller Chemikalien, Giftstoffe und Fluorid. Es ist eine gute Idee, die Einnahme nach Möglichkeit einzuschränken und einen Aktivkohle-Wasserfilter zu verwenden.

6. Notfall-Toxinentfernung

Eine der häufigsten Anwendungen von Aktivkohle ist die Entfernung von Giftstoffen und Chemikalien im Falle einer Einnahme. Die meisten organischen Verbindungen, Pestizide, Quecksilber, Düngemittel und Bleichmittel binden sich an die Oberfläche der Aktivkohle, was eine schnellere Ausscheidung ermöglicht und gleichzeitig ihre Absorption im Körper verhindert.

Aktivkohle kann auch als Gegenmittel im Falle einer versehentlichen oder absichtlichen Überdosierung vieler Arzneimittel und rezeptfreier Medikamente eingesetzt werden. Es ist wirksam bei Überdosierungen von Aspirin, Opium, Kokain, Morphin und Paracetamol.

Im British Journal of Clinical Pharmacology veröffentlichte Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass eine wachsende Zahl von Beobachtungsdaten zeigt, dass eine Einzeldosis Aktivkohle bei akut vergifteten Patienten zu einer erheblichen Verringerung der Arzneimittelabsorption führen kann.

Es ist wichtig, dass die richtige Menge so schnell wie möglich verabreicht wird – auf jeden Fall innerhalb einer Stunde nach der Einnahme. Darüber hinaus kann Aktivkohle bei einer Lebensmittelvergiftung eingesetzt werden , wenn Übelkeit und Durchfall vorliegen.

Im Notfall, wenn ein Medikament, ein Toxin oder eine Chemikalie eingenommen wurde, ist es unbedingt erforderlich, sofort die Notrufnummer 112 anzurufen. Wenn Sie Aktivkohle zur Hand haben, teilen Sie dies unbedingt dem Bediener mit, der Ihnen möglicherweise empfiehlt, diese vor dem Eintreffen der Ersthelfer zu verabreichen.

Abhängig von der Menge eines Medikaments, den aufgenommenen Toxinen oder Chemikalien und der Art der Toxine können mehrere Dosen erforderlich sein. Im Krankenhaus können Ärzte je nach Bedarf mehr verabreichen.

7. Haut- und Körpergesundheit

Die Verwendung von Aktivkohle geht über die interne Anwendung hinaus. Bei äußerlichen Behandlungen ist es wirksam bei der Behandlung von Körpergeruch und Akne und lindert Beschwerden durch Insektenstiche, Ausschläge durch Giftefeu oder Gifteiche sowie Schlangenbisse.

Genauso wie es im Körper wirkt, kann es, wenn es äußerlich als Aktivkohlemaske aufgetragen oder mit anderen Inhaltsstoffen wie Aloe Vera gemischt wird, Gifte, Toxine oder Schmutz binden, die zu Hautproblemen oder Bissreaktionen führen.

Zusätzlich zu diesen Vorteilen für die Haut hilft Aktivkohle nachweislich auch dabei, üble Gerüche zu reduzieren, die mit Blasenbildung und ausgedehntem Hautverlust einhergehen. In Kombination mit Backpulver kann es zur Geruchsreduzierung eingesetzt werden.

8. Verdauungsreinigung

Aktivkohle fördert einen gesunden Verdauungstrakt, indem sie Giftstoffe entfernt, die allergische Reaktionen, oxidative Schäden und eine schlechte Funktion des Immunsystems verursachen. Indem Sie die Giftstoffe aus Ihrem System entfernen, können Sie Gelenkschmerzen lindern, die Energie steigern und die geistige Funktion steigern.

Umweltfaktoren, darunter Pestizide in Lebensmitteln, Chemikalien im Wasser, das wir trinken, und Schimmelbelastung erzeugen eine toxische Belastung in unserem Körper. Es ist wichtig, den Magen-Darm-Trakt regelmäßig zu reinigen, um die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden zu unterstützen.

Außerdem kann es sein, dass Aktivkohle die guten und schlechten Bakterien in Ihrem Darm nicht zerstört. Denken Sie daran, dass Holzkohle eher adsorbierend als absorbierend ist.

Mindestens eine im  Journal of Veterinary Medical Science  veröffentlichte Studie zeigt, dass Aktivkohle möglicherweise in der Lage ist, etwas zu unterscheiden, was adsorbiert werden soll und was nicht. Die Forscher, die diese Studie durchführten, stellten fest, dass „Aktivkohle eine geringere Bindungskapazität an die getestete normale Bakterienflora zeigte als an E. coli O157:H7-Stämme.“

Es scheint also, dass toxinproduzierende E. coli -Stämme eher von der Aktivkohle adsorbiert werden, während die normale Bakterienflora im Darm, darunter Enterococcus faecium , Bifidobacterium thermophilum  und Lactobacillus acidophilus, eher in Ruhe gelassen wird.

9. Anti-Aging

Zu den Einsatzmöglichkeiten von Aktivkohle gehört die Vorbeugung von Zellschäden an Nieren und Leber sowie die Unterstützung gesunder Nebennieren. Es ist unerlässlich, den Körper regelmäßig von Giftstoffen und Chemikalien zu reinigen.

Aktivkohle wirkt sich positiv auf die wichtigsten Organe aus, indem sie dem Körper hilft, die Giftstoffe und Chemikalien auszuspülen, die innere Schäden verursachen. Studien zeigen, dass es in der Lage ist, organische und anorganische Verbindungen aus dem Körper zu entfernen und sich fest mit metallischen Verbindungen verbindet.

Altern ist ein natürlicher Teil des Lebens, aber aufgrund der toxischen Belastung, der wir durch die Nahrung, unser Zuhause, unseren Arbeitsplatz und unsere Umwelt ausgesetzt sind, müssen wir sie loswerden, um vorzeitigem Altern vorzubeugen.

10. Hilft, hohen Cholesterinspiegel zu senken

Studien auf der ganzen Welt zeigen, dass Aktivkohle das schlechte Cholesterin senkt und das gute Cholesterin genauso stark erhöht wie einige verschreibungspflichtige Medikamente. In einer Studie sank der Gesamtcholesterinspiegel um 25 Prozent, der LDL-Cholesterinspiegel um 41 Prozent und der HDL-Cholesterinspiegel um 8 Prozent – ​​und das in nur vier Wochen. Die Studienteilnehmer nahmen im Studienzeitraum drei Dosen zu je acht Gramm ein.

11 Verwendungsmöglichkeiten von Aktivkohle

Wenn Sie nicht wissen, wie Sie Aktivkohle unter bestimmten Bedingungen oder Situationen verwenden können, befolgen Sie diese Empfehlungen:

1. Zahngesundheit

Um die Zähne mit Aktivkohle aufzuhellen, befeuchten Sie eine Zahnbürste und tauchen Sie sie in Aktivkohlepulver. Anschließend putzen Sie Ihre Zähne wie gewohnt, achten Sie jedoch besonders auf die Stellen, an denen die meisten Verfärbungen auftreten.

Trinken Sie etwas Wasser, spülen Sie es gründlich durch den Mund und spucken Sie aus. Anschließend den Mund gut ausspülen, bis die Spucke klar ist.

Um optimale Ergebnisse zu erzielen, putzen Sie Ihre Zähne zwei- bis dreimal pro Woche mit Aktivkohlepulver. Wenn Ihre Zähne auf die Verwendung von Aktivkohle empfindlich reagieren, beenden Sie die Verwendung.

2. Blähungen reduzieren

Die Aktivkohledosis zur Linderung von Blähungen beträgt etwa 500 Milligramm eine Stunde vor einer typischen Blähungsmahlzeit mit einem vollen Glas Wasser. Trinken Sie unmittelbar danach ein weiteres Glas Wasser, um die Kohle in Ihren Körper zu befördern, wo sie sich mit gaserzeugenden Elementen verbinden kann.

3. Formenreinigung

Wenn in Ihrem Zuhause sichtbarer Schimmel auftritt, muss dieser ordnungsgemäß bekämpft werden. Es ist wichtig, beim Aufräumen Handschuhe und eine Schutzmaske zu tragen, um zu verhindern, dass giftige Schimmelpilze eingeatmet werden.

Sie können eine Mischung aus Aktivkohle, Backpulver, Apfelessig , Teebaumöl und Borax verwenden , um harte Oberflächen von Schimmel zu befreien und zukünftige Schimmelbildung zu verhindern.

4. Wasserfilterung

Aktivkohle-Wasserfilter sind sowohl für Ganzhaussysteme als auch für Aufsatzmodelle erhältlich. Trinken Sie täglich acht bis zehn Gläser reines Wasser, um den Verdauungstrakt zu beruhigen, Müdigkeit zu bekämpfen, die Funktionsfähigkeit der Organe aufrechtzuerhalten und Gelenke und Gewebe zu schmieren.

5. Toxische Überlastung oder Überdosierung

Erwachsene sollten bei Auftreten von Durchfall- und Übelkeitssymptomen oder bei Verdacht auf eine Lebensmittelvergiftung 25 Gramm einnehmen, Kinder sollten 10 Gramm erhalten. Erhöhen Sie die Dosierung nach Bedarf.

Denken Sie daran, dass es wichtig ist, dass bei der Einnahme von Aktivkohle ausreichend Wasser getrunken wird. Im Falle einer Vergiftung rufen Sie sofort 911 an.

Die richtige Dosierung ist zwingend erforderlich. Nach Angaben des Gesundheitssystems der University of Michigan werden bei Vergiftungen bei Erwachsenen 50 bis 100 Gramm ( nicht Milligramm!) und bei Kindern 10 bis 25 Gramm verwendet. Unter Aufsicht Ihres Tierarztes wird manchmal Aktivkohle für Hunde verabreicht, um Gift zu absorbieren.

6. Insektenstiche

Mischen Sie nach einem Mücken- oder Bienenstich eine Kapsel Aktivkohle mit einem halben Esslöffel Kokosöl und tupfen Sie sie auf die betroffene Stelle. Alle 30 Minuten erneut auftragen, bis der Juckreiz und die Beschwerden verschwunden sind.

Da Aktivkohle fast alles verfärbt, was sie berührt, wickeln Sie den Bereich mit einem Verband ein.

7. Schlangen- und Spinnenbisse

Zur Behandlung von Bissen durch Schlangen und Spinnen, einschließlich der Braunen Einsiedlerspinne oder der Schwarzen Witwe, sollten Sie eine größere Fläche als nur einen kleinen Verband abdecken, da die Bakterien und Viren, die zu Gewebeschäden führen, schnell abgeschwächt werden müssen.

Erstellen Sie einen Stoffwickel, der groß genug ist, um den betroffenen Bereich zweimal zu umwickeln. Tupfen Sie die Mischung aus Kokosöl und Aktivkohle auf den Stoff und wickeln Sie ihn ein. Sichern Sie den Bereich mit Bandagen.

Alle zwei bis drei Stunden erneut auftragen und zwischen den Anwendungen gut ausspülen.

8. Akne

Um Akne zu behandeln, mischen Sie eine Aktivkohlekapsel mit zwei Teelöffeln Aloe Vera Gel und verteilen Sie die Mischung auf Ihrem Gesicht. Lassen Sie es trocknen und spülen Sie es dann vollständig ab.

Die Aktivkohle bindet Umweltgifte und Schmutz, die zur Akne beitragen. Es eignet sich auch gut für punktuelle Behandlungen.

9. Verdauungsreinigung

Um die Entgiftung Ihres Verdauungssystems durch Aktivkohle zu fördern, nehmen Sie zwei Tage lang 90 Minuten vor jeder Mahlzeit 10 Gramm ein. Sie können Aktivkohletabletten verwenden oder aus Pulver ein Aktivkohlegetränk herstellen.

Essen Sie während der Kur nur Bio-Obst und -Gemüse, Fleisch von Weidetieren und Wildfisch. Wenn Sie während der Reinigung Verstopfung verspüren, ist das ein sicheres Zeichen dafür, dass Sie nicht genug Wasser zu sich nehmen! Trinken Sie alle halbe Stunde ein Glas warmes Wasser mit einer Zitronenscheibe und einem Hauch Honig, bis die Verstopfung gelindert ist.

10. Routinemäßige Toxinentfernung

Nehmen Sie zwei Aktivkohlekapseln pro Tag ein, nachdem Sie nicht biologischen Lebensmitteln, schweren Mahlzeiten oder Kontakt mit anderen Giftstoffen ausgesetzt waren. Dies unterstützt eine bessere kognitive Funktion, eine Verringerung des Brain Fog , eine gesündere Nieren- und Leberfunktion und einen gesünderen Magen-Darm-Trakt.

11. Reduzierter Cholesterinspiegel

Nehmen Sie vier Wochen lang vier bis 32 Gramm pro Tag ein. Nehmen Sie Aktivkohle nicht innerhalb von 90 Minuten bis zwei Stunden nach der Einnahme verschreibungspflichtiger Medikamente oder Nahrungsergänzungsmittel ein, da dies die ordnungsgemäße Absorption verhindern kann.

Hinweis zur Vorsicht: Seien Sie vorsichtig, wenn Sie Aktivkohle äußerlich oder in Pulverform verwenden, da sie Fugenmörtel und Stoffe verfärben kann (und dies auch tun wird). Schützen Sie Arbeitsflächen, Böden und Kleidung vor der Verwendung. Wenn Sie Kronen, Kappen oder Porzellanfurniere haben, ist es möglich, dass Aktivkohle diese verfärbt.

Risiken, Nebenwirkungen und Wechselwirkungen

Ist es sicher, Aktivkohle zu essen oder äußerlich anzuwenden? Die hier erwähnten Verwendungszwecke von Aktivkohle gelten im Allgemeinen als sicher für die meisten Menschen.

Laut einer im International Journal of Science and Research veröffentlichten Studie ist Aktivkohle bei kurzfristiger Anwendung für die meisten Erwachsenen unbedenklich.

Dosierung von Aktivkohle

Die richtige Dosierung der Aktivkohle hängt von der Erkrankung ab, die behandelt oder gebessert wird. Nach Angaben der University of Michigan wird bei Vergiftungen oder Überdosierungen zunächst Aktivkohle in Dosen von 50–100 Gramm verabreicht. Anschließend erfolgt typischerweise alle zwei bis vier Stunden eine Gabe von Aktivkohle in einer Dosis von 12,5 Gramm pro Stunde.

Die Dosierung für Kinder liegt im Allgemeinen bei etwa 10–25 Gramm. Da jeder Fall anders ist, ist es wichtig, im Falle einer Überdosis oder Vergiftung eine örtliche Giftnotrufzentrale oder einen Notdienst zu konsultieren.

Zur Vorbeugung oder Reduzierung von Blähungen liegen die Dosierungen zwischen 500 und 1.000 Milligramm pro Tag. Zur Senkung des Cholesterinspiegels sind vier bis 32 Gramm Aktivkohle pro Tag die gängigste Dosierung.

Mögliche Nebenwirkungen

Zu den Nebenwirkungen von Aktivkohle können Verstopfung und schwarzer Stuhlgang oder, in schweren, aber seltenen Fällen, eine Verlangsamung oder Verstopfung des Darmtrakts, Aufstoßen in die Lunge und Dehydrierung gehören.

Was macht Aktivkohle mit Ihrem Magen? Wenn es in den richtigen Mengen eingenommen wird, sollte es dabei helfen, Ihren Verdauungstrakt zu entgiften, aber zu viel davon kann zu Verdauungsproblemen wie Verstopfung führen.

Bevor Sie die vielen Einsatzmöglichkeiten von Aktivkohle nutzen, müssen Sie darüber nachdenken, wie diese in Ihrem Körper reagieren könnte, insbesondere wenn Sie unter bestimmten Erkrankungen leiden, wie z. B. Darmblutungen oder -verstopfungen, Darmlöchern, chronischer Dehydrierung, langsamer Verdauung oder kürzlich aufgetretenen Bauchschmerzen Operation.

Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten

Aktivkohle kann die Aufnahme von Nährstoffen, Vitaminen und anderen Nahrungsergänzungsmitteln beeinträchtigen. Es kann sich auch negativ auf verschreibungspflichtige Medikamente auswirken, da es die Menge an Medikamenten verringert, die Ihr Körper aufnimmt, was die Wirksamkeit des Medikaments verringern kann.

Nehmen Sie Aktivkohle 90 Minuten bis zwei Stunden vor Mahlzeiten, Nahrungsergänzungsmitteln und verschreibungspflichtigen Medikamenten ein. Mögliche unerwünschte Wechselwirkungen mit den folgenden Medikamenten können auftreten:

• Naltrexon (wird bei Alkohol- und Opioidabhängigkeit angewendet)
• Acrivastin
• Bupropion
• Carbinoxamin
• Fentanyl
• Hydrocodon
• Meclizin
• Methadon
• Morphium
• Morphinsulfat-Liposom
• Mycophenolatmofetil
• Mycophenolsäure
• Oxycodon
• Oxymorphon
• Suvorexant
• Tapentadol
• Umeclidin
• Acetaminophin
• Trizyklische Antidepressiva
• Theophyllin

Produkte und Bezugsquellen

Aktivkohleprodukte finden Sie in den meisten Reformhäusern und online. Bei der Auswahl von Aktivkohleprodukten für eine der oben genannten Verwendungszwecke ist es wichtig, dass Sie die Herkunft der Holzkohle kennen. Nicht alle Aktivkohlepillen oder Nahrungsergänzungsmittel sind gleich.

Suchen Sie nach Aktivkohle aus Kokosnussschalen oder identifizierten Holzarten mit ultrafeiner Körnung, wie Aktivkohle aus Bambus und Aktivkohlepulver aus Kokosnuss.

In der Form von Aktivkohlepulver sind vielen Produkten künstliche Süßstoffe zugesetzt, um sie schmackhafter zu machen. Sie sollten diese jedoch meiden. Künstliche Süßstoffe stecken voller Chemikalien und ehrlich gesagt macht es keinen Sinn, Aktivkohle einzunehmen, um den Körper von Chemikalien und Giftstoffen zu befreien, wenn er voller Chemikalien ist.

Bei Bedarf natürlich mit frischem Saft oder einem natürlichen Süßstoff süßen.

Abschließende Gedanken

• Aktivkohle entsteht durch Erhitzen von Holzkohle aus natürlichen Quellen bei hohen Temperaturen in Kombination mit einem Gas oder Mittel, das ihre Oberfläche vergrößert. Dadurch wird die Holzkohle zu einem porösen Material, das Chemikalien, Giftstoffe oder andere Verunreinigungen aus seiner Umgebung aufsaugt.
• Es gibt viele Verwendungsmöglichkeiten für Aktivkohle, darunter die Behandlung von toxischer Überlastung oder Vergiftung, die Reduzierung von Blähungen, die Reinigung von Schimmel, die Verbesserung der Hautgesundheit und die Senkung des Cholesterinspiegels.
• Aktivkohle ist in vielen Formen erhältlich, unter anderem als Pillen, Tabletten, Kapseln, Pulver, Zahnpasta und Gesichtsmasken.
• Es ist sicher, Aktivkohle zu essen und äußerlich anzuwenden, aber stellen Sie sicher, dass Sie ein hochwertiges Produkt verwenden, das keine Füll- oder Zusatzstoffe enthält. Bleiben Sie bei der kurzfristigen Anwendung und wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie Medikamente einnehmen, die mit Aktivkohle interagieren können.