Menopause – Ursachen und Symptome des Klimakterium

Menopause - Ursachen und Symptome des Klimakterium

Die Menopause ist die Zeit, in der die Menstruation der Frau aufh√∂rt und ihre Eierst√∂cke aufh√∂ren, Eier freizusetzen.¬†Eine Frau gilt als Menopause, wenn sie ein Jahr ohne eine Menstruationsperiode hinter sich hat.¬†Daher kann die genaue Zeit der letzten Menstruation einer Frau nur durch R√ľckw√§rtsz√§hlen ermittelt werden.

Obwohl die meisten Frauen die Menopause im Alter von etwa 50 Jahren durchlaufen, kann die normale Menopause jederzeit zwischen dem 40. und 60. Lebensjahr auftreten. Die letzten Perioden sind normalerweise unregelm√§√üiger und haben weniger Durchblutung.¬†Einige Frauenperioden √§ndern sich jedoch √ľberhaupt nicht.

Neben der normalen oder nat√ľrlichen Menopause gibt es auch vorzeitige Menopause.¬†Die vorzeitige Menopause tritt vor dem 40. Lebensjahr auf und kann durch eine Vielzahl von Ursachen wie Entfernung der Eierst√∂cke, Autoimmunerkrankungen, endokrinologische Ursachen oder Krebstherapie verursacht werden.¬†Medizinische Eingriffe, wie eine Hysterektomie (wenn die Geb√§rmutter entfernt wird), k√∂nnen auch die Menstruation verhindern.¬†Wenn auch die Eierst√∂cke entfernt werden, wird die Produktion der Hormone √Ėstrogen und Progesteron gestoppt, was die Symptome der Menopause verursacht.

Ursachen

Die Menopause ist ein normaler Teil des Alterungsprozesses.¬†Follikel-stimulierendes Hormon (FSH) und luteinisierendes Hormon (LH) werden von der Hypophyse als Teil des normalen Menstruationszyklus sezerniert.¬†Sie stimulieren den Eierstock, √Ėstrogen und Progesteron zu produzieren und ein Ei freizugeben.¬†Wenn eine Frau √§lter wird, reagieren ihre Eierst√∂cke nicht mehr so ‚Äč‚Äčstark auf FSH oder LH wie fr√ľher.¬†Mit der Zeit werden immer weniger √Ėstrogen und Progesteron produziert und die Frau h√∂rt auf, Eier freizusetzen.

Vorzeitige Menopause kann genetisch bedingt sein oder durch Autoimmunerkrankungen verursacht werden.¬†Diese Krankheiten produzieren Antik√∂rper, die die Eierst√∂cke sch√§digen k√∂nnen.¬†Chirurgische Entfernung der Eierst√∂cke verursacht k√ľnstliche Menopause, wie auch Chemotherapie oder Strahlentherapie im Becken zur Behandlung von Krebs.

Symptome und Komplikationen

Bevor ihre Perioden vollst√§ndig aufh√∂ren, kann eine Frau eine Vielzahl von unangenehmen Symptomen erfahren,¬†einschlie√ülich Hitzewallungen, Reizbarkeit, Nachtschwei√ü, Verlust der Kontrolle √ľber die Blase, Harnwegsinfektionen, vaginale Trockenheit und Schmerzen w√§hrend des Geschlechtsverkehrs.¬†Diese Symptome k√∂nnen sich auch nach der Menopause fortsetzen.

Etwa 75% der Frauen haben Hitzewallungen.¬†W√§hrend eines hei√üen Blitzes werden der Kopf und der Hals der Frau rot und warm, und sie kann viel schwitzen.¬†Ein hei√üer Blitz dauert von 30 Sekunden bis 5 Minuten und kann von einer K√§lte gefolgt werden.¬†Hitzewallungen k√∂nnen bis zu 2 Jahre vor der Menopause beginnen, sind in den 2 Jahren nach der Menopause am schlimmsten und nehmen √ľber 6 Jahre allm√§hlich ab.¬†Etwa 60% der Frauen erleiden Hitzewallungen f√ľr weniger als 7 Jahre und bis zu 15% erleben sie f√ľr 15 Jahre oder l√§nger.

Schwankende Hormonspiegel k√∂nnen dazu f√ľhren, dass sich eine Frau gereizt, m√ľde und nerv√∂s f√ľhlt.¬†Sie k√∂nnte auch Probleme mit dem Schlafen haben, Kopfschmerzen haben, sich schwindlig f√ľhlen oder einen schnellen oder unregelm√§√üigen Herzschlag haben.¬†Mangel an √Ėstrogen macht die Haut der Vagina d√ľnner, verursacht vaginale Trockenheit, Juckreiz oder Brennen.¬†Es kann auch Schmerzen beim Geschlechtsverkehr verursachen.¬†Manche Frauen k√∂nnen eine schlechte Kontrolle √ľber die Blase und gelegentlich schmerzende Muskeln und Gelenke haben.

Postmenopausale Frauen haben h√§ufiger eine Osteoporose, bei der es sich um eine Ausd√ľnnung der Knochen handelt.¬†Frauen mit Osteoporose k√∂nnen ihre H√ľften und Wirbels√§ule leicht brechen.¬†√Ąltere Frauen m√ľssen m√∂glicherweise nicht einmal fallen, um einen Knochen zu brechen.¬†Eine Frau verliert jedes Jahr in den ersten 5 Jahren nach der Menopause 3% bis 5% ihrer Knochenmasse.¬†Nach 5 Jahren verliert sie j√§hrlich 1 bis 2% der Knochenmasse.¬†Rauchen, starkes Trinken, Bewegungsmangel und zu wenig Kalzium in der Ern√§hrung k√∂nnen das Risiko f√ľr Knochenschwund erh√∂hen.

Die Diagnose erhalten

Ein Arzt wird eine Diagnose anhand der Symptome einer Frau, der Anamnese, einer körperlichen Untersuchung und Laboruntersuchungen des Hormonspiegels stellen.

Behandlung und Prävention

Da die Erfahrungen jeder Frau mit der Menopause einzigartig sind, hängt die Behandlung von den Symptomen ab, die am meisten stören.

Hitzewallungen

Hitzewallungen können mit verschreibungspflichtigen Medikamenten und Lebensstiländerungen behandelt werden.

Zu verschreibungspflichtigen Medikamenten, die bei Hitzewallungen helfen k√∂nnen, geh√∂ren Hormontherapie (√Ėstrogen mit oder ohne Gestagen) in Form von Pille, Pflaster oder Hautgel, Clonidin * und Belladonna – Ergotamin – Phenobarbital (Bellergal¬†¬ģ¬†Spacetabs).¬†Frauen mit einer Geb√§rmutter, die √Ėstrogen einnehmen, sollten auch ein Gestagen einnehmen (z. B. Medroxyprogesteron, Progesteron oder Megestrolacetat), um das erh√∂hte Risiko von Endometriumkrebs zu verhindern, das allein durch √Ėstrogene verursacht wird.

Frauen, die Hitzewallungen vor den Wechseljahren erleben, können von einer Hormontherapie profitieren, um mit Symptomen zu helfen.

Da die Hormontherapie Nebenwirkungen und langfristige Risiken hat, ist es wichtig, dass eine Frau und ihr Arzt die Vorteile und Risiken der Anwendung abwägen und die niedrigste Dosis verwenden, um die Symptome zu kontrollieren.

Die Hormontherapie kann t√§glich oder in Zyklen durchgef√ľhrt werden.¬†Bei der zyklischen Therapie werden an bestimmten Tagen des Monats Hormone eingenommen, und Frauen haben jeden Monat Blutungen, √§hnlich einer Lichtperiode.¬†Bei kontinuierlicher oder t√§glicher Therapie werden t√§glich Hormone eingenommen.¬†Es gibt keine monatliche Blutung, aber Frauen k√∂nnen w√§hrend der ersten 3 bis 6 Monate der kontinuierlichen Therapie Schmierblutungen (kleine Mengen unregelm√§√üiger Blutungen) haben.¬†Sprechen Sie mit Ihrem Arzt dar√ľber, welche Methode f√ľr Sie am besten geeignet ist.

Frauen, die √Ėstrogen seit mehr als 5 Jahren einnehmen, haben m√∂glicherweise ein h√∂heres Risiko, an Brustkrebs zu erkranken, obwohl der Risikoanstieg gering ist.¬†Eine individuelle Nutzen-Risiko-Bewertung und regelm√§√üige √úberwachung sind erforderlich.¬†Im Allgemeinen sollte √Ėstrogen nicht eingenommen werden, wenn eine Frau Brustkrebs, fortgeschrittenen Endometriumkrebs oder abnorme vaginale Blutung hat oder jemals hatte.

Die Begriffe „nat√ľrlich“ und „synthetisch“ werden h√§ufig verwendet, um die verschiedenen Arten von √Ėstrogenen und Progestinen zu beschreiben.¬†Diese Begriffe k√∂nnen irref√ľhrend sein, weil sie verschiedene Bedeutungen haben k√∂nnen.¬†Manchmal wird der Begriff „nat√ľrlich“ verwendet, um die chemische Struktur des Hormons zu beschreiben (genau wie die Hormone, die normalerweise vom menschlichen K√∂rper produziert werden), aber manchmal wird es verwendet, um zu beschreiben, woher das Hormon stammt (z. B. von Pflanzen oder Tieren) ).¬†Was am wichtigsten ist, ist nicht, ob das Hormon nat√ľrlich oder synthetisch ist, sondern ob Sie die Medikamente, die Dosis und die Darreichungsform erhalten, die f√ľr Sie am besten geeignet sind.

Derzeit gibt es nicht gen√ľgend Beweise, um die Verwendung von alternativen und pflanzlichen Medikamenten, wie Traubensilberkerze, zur Verringerung der Symptome der Menopause zu unterst√ľtzen.¬†Denken Sie daran, dass Sie mit Ihrem Arzt oder Apotheker sprechen sollten, bevor Sie Kr√§utermedikamente ausprobieren, insbesondere wenn Sie unter anderen medizinischen Bedingungen leiden oder andere Medikamente einnehmen.

√Ąnderungen des Lebensstils, die helfen k√∂nnen, die Beschwerden von Hitzewallungen zu reduzieren, sind:

  • Vermeiden Sie hei√üe Getr√§nke oder Lebensmittel
  • kalte Getr√§nke oder Nahrungsmittel konsumieren
  • in Schichten kleiden
  • regelm√§√üig trainieren
  • lernende Entspannungstechniken oder kontrollierte Atmung
  • Abnehmen, wenn Sie √ľbergewichtig sind
  • Schlafen in einem k√ľhlen, dunklen Raum
  • mit einem Ventilator oder einer Klimaanlage
  • Tragen von Baumwolle oder anderen nat√ľrlichen Stoffen

Vaginale Trockenheit

Wenn vaginale Trockenheit oder schmerzhafter Geschlechtsverkehr das lästigste Symptom ist, können verschreibungspflichtige Medikamente, rezeptfreie / alternative Therapien oder Veränderungen des Lebensstils eine gewisse Erleichterung bieten.

Medikamente, die bei vaginaler Trockenheit helfen k√∂nnen, sind √Ėstrogen, das √ľber verschiedene Formen (z. B. Tabletten, Ringe oder Cremes) in die Vagina eingef√ľhrt wird.¬†Diese Medikamente liefern √Ėstrogen direkt in die Vagina und nicht durch den Blutkreislauf, wie es Pillen, Pflaster oder Hautgele tun.

Nicht verschreibungspflichtige oder alternative Therapien f√ľr vaginale Trockenheit umfassen Polycarbophil Gel, Gleitmittel oder Vitamin E-Creme.

Veränderungen des Lebensstils, die mit vaginaler Trockenheit helfen können, umfassen:

  • abnehmender Stress in Ihrem Leben
  • aufh√∂ren zu rauchen
  • Sex haben oder √∂fter masturbieren
  • verbringe mehr Zeit mit dem Vorspiel

Eine schlechte Kontrolle der Blase¬†kann durch Gewichtsverlust (bei Frauen, die √ľbergewichtig sind), √úbungen zur St√§rkung des Beckenbodens oder Vaginalpessare unterst√ľtzt werden.¬†Medikamente k√∂nnen auch verwendet werden, um bei der Kontrolle der Blase zu helfen.

Frauen, die √ľberm√§√üige Angst und Reizbarkeit¬†w√§hrend der Menopause¬†erfahren,¬†kann ein Antidepressivum verschrieben werden, um mit diesen Symptomen zu helfen.

Um den mit der Menopause einhergehenden Knochenschwund zu vermeiden, sollten Frauen ihren Alkoholkonsum und ihren Zigarettenkonsum reduzieren und sicherstellen, dass sie jeden Tag ausreichend Kalzium und Vitamin D (1.200 mg Calcium und mindestens 800 Einheiten Vitamin D pro Tag) erhalten Ihr Arzt kann in einigen Fällen eine höhere Dosis an Vitamin D empfehlen und Medikamente verschreiben, um die Knochen zu stärken), durch Ihre Ernährung und, falls erforderlich, durch Nahrungsergänzungsmittel. Bewegungs- und Widerstandstraining, auch Kraft- oder Krafttraining genannt, beugt Osteoporose und Gewichtskontrolle vor.

Um ein gesundes Herz zu erhalten, h√∂ren Sie auf zu¬†rauchen, halten Sie ein gesundes K√∂rpergewicht aufrecht, trainieren Sie regelm√§√üig und essen Sie eine gesunde, ausgewogene Ern√§hrung.¬†Abh√§ngig von Ihren Risikofaktoren f√ľr Herzerkrankungen kann Ihr Arzt Ihnen Medikamente empfehlen, um Ihr Risiko zu reduzieren, einschlie√ülich Medikamente zur Kontrolle Ihres Blutdrucks oder Cholesterinspiegels.

Denken Sie daran, dass die Menopause ein normales Stadium im Leben einer Frau ist.¬†Nat√ľrliche Menopause kann nicht verhindert werden.

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.