Wirken Ohrensamen gegen Schmerzen und mehr?

Ohrensamen - Vorteile, Wirkung, Anwendung und Forschung

Ohrensamen sind genau das, was der Name andeutet – winzige Samen, die an bestimmten Stellen des Ohrs platziert werden. Aber die Samen sind nicht dazu gedacht, Ohrpflanzen zu z√ľchten. Sie werden auf bekannte Meridiane am Au√üenohr gelegt, um den Energiefluss auszul√∂sen und bestimmte Organe des K√∂rpers zu stimulieren.

Alte chinesische Heiler, die die traditionelle chinesische Medizin praktizierten, wussten, dass das Ohr abgebildet und mit wichtigen K√∂rperorganen und -systemen verbunden werden konnte. Dies f√ľhrte zur Popularit√§t von Ohrakupunktur und Akupressurvorteilen .

Durch die Stimulation ganz bestimmter Bereiche der äußeren Ohren mit Samen konnten Heiler Blockaden lösen, die die Patienten krank machten.

Was sind Ohrensamen?

Ohrensamen sind sehr kleine aufklebbare Samen oder Perlen, die zur Stimulierung des √§u√üeren Ohrs verwendet werden, das auch als Ohrmuschel bezeichnet wird. Die Verwendung von Ohrensamen oder Nadeln, um Druck auf das Au√üenohr auszu√ľben, wird als Aurikulotherapie bezeichnet.

Genau wie Ihre F√ľ√üe hat das Ohr Hunderte von Akupunkturpunkten, die bestimmten Organen oder K√∂rpersystemen entsprechen. Das Ausl√∂sen dieser Punkte soll den richtigen Energiefluss im K√∂rper erm√∂glichen, der als Qi bezeichnet wird und Blockaden l√∂sen kann, die zu Gesundheitsproblemen f√ľhren und Qi-Mangel verhindern .

Diese Idee, dass bestimmte Teile des Ohrs mit inneren Organen verbunden sind, wurde erstmals im alten China entdeckt und im medizinischen Klassiker ‚ÄěKanon der Medizin des Gelben Kaisers‚Äú erw√§hnt. Heute wird die Ohrakupunktur zur Diagnose und Behandlung verschiedener Erkrankungen eingesetzt.

Die Ohrensamen oder Pellets dienen als Stimuli f√ľr die Ohren, aber sie durchdringen die Haut nicht. Ausgebildete Profis verwenden h√§ufig Pflanzensamen (meist aus der Impfstoffpflanze) oder Magnetperlen, um einen ganz bestimmten Bereich auszul√∂sen.

Wof√ľr werden sie verwendet?

Es gibt Hunderte von Akupunkturpunkten im Ohr, die, wenn sie stimuliert werden, den Qi-Fluss im K√∂rper verbessern. Ohrensamen werden manchmal nach einer Akupunktursitzung angewendet, um die Energiebahnen offen zu halten und die wohltuenden Wirkungen zu verl√§ngern.

Die meisten Menschen verwenden zusätzlich zu einer Ganzkörper-Akupunktursitzung Ohrensamen. Im Gegensatz zu den Nadeln können Samen jedoch tagelang ununterbrochen getragen werden.

Ohrensamen werden f√ľr eine Reihe von Themen verwendet, von Gewichtsverlust bis zur Sucht. Obwohl die Forschungsergebnisse zur Wirksamkeit von Ohrensamen begrenzt sind, legen Einzelberichte nahe, dass sie zur Linderung folgender Probleme beitragen k√∂nnen:

Wie sie arbeiten

Laut einer in Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine ver√∂ffentlichten Studie stehen die Mechanismen der Ohrakupunktur in enger Beziehung zum autonomen Nervensystem und zum neuroendokrinen System.

Seine Wirksamkeit beruht auf der Stimulierung neuronaler Reflexe, die es ermöglichen, Schmerzen, Angstzustände und Schlafstörungen durch Auslösen von Ohrakupunkturpunkten zu lindern.

Das Pressen von Samen oder Pellets soll die Energiebahnen √∂ffnen und Nerven stimulieren, die Botschaften an das Zentralnervensystem weiterleiten. Das Gehirn empf√§ngt diese Stimulationen oder Botschaften und aktiviert den spezifischen K√∂rperteil, der ausgel√∂st wurde.

Wirkung РBewährte Vorteile

Wissenschaftliche Studien, die die Wirksamkeit von Ohrensamen belegen, fehlen, aber es gibt einige vorl√§ufige Studien, die vielversprechende Ergebnisse zeigen. Einige nachgewiesene Vorteile der Ohrakupunktur sind:

Angst lindern

In einer in Brasilien durchgef√ľhrten randomisierten klinischen Studie wurde die Wirksamkeit der Ohrmuscheltherapie bei der Verringerung von Schmerzen und Angstzust√§nden der Mitarbeiter des Krankenhauspflegepersonals bewertet.

Die teilnehmenden Krankenschwestern erhielten 10 Sitzungen der Ohrentherapie mit Ohrensamen. Die Forscher stellten fest, dass es nach der endg√ľltigen Beurteilung einen statistischen Unterschied bei der Angst gab, obwohl die besten Ergebnisse bei der Ohrakupunktur mit Nadeln erzielt wurden.

Es gab auch eine Schmerzreduktion von 24 Prozent nach Anwendung der Ohrsamentherapie.

Verbessern Sie den Schlaf

Eine in BMC Complementary and Alternative Medicine ver√∂ffentlichte systematische √úberpr√ľfung und Metaanalyse ergab, dass sich die Ohrakupunktur bei Schlaflosigkeit positiv auswirkt .

Die Forscher schlossen daraus , dass die Ohrakupunktur dient als kosteng√ľnstige und sichere Therapie, aber weitere Studien erforderlich sind , um in vollem Umfang seine Wirksamkeit zu verstehen.

Schmerzen lindern

Eine 2012 in Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine ver√∂ffentlichte Studie untersuchte die Vorteile der Verwendung von Ohrensamen bei R√ľckenschmerzen w√§hrend einer siebent√§gigen Behandlungsperiode.

Bei der Anwendung der Akupressur am Ohrmuschelpunkt zur Linderung chronischer Schmerzen im unteren R√ľckenbereich berichteten die Teilnehmer von einer Verringerung der schlimmsten Schmerzen um 46 Prozent und einer Verringerung der durchschnittlichen Schmerzen um 50 Prozent. 62 Prozent der Teilnehmer gaben an, weniger Schmerzmittel zu verwenden.

Sucht lindern

Ein 3- bis 5-Punkte-Ohrakupunkturprotokoll ist das am weitesten verbreitete akupunkturunterst√ľtzte Protokoll f√ľr Drogenmissbrauch und allgemeine Verhaltensst√∂rungen. Dies geht aus Untersuchungen hervor, die in Substance Abuse and Rehabilitation ver√∂ffentlicht wurden .

Ohrakupunktur und Akupressur werden h√§ufig zur Raucherentw√∂hnung eingesetzt. Obwohl mehrere randomisierte, placebokontrollierte Studien zur Akupunktur durchgef√ľhrt wurden, hatten sie widerspr√ľchliche Ergebnisse.

Es gibt jedoch Hinweise darauf, dass Ohrakupunktur und Akupressur f√ľr Patienten mit Drogenabh√§ngigkeit von Vorteil sind.

Unterst√ľtzt Gewichtsverlust

Eine im American Journal of Chinese Medicine ver√∂ffentlichte Studie ergab, dass die Ohrakupressur mit japanischen Magnetperlen oder Vakzariasamen den Body-Mass-Index in einer achtw√∂chigen, randomisierten, kontrollierten Studie senkte. Die Vakzaria-Samenmethode zeigte die gr√∂√üte Verringerung des BMI.

Die Ohrakupressur verringerte jedoch nicht den Gesamtcholesterin-, Gesamttriglycerid- oder LDL-Spiegel.

Sind sie sicher? Risiken und Nebenwirkungen

Ohrensamen sind als Aufklebeetiketten erh√§ltlich, daher sind sie einfach zu verwenden und erfordern keinen lizenzierten Akupunkteur. F√ľr eine wirksame Ohrakupunktur ist es jedoch wichtig, dass Sie mit einem ausgebildeten Fachmann zusammenarbeiten, der wei√ü, wie die geeigneten Akupunkturpunkte am Au√üenohr zu finden sind.

Ohrensamen gelten im Allgemeinen als sicher, da sie nicht invasiv sind und einfach auf dem Au√üenohr aufliegen. Es gibt einige Arten von Ohrensamen, darunter echte Samen aus der Impfstoffpflanze, Kristallohrensamen, Metallperlen und Keramikperlen.

Wenn Sie nach dem Auftragen der Samen oder Pellets Anzeichen von Reizungen bemerken, entfernen Sie diese sofort. Forscher in China stellten fest, dass die am h√§ufigsten berichteten Nebenwirkungen der Aurikulartherapie:

  • lokale Hautbeschwerden
  • R√∂tung
  • Z√§rtlichkeit

Wenn Sie Druck auf die Samen aus√ľben, kann dies zu leichten Reizungen f√ľhren. Tun Sie dies also nicht zu oft. Es ist auch hilfreich, Ihren Ohren eine Pause zu g√∂nnen, nachdem Sie die Samen entfernt haben, bevor Sie erneut auftragen.

Zusätzlich zu den allgemeinen Anzeichen einer Hautreizung treten bei manchen Menschen Nebenwirkungen der Ohrakupunktur auf, wie Benommenheit, Schläfrigkeit oder Übelkeit.

Schwangere oder immungeschwächte Frauen sollten vor dem Versuch einer Ohrakupunktur oder -akupressur mit ihrem Arzt sprechen.

Fazit zu Ohrensamen

  • Ohrensamen sind winzige Samen, Pellets, Perlen oder Kristalle, die auf Ohrendruckpunkten platziert werden, um den Energiefluss in andere K√∂rperregionen zu stimulieren.
  • Die Aurikulotherapie wird bei einer Reihe von Gesundheitsproblemen eingesetzt, darunter Angstzust√§nde, Schmerzen, Gewichtsverlust und Sucht. Obwohl die Forschung zu seiner Wirksamkeit minimal und gemischt ist, gibt es viele Berichte √ľber seine Vorteile.
  • Sie k√∂nnen Ohrensamen selbst auftragen oder von einem ausgebildeten Fachmann auftragen lassen. Sie k√∂nnen etwa f√ľnf Tage am St√ľck auf den Ohren bleiben und gelten im Allgemeinen als sicher.

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