Redaktion Ohrensamen sind genau das, was der Name andeutet – winzige Samen, die an bestimmten Stellen des Ohrs platziert werden. Aber die Samen sind nicht dazu gedacht, Ohrpflanzen zu züchten. Sie werden auf bekannte Meridiane am Außenohr gelegt, um den Energiefluss auszulösen und bestimmte Organe des Körpers zu stimulieren.
Alte chinesische Heiler, die die traditionelle chinesische Medizin praktizierten, wussten, dass das Ohr abgebildet und mit wichtigen Körperorganen und -systemen verbunden werden konnte. Dies führte zur Popularität von Ohrakupunktur und Akupressurvorteilen .
Durch die Stimulation ganz bestimmter Bereiche der äußeren Ohren mit Samen konnten Heiler Blockaden lösen, die die Patienten krank machten.
Was sind Ohrensamen?
Ohrensamen sind sehr kleine aufklebbare Samen oder Perlen, die zur Stimulierung des äußeren Ohrs verwendet werden, das auch als Ohrmuschel bezeichnet wird. Die Verwendung von Ohrensamen oder Nadeln, um Druck auf das Außenohr auszuüben, wird als Aurikulotherapie bezeichnet.
Genau wie Ihre Füße hat das Ohr Hunderte von Akupunkturpunkten, die bestimmten Organen oder Körpersystemen entsprechen. Das Auslösen dieser Punkte soll den richtigen Energiefluss im Körper ermöglichen, der als Qi bezeichnet wird und Blockaden lösen kann, die zu Gesundheitsproblemen führen und Qi-Mangel verhindern .
Diese Idee, dass bestimmte Teile des Ohrs mit inneren Organen verbunden sind, wurde erstmals im alten China entdeckt und im medizinischen Klassiker „Kanon der Medizin des Gelben Kaisers“ erwähnt. Heute wird die Ohrakupunktur zur Diagnose und Behandlung verschiedener Erkrankungen eingesetzt.
Die Ohrensamen oder Pellets dienen als Stimuli für die Ohren, aber sie durchdringen die Haut nicht. Ausgebildete Profis verwenden häufig Pflanzensamen (meist aus der Impfstoffpflanze) oder Magnetperlen, um einen ganz bestimmten Bereich auszulösen.
Wofür werden sie verwendet?
Es gibt Hunderte von Akupunkturpunkten im Ohr, die, wenn sie stimuliert werden, den Qi-Fluss im Körper verbessern. Ohrensamen werden manchmal nach einer Akupunktursitzung angewendet, um die Energiebahnen offen zu halten und die wohltuenden Wirkungen zu verlängern.
Die meisten Menschen verwenden zusätzlich zu einer Ganzkörper-Akupunktursitzung Ohrensamen. Im Gegensatz zu den Nadeln können Samen jedoch tagelang ununterbrochen getragen werden.
Ohrensamen werden für eine Reihe von Themen verwendet, von Gewichtsverlust bis zur Sucht. Obwohl die Forschungsergebnisse zur Wirksamkeit von Ohrensamen begrenzt sind, legen Einzelberichte nahe, dass sie zur Linderung folgender Probleme beitragen können:
- Akuter Schmerz
- Kopfschmerzen
- Schlafprobleme
- Stress
- Angst und Panikattacken
- Depression
- Gewichtsprobleme
- Stress essen
- Sucht
- geringe Libido
- Müdigkeit
Wie sie arbeiten
Laut einer in Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine veröffentlichten Studie stehen die Mechanismen der Ohrakupunktur in enger Beziehung zum autonomen Nervensystem und zum neuroendokrinen System.
Seine Wirksamkeit beruht auf der Stimulierung neuronaler Reflexe, die es ermöglichen, Schmerzen, Angstzustände und Schlafstörungen durch Auslösen von Ohrakupunkturpunkten zu lindern.
Das Pressen von Samen oder Pellets soll die Energiebahnen öffnen und Nerven stimulieren, die Botschaften an das Zentralnervensystem weiterleiten. Das Gehirn empfängt diese Stimulationen oder Botschaften und aktiviert den spezifischen Körperteil, der ausgelöst wurde.
Wirkung – Bewährte Vorteile
Wissenschaftliche Studien, die die Wirksamkeit von Ohrensamen belegen, fehlen, aber es gibt einige vorläufige Studien, die vielversprechende Ergebnisse zeigen. Einige nachgewiesene Vorteile der Ohrakupunktur sind:
Angst lindern
In einer in Brasilien durchgeführten randomisierten klinischen Studie wurde die Wirksamkeit der Ohrmuscheltherapie bei der Verringerung von Schmerzen und Angstzuständen der Mitarbeiter des Krankenhauspflegepersonals bewertet.
Die teilnehmenden Krankenschwestern erhielten 10 Sitzungen der Ohrentherapie mit Ohrensamen. Die Forscher stellten fest, dass es nach der endgültigen Beurteilung einen statistischen Unterschied bei der Angst gab, obwohl die besten Ergebnisse bei der Ohrakupunktur mit Nadeln erzielt wurden.
Es gab auch eine Schmerzreduktion von 24 Prozent nach Anwendung der Ohrsamentherapie.
Verbessern Sie den Schlaf
Eine in BMC Complementary and Alternative Medicine veröffentlichte systematische Überprüfung und Metaanalyse ergab, dass sich die Ohrakupunktur bei Schlaflosigkeit positiv auswirkt .
Die Forscher schlossen daraus , dass die Ohrakupunktur dient als kostengünstige und sichere Therapie, aber weitere Studien erforderlich sind , um in vollem Umfang seine Wirksamkeit zu verstehen.
Schmerzen lindern
Eine 2012 in Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine veröffentlichte Studie untersuchte die Vorteile der Verwendung von Ohrensamen bei Rückenschmerzen während einer siebentägigen Behandlungsperiode.
Bei der Anwendung der Akupressur am Ohrmuschelpunkt zur Linderung chronischer Schmerzen im unteren Rückenbereich berichteten die Teilnehmer von einer Verringerung der schlimmsten Schmerzen um 46 Prozent und einer Verringerung der durchschnittlichen Schmerzen um 50 Prozent. 62 Prozent der Teilnehmer gaben an, weniger Schmerzmittel zu verwenden.
Sucht lindern
Ein 3- bis 5-Punkte-Ohrakupunkturprotokoll ist das am weitesten verbreitete akupunkturunterstützte Protokoll für Drogenmissbrauch und allgemeine Verhaltensstörungen. Dies geht aus Untersuchungen hervor, die in Substance Abuse and Rehabilitation veröffentlicht wurden .
Ohrakupunktur und Akupressur werden häufig zur Raucherentwöhnung eingesetzt. Obwohl mehrere randomisierte, placebokontrollierte Studien zur Akupunktur durchgeführt wurden, hatten sie widersprüchliche Ergebnisse.
Es gibt jedoch Hinweise darauf, dass Ohrakupunktur und Akupressur für Patienten mit Drogenabhängigkeit von Vorteil sind.
Unterstützt Gewichtsverlust
Eine im American Journal of Chinese Medicine veröffentlichte Studie ergab, dass die Ohrakupressur mit japanischen Magnetperlen oder Vakzariasamen den Body-Mass-Index in einer achtwöchigen, randomisierten, kontrollierten Studie senkte. Die Vakzaria-Samenmethode zeigte die größte Verringerung des BMI.
Die Ohrakupressur verringerte jedoch nicht den Gesamtcholesterin-, Gesamttriglycerid- oder LDL-Spiegel.
Sind sie sicher? Risiken und Nebenwirkungen
Ohrensamen sind als Aufklebeetiketten erhältlich, daher sind sie einfach zu verwenden und erfordern keinen lizenzierten Akupunkteur. Für eine wirksame Ohrakupunktur ist es jedoch wichtig, dass Sie mit einem ausgebildeten Fachmann zusammenarbeiten, der weiß, wie die geeigneten Akupunkturpunkte am Außenohr zu finden sind.
Ohrensamen gelten im Allgemeinen als sicher, da sie nicht invasiv sind und einfach auf dem Außenohr aufliegen. Es gibt einige Arten von Ohrensamen, darunter echte Samen aus der Impfstoffpflanze, Kristallohrensamen, Metallperlen und Keramikperlen.
Wenn Sie nach dem Auftragen der Samen oder Pellets Anzeichen von Reizungen bemerken, entfernen Sie diese sofort. Forscher in China stellten fest, dass die am häufigsten berichteten Nebenwirkungen der Aurikulartherapie:
- lokale Hautbeschwerden
- Rötung
- Zärtlichkeit
Wenn Sie Druck auf die Samen ausüben, kann dies zu leichten Reizungen führen. Tun Sie dies also nicht zu oft. Es ist auch hilfreich, Ihren Ohren eine Pause zu gönnen, nachdem Sie die Samen entfernt haben, bevor Sie erneut auftragen.
Zusätzlich zu den allgemeinen Anzeichen einer Hautreizung treten bei manchen Menschen Nebenwirkungen der Ohrakupunktur auf, wie Benommenheit, Schläfrigkeit oder Übelkeit.
Schwangere oder immungeschwächte Frauen sollten vor dem Versuch einer Ohrakupunktur oder -akupressur mit ihrem Arzt sprechen.
Fazit zu Ohrensamen
- Ohrensamen sind winzige Samen, Pellets, Perlen oder Kristalle, die auf Ohrendruckpunkten platziert werden, um den Energiefluss in andere Körperregionen zu stimulieren.
- Die Aurikulotherapie wird bei einer Reihe von Gesundheitsproblemen eingesetzt, darunter Angstzustände, Schmerzen, Gewichtsverlust und Sucht. Obwohl die Forschung zu seiner Wirksamkeit minimal und gemischt ist, gibt es viele Berichte über seine Vorteile.
- Sie können Ohrensamen selbst auftragen oder von einem ausgebildeten Fachmann auftragen lassen. Sie können etwa fünf Tage am Stück auf den Ohren bleiben und gelten im Allgemeinen als sicher.