Was Sie über die Verkalkung der Zirbeldrüse wissen sollten

Was Sie über die Verkalkung der Zirbeldrüse wissen sollten

Ihr Gehirn enthält eine kleine tannenzapfenförmige Drüse, die Zirbeldrüse genannt wird. Es ist etwa so groß wie ein Reiskorn. Diese Größe kann jedoch bei Tieren je nach Standort variieren. 

‌‌Die Zirbeldrüse spielt die Rolle, Ihre Schlafmuster zu kontrollieren, wie Sie Entscheidungen treffen und wie Sie die Realität wahrnehmen. Die Drüse produziert für diese Funktionen ein Hormon namens Melatonin.

Für Höchstleistung und psychische Entwicklung muss die Zirbeldrüse gesund bleiben.

Wie funktioniert die Zirbeldrüse?

‌Diese winzige Drüse dient als Belichtungsmesser Ihres Körpers. Es empfängt Lichtsignale von den Augen, wodurch es Melatonin produziert, das mehrere hormonelle Botschaften an den Körper sendet. Die Zirbeldrüse übermittelt Informationen über die Länge des Tageslichts, ein Konzept, das als zirkadianer Rhythmus bekannt ist. 

Mit anderen Worten, es teilt dem Körper mit, ob es hell oder dunkel ist, in welcher Jahreszeit Sie sich befinden und wie lang die Tage sind. Untersuchungen zeigen, dass die Zirbeldrüse auch bei der Regulierung der Körpertemperatur hilft.

Verkalkung der Zirbeldrüse

Manchmal entwickelt die Zirbeldrüse Kalkflecken, auch bekannt als Verkalkung. Im Gegensatz zum Großteil Ihres Gehirns schützen die Blut-Hirn-Schranken die Drüse nicht vollständig vor dem Rest des Körpers. Stattdessen wird es nach den Nieren in erheblichem Umfang durchblutet. 

Die Drüse ist auch von Liquor cerebrospinalis umgeben und darin eingetaucht. Dies führt dazu, dass es in einem winzigen Bereich hinter der Hypophyse lagert. 

‌Die Zirbeldrüse ist nicht der einzige Körperteil, der verkalken kann. Die Kristalle können sich auch in Gelenken, Herzklappen und Brustgewebe bilden. Manchmal beeinträchtigt eine Verkalkung die Funktion des betroffenen Organs. Im Fall von Zirbeldrüsenverkalkungen kann die Drüse unfähig werden, Melatonin zu produzieren.

Ursachen der Zirbeldrüsenverkalkung

Wissenschaftler wissen nicht genau, warum es zu einer Verkalkung der Zirbeldrüse kommt, aber es gibt einige Theorien:

  • Alterung: Mit zunehmendem Alter kann die Zirbeldrüse verkalken. Einige Studien haben jedoch Verkalkungen der Zirbeldrüse bei Säuglingen gefunden. Dies zerstreut die Theorie, dass das Altern ein Faktor ist, der zur Verkalkung der Zirbeldrüse beiträgt.
  • Stoffwechselaktivität: Eine andere Theorie geht davon aus, dass je aktiver die Zirbeldrüse metabolisch ist, desto höher ist die Wahrscheinlichkeit, dass sie verkalkt.
  • Chronische Erkrankungen: Eine andere Theorie legt nahe, dass Sie bei bestimmten chronischen Erkrankungen eine höhere Wahrscheinlichkeit haben, eine Verkalkung der Zirbeldrüse zu entwickeln. Die Verkalkung der Drüse erhöht auch die Wahrscheinlichkeit, chronische Erkrankungen wie Migräne, Alzheimer und Schizophrenie zu entwickeln. 

Es gibt gemischte Forschungsergebnisse zu den Symptomen der Zirbeldrüsenverkalkung und ob sie überhaupt irgendwelche Symptome verursacht. Einige mögliche Anzeichen können Schlaflosigkeit und Migräneanfälle sein. 

Einige Untersuchungen zeigen, dass eine Verringerung der Produktion von Melatonin bei älteren Erwachsenen zu Störungen ihres Schlafmusters führt. Beispielsweise können sie sich tagsüber schläfrig fühlen und nachts wach bleiben. 

Eine andere Studie fand keinen Zusammenhang zwischen der Größe Ihrer Zirbeldrüse und Schlafproblemen. Die Größe der Zirbeldrüse nimmt normalerweise mit dem Alter ab.

Wie man eine gesunde Zirbeldrüse fördert

Sie können die Gesundheit der Zirbeldrüse erhalten, indem Sie ihre vorzeitige Verkalkung verhindern. Alternativ können Sie die verkalkte Drüse möglicherweise durch einige der unten aufgeführten Methoden verjüngen.

Zur Förderung einer gesunden Zirbeldrüse:

  • Schaffen Sie eine Umgebung, die das reibungslose Funktionieren der Zirbeldrüse fördert: Gute Schlafqualität jede Nacht ist entscheidend für eine optimale Funktion. Ein Faktor, der Ihre Schlafqualität beeinflusst, ist blaues Licht. Es unterdrückt die Produktion von Melatonin für bis zu vier Stunden. Wenn Sie schlafen gehen, sollte Ihr Schlafzimmer möglichst dunkel sein.
  • Indirekte Sonneneinstrahlung ist unerlässlich: Ihre Augen benötigen indirekte Sonneneinstrahlung, um richtig zu funktionieren. Sowohl die Sonne als auch die Dunkelheit aktivieren die Funktionen der Zirbeldrüse. Es hat einen Photorezeptor, der Lichtsignale empfängt, wodurch es Melatonin produziert. Aber denken Sie daran, schauen Sie nicht direkt in die Sonne‌.

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