Freier Blog rund um das Thema Gesundheit
Wellness ist ein aktiver Prozess, um sich eines gesunden und erfüllten Lebens bewusst zu werden und Entscheidungen zu treffen. Wellness ist mehr als frei von Krankheiten, es ist ein dynamischer Prozess der Veränderung und des Wachstums.
Die Aufrechterhaltung eines optimalen Wohlbefindensniveaus ist für ein qualitativ höheres Leben von entscheidender Bedeutung. Wellness ist wichtig. Wellness ist wichtig, denn alles, was wir tun und jede Emotion, die wir fühlen, hängt mit unserem Wohlbefinden zusammen. Unser Wohlbefinden wirkt sich wiederum direkt auf unsere Handlungen und Emotionen aus. Es ist ein ständiger Kreislauf. Daher ist es für jeden wichtig, ein optimales Wohlbefinden zu erreichen, um Stress abzubauen, das Krankheitsrisiko zu verringern und positive Interaktionen sicherzustellen.
Wenn Sie nach einem „natürlichen Retinol “ suchen , das Ihre Haut schont, aber dieselben hautverbessernden Eigenschaften besitzt, sind Sie bei Bakuchiol genau richtig. Dieses pflanzliche Antioxidans fördert ein gesundes …
Wenn Sie sich eine Zutatenliste für eines Ihrer Kosmetik- oder Schönheitsprodukte angesehen haben, bemerken Sie möglicherweise den Namen einer gebräuchlichen Chemikalie. Propandiol ist ein natürliches Lösungsmittel …
Konzentriert sich Meditation nur auf das Atmen? Nicht genau, wenn man bedenkt, dass es viele Möglichkeiten gibt, zu meditieren. Eine Möglichkeit besteht darin, eine „Body-Scan-Meditation“ zu praktizieren, …
Zu der ständig wachsenden Liste von Möglichkeiten, sich zu entspannen und Selbstpflege zu üben, gehört die Verwendung einer Klangschale oder eines Klangbades, um die Entspannung …
Wenn Sie nach einer neuen Zutat suchen, um Ihre natürliche Hautpflege zu verbessern, sollten Sie Glycerin in Betracht ziehen. Untersuchungen zeigen, dass die topische Anwendung dieser Verbindung den …
Tretinoin wird seit fast 50 Jahren als Mittel gegen Akne eingesetzt. Als eine Art Retinol ist es in der Lage, verschiedene dermatologische Erkrankungen zu bekämpfen. Die …
Wenn Sie jeden Morgen zu Hause Kaffee kochen, können Sie es gewohnt sein, den Kaffeesatz anschließend in den Müll zu werfen. Ja, sie halten den Geruch …
Wenn Sie mit Xerose (dem Namen für trockene Haut) zu kämpfen haben, ist die wahrscheinlich beste Gesichtscreme für Sie eine, die Ceramide enthält. Was ist, wenn Sie trockene Haut …
Wenn es um die Verwendung von ätherischen Ölen für das Haar geht, gibt es viele vorteilhafte Möglichkeiten. Egal, ob Sie Ihr Haar verdicken , Schuppen und trockene Kopfhaut …
Retinoide oder topische Formen von Vitamin A gehören laut Harvard Health Publishing zu den „am häufigsten verwendeten und am meisten untersuchten Anti-Aging-Verbindungen“ . Ob als Retinoidcreme gegen Akne, als Serum über Nacht …
Keine Gastronomie, keine Urlaubsreisen, kein Sport an öffentlichen Plätzen oder im Fitnessstudio, kein Treffen mit Freunden zum Abendessen. Unnötig zu erwähnen, dass das neuartige Coronavirus (Covid-19) das …
Haben Sie jemals bemerkt, dass Ihr Haar nur wenige Minuten nach der Rasur nachwächst? Obwohl dies nicht der Fall ist, ist es für die meisten von …
Wenn Sie sich die Inhaltsstoffe Ihrer aktuellen Feuchtigkeitscreme ansehen, wundern Sie sich nicht, dass „Niacinamid“ aufgeführt ist. Nicht zu verwechseln mit Niacin, es ist eine andere Form …
Hyaluronsäure, auch als Hyaluronan bekannt, ist eine klare, klebrige Substanz, die von Ihrem Körper auf natürliche Weise produziert wird. Die größten Mengen davon befinden sich …
Wim Hof, mit dem Spitznamen „Iceman“, ist einer von vielen Gesundheitsbeeinflussern, die empfehlen, sich regelmäßig eisigen, kalten Temperaturen auszusetzen. Aber sind kalte Duschen wirklich besser für …
Wenn es um die Vereinbarkeit von Beruf und Familie geht, ist der Kampf für viele real. In unserer modernen Gesellschaft des Stetig & Immer ist es …
Rosenwasser wird seit Jahrhunderten in natürlichen Hautpflege- und Schönheitsprodukten, Parfums, Haushaltsreinigern und sogar zum Kochen verwendet. Laut Dermatologen kann Rosenwasser aufgrund seiner natürlichen antioxidativen, antimikrobiellen und entzündungshemmenden …
Wenn Sie wie die meisten Menschen sind, haben Sie zumindest gelegentlich mit Akneausbrüchen, Hauttrockenheit, Rötungen und Anzeichen eines ungleichmäßigen Hautfarbtons zu tun. Wenn ja, fragen Sie …
Was wäre, wenn ich Ihnen sagen würde, dass es eine einfache Geist-Körper-Technik gibt, die Ihnen helfen kann, ruhig zu bleiben, überall durchgeführt werden kann und …
Die körpereigene Kollagenproduktion verlangsamt sich natürlich mit zunehmendem Alter. Wir können diesem Prozess für Zeichen des Alterns wie Falten, schlaffe Haut und Gelenkschmerzen danken. Kollagen hat eindeutig …
Wenn es um die Beauty-Trends für 2020 geht, wird den Milchbädern viel Aufmerksamkeit geschenkt. Wussten Sie jedoch, dass in der Antike den Bädern aufgrund ihrer …