Wer möchte nicht schöne Füße haben. Unabhängig von der Jahreszeit sollten Sie Ihre Füße regelmäßig pflegen, um trockene Haut zu vermeiden. Denn wenn man dies …
Die richtige Fußpflege für jede Jahreszeit
80 Jahre LSD – Nur Droge oder auch wirksames Medikament?
LSD (Lysergsäurediethylamid) wurde erstmals im Jahr 1938 von dem Schweizer Chemiker Albert Hofmann synthetisiert und später als psychoaktive Substanz bekannt. In den 1950er und 1960er …
Oberschenkel Innenseite trainieren – Beste Übungen & Tipps
Inneres Oberschenkelfett ist ein häufiges Problem bei Frauen, und viele fragen sich, welche inneren Oberschenkelübungen es gibt, um an diesem häufigen Problembereich zu arbeiten. Vielleicht denken …
Rhinophym („Knollennase“, „Kartoffelnase“)
Das Rhinophym, auch als Knollennase oder Kartoffelnase bezeichnet, ist eine Hauterkrankung, die im Zusammenhang mit der chronischen Hauterkrankung Rosazea auftritt. Rhinophym ist die fortschrittlichste und …
Ritalin – Wirkung, Verwendung und Risiken
Ritalin ist der Markenname für Methylphenidat, eine Art von Psychostimulans, das häufig zur Behandlung von Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS) und in einigen Fällen von Narkolepsie verschrieben wird. …
Phytonährstoffe – Wirkung und Vorteile für den Körper
„Phytonährstoffe“ (auch „Phytochemikalien“ genannt) sind chemische Verbindungen, die in Pflanzen vorkommen und ihnen helfen, sich vor Krankheiten und Schädlingen zu schützen. Diese Verbindungen haben auch …
Wie das Verdauungssystem funktioniert + Tipps zur Pflege
Die westliche Ernährung und Lebensweise sind mit einer wachsenden Zahl von Verdauungskrankheiten verbunden. Die Gesundheit Ihres Verdauungssystems hat viel mit Ihrem Lebensstil zu tun, da sie …
Natürliche Progesteron-Creme für Fruchtbarkeit und Wechseljahre
Leiden Sie unter Unfruchtbarkeit, Myomen, Endometriose, PMS oder den negativen Begleiterscheinungen der Wechseljahre? Wenn ja, könnte eine natürliche Progesteroncreme die Antwort auf das Hormonungleichgewicht sein, das Ihr Leiden verursacht. In der Tat …
Polyphenole und Aminosäuren: Warum Kaffee mit Milch Entzündungen bekämpfen kann
Wir wissen, dass Polyphenole natürliche Pflanzenstoffe sind, die der Gesundheit auf verschiedene Weise zugutekommen, aber es gibt nicht viele nachgewiesene Forschungsergebnisse über ihre volle Kraft. Was wir wissen, …
Häusliche Pflege – Worauf achten, dass im Alter die Versorgung stimmt?
Manchmal kann es ganz schnell gehen: Ein Unfall, ein Sturz, eine Krankheit – und jemand wird pflegebedürftig. Hier erfahren Sie, was jetzt zu tun ist. …
Was ist der Candida-Absterbe-Effekt im Darm?
Wenn Sie kürzlich Ihre Ernährung aufgeräumt, Alkohol aufgegeben oder glutenfrei geworden sind und sich jetzt unerwartet schlechter fühlen als zuvor, dann leiden Sie möglicherweise unter Symptomen des …
Warum Nahrungsergänzungsmittel wichtig sind
In einer Welt, in der der Zugang zu Nahrungsmitteln und die Qualität unserer Ernährung nicht immer optimal sind, können Nahrungsergänzungsmittel einen wichtigen Beitrag zur Erhaltung …
Wie man isst, um Muskeln aufzubauen – Ideale Ernährung
Ich werde ständig gefragt: „Wie kann ich mehr Muskeln aufbauen?“ Die Unfähigkeit, Muskeln aufzubauen, kann mit mangelnder Bewegung und schlechter Ernährung zusammenhängen. Ausreichend Kalorien und Protein sind …
Kolloidale Metalle und ihr gesundheitlicher Nutzen
Kolloidale Metalle werden als Nahrungsergänzungsmittel zunehmend beliebter, da sie angeblich zahlreiche gesundheitliche Vorteile bieten. Kolloidales Silber wird effektiv zur Wundheilung verwendet und seine Wirksamkeit als natürliches Antibiotikum …
NMN . Nicotinamid Mononukleotid . Anti-Aging Wundermittel?
NMN-Ergänzungen werden als eine Möglichkeit angepriesen, Ihrem Körper zu helfen, die biologische Uhr zurückzudrehen, aber wie viel sollten Sie einnehmen? Würden wir nicht alle gerne …
Calisthenics-Trainingsübungen für einen verbesserten Muskeltonus
Wenn Sie an Calisthenics denken und ein geistiges Bild davon haben, wie das Militär Hampelmänner zur Kadenz ausführt, sind Sie nicht weit davon entfernt. Die Wahrheit …
Nachtschattengemüse – Alles über Nachtschattengewächse + Liste
Wenn Sie eine Person sind, die mit Lebensmittelunverträglichkeiten, Allergien, Autoimmunerkrankungen, entzündlichen Darmerkrankungen oder dem Leaky-Gut-Syndrom zu kämpfen hat, besteht die Möglichkeit, dass eine Gemüseklasse namens Nachtschattengemüse zu …
Was ist die makrobiotische Ernährung? Erfahren Sie mehr über Vorteile und Top-Lebensmittel
Die Bedeutung von Makrobiotik ist „großartiges Leben“. Die Kernkonzepte der makrobiotischen Ernährung, einschließlich des Glaubens der Traditionellen Chinesischen Medizin, Yin und Yang sowohl im Körper als auch in …
Gesundheitliche Vorteile von Pfifferlingen + Nährwerte
Pfifferlinge sind attraktive Pilze mit trompetenartigen Tassen und welligen, faltigen Graten. Die Farbe der Pilze variiert von orange über gelb bis weiß oder braun. Pfifferlinge gehören …
Vorteile von Dong Quai: ein chinesisches Kraut für Wechseljahre & Depressionen
Sie haben vielleicht noch nie von Dong Quai gehört, aber dieses traditionelle Kraut gibt es schon seit geraumer Zeit. Tatsächlich wird es seit Tausenden von Jahren …
Zwiebeln – Sorten, Nährwerte, Vorteile für Gesundheit
Aufzeichnungen zeigen, dass verschiedene Arten von Zwiebeln weltweit seit Tausenden von Jahren als wertvolle Heil- und Nahrungsquelle verwendet werden. Viele alte Völker glaubten, dass die Zwiebelernährung …
Übersicht Autoimmunkrankheiten – Formen, Liste & Forschung
Autoimmunkrankheiten sind Erkrankungen, bei denen das Immunsystem des Körpers fälschlicherweise körpereigene Zellen und Gewebe als fremd ansieht und angreift. Das Immunsystem produziert dann Antikörper, die …
Gute Kohlenhydrate vs. schlechte Carbs
Kohlenhydrate sind ein heißes Thema in der Ernährungswelt – insbesondere wenn es darum geht, zwischen guten und schlechten Kohlenhydraten zu unterscheiden. In einem Bereich hören wir, wie …
Was ist eine Stammzellentherapie – Arten und Studien
Eine Stammzellentherapie ist eine medizinische Behandlung, bei der Stammzellen verwendet werden, um kranke oder beschädigte Zellen, Gewebe oder Organe im Körper zu reparieren oder zu …
Waden: Übungen + Tricks zur Vorbeugung von Schmerzen und Verletzungen
Haben Sie schon einmal bemerkt, dass der Wadenmuskel wenig Aufmerksamkeit zu bekommen scheint? Selten widmen Gruppenfitnesskurse den Waden und Wadenübungen so viel Zeit wie dem Bauchmuskeltraining oder dem …
Studie: Frauen fühlen sich eher aufgebläht als Männer
Jeder fühlt sich von Zeit zu Zeit aufgebläht. Ob durch zu viel Essen, den Verzehr der falschen Lebensmittel, hormonelle Probleme oder eine Erkrankung, die das Verdauungssystem …
Erdbeerkinn Ursachen und effektive Behandlungen
Ein Erdbeerkinn ist eine umgangssprachliche Bezeichnung für ein Kinn, das durch eine besondere Fettansammlung oder eine ausgeprägte Kinnpartie auffällt. Der Begriff leitet sich von der …
Was sind Nitrate? Gründe, Nitrate zu vermeiden
Sie haben vielleicht schon von Nitraten gehört, aber wissen Sie wirklich, was sie sind? Wenn Sie sagten, dass sie dazu beitragen, verarbeitetes Fleisch wie Wurstwaren und Hot Dogs …
Oralchirurgie – Gebiete, Aufgaben und Behandlungen
Oralchirurgie, auch bekannt als Mund-, Kiefer- und Gesichtschirurgie (MKG-Chirurgie), ist ein Bereich der Chirurgie, der sich auf die Diagnose und Behandlung von Erkrankungen, Verletzungen und …
CrossFit – Vorteile, Übungen, Equipment und Studien
Crossfit ist eine Art von Hochintensitäts-Training, das eine Kombination aus Krafttraining, Ausdauertraining und gymnastischen Übungen verwendet, um eine umfassende körperliche Fitness zu fördern. Es ist …
Top 10 Frühlingsgemüse: Sorten, Ernährung und Vorteile
Der Frühling ist ein Symbol für Neubeginn, ein Aufschwung der Natur und eine Fülle frischer Produkte nach dem Winterschlaf. Wir wissen, dass eine saisonale Ernährung, wenn Obst …
Was sind Microgreens? Vorteile für die Ernährung + Tipps
Diese winzigen Grüns sind in letzter Zeit fast überall aufgetaucht und dank ihrer einzigartigen Farbe und ihres einzigartigen Geschmacks zu einer Grundausstattung geworden. Microgreens haben jedoch …
Vorteile der Taro-Wurzel für die Gesundheit + Nährwerte
Taro-Wurzel ist ein tropisches Wurzelgemüse, das in Küchen auf der ganzen Welt zu finden ist. Es verleiht den Gerichten nicht nur einen Hauch von Farbe, sondern …
9 Lauftipps für Anfänger – Worauf Sie achten müssen
Einer der Hauptanziehungspunkte für Menschen, die mit dem Laufen beginnen, um in Form zu bleiben, ist, wie wenig benötigt wird. Es gibt keine ausgefallene Ausrüstung oder …
Beta-Hydroxybutyrat: Das Keton, das die Gewichtsabnahme und die Gesundheit des Gehirns unterstützt
Der menschliche Körper ist in der Lage, zwei Haupttypen von Brennstoff zu verwenden: Glukose (bereitgestellt durch kohlenhydrathaltige Lebensmittel) und Ketonkörper (hergestellt aus Fett). Wenn Sie eine …
Was ist Mikromastie? Ursachen und Behandlungen
Mikromastie ist ein medizinischer Begriff, der sich auf eine Verkleinerung der Brustdrüsen bei Frauen bezieht. Bei Frauen, die von Mikromastie betroffen sind, ist die Entwicklung …