Das Leben hat sich so entwickelt, dass es in den spezifischen Umwelteigenschaften der Erde gedeiht, von denen der Zyklus von Sonnenlicht und Nacht besonders weit …
Was ist der zirkadiane Rhythmus?
Was ist gesünder, Reis, Kartoffeln und Nudeln?
Diese drei Beilagen, Kartoffeln, Nudeln und Reis, sind zweifellos beliebt. Doch über ihre Überlegenheit zu streiten, ist schwierig – Geschmackssache? Nicht nur. Ihre gesundheitlichen Auswirkungen …
Ungesunder Zusammenhang zwischen Salz & Blutdruck – Studie
Salz ist ein heikles Thema. Einerseits ist Natrium ein wichtiger Mineralstoff, der an der Muskelkontraktion und der Regulierung von Blutdruck, Blutvolumen und Nervenfunktion beteiligt ist. Andererseits konsumieren …
Brennen oder Schmerzen in der Harnröhre – Ursachen
Das Brennen oder Schmerzen in der Harnröhre ist ein häufiges Symptom, das verschiedene Ursachen haben kann und sowohl Männer als auch Frauen betreffen kann. Es …
Photischer Niesreflex: Viele Menschen sind Sonnennieser
Der photische Niesreflex, der bei vielen Menschen auftritt, wenn sie in die Sonne schauen, ist ein interessantes Phänomen. Etwa ein Viertel der Bevölkerung ist davon …
Was ist Binge-Watching?
Unter Binge-Watching versteht man den übermäßigen Konsum mehrerer Episoden einer Fernsehsendung, von YouTube-Videos oder Unterhaltungsinhalten in einer ununterbrochenen Sitzung oder über einen kurzen Zeitraum. Warum …
Warum erfreut sich Hirse zunehmender Beliebtheit?
Hirse ist ein nährstoffreiches Superfood wie Sorghum, Perlhirse (Bajra) und Fingerhirse (Ragi). Das Beste an diesen Lebensmitteln ist, dass sie die wachsende Bevölkerung ernähren können, …
Broken-Heart-Syndrom, auch bekannt als Stress-Kardiomyopathie oder Takotsubo-Syndrom
Das Broken-Heart-Syndrom, auch bekannt als Stress-Kardiomyopathie oder Takotsubo-Syndrom, tritt auf, wenn eine Person plötzlichem akutem Stress ausgesetzt ist, der den Herzmuskel schnell schwächen kann. Was …
Zu wenig essen und zu viel Sport treiben? Risiken der Triade
Kommt Ihnen diese Situation bekannt vor? Eine junge Frau liebt es, Sport zu treiben, Leistungssport zu treiben und ist stolz darauf, auf ihren Körper zu …
Körperliche Beschwerden – Wann sollte man zum Orthopäden?
Körperliche Beschwerden können vielfältige Ursachen haben und sich in verschiedenen Formen manifestieren, sei es durch Schmerzen, Einschränkungen der Beweglichkeit oder andere Symptome des Bewegungsapparats. In …
Tintenfisch – Hat der Oktopus gesundheitliche Vorteile?
Der Oktopus ist ein knochenloses Meerestier, das die Menschen seit Jahrhunderten fasziniert – sowohl auf dem Teller als auch außerhalb. Es ist eine wichtige Proteinquelle in Küstengemeinden …
Anzeichen dafür, dass ein Zahn versteckt ist – sollte er gezogen werden?
Ein durchbrechender Zahn ist eine Erkrankung, die bei allen Zähnen im Kiefer auftreten kann, am häufigsten jedoch bei Eckzähnen und Weisheitszähnen auftritt. Erkennende Anzeichen sind …
So werden Sie Schwindel los – Epley-Manöver
Haben Sie jemals das Gefühl gehabt, dass sich die Welt um Sie herum plötzlich dreht, dass Sie es nicht mehr schaffen, das Gleichgewicht zu halten, …
Vorteile von Rotalgen – Wirkung von roten Meeresalgen
Von lebhaften Korallenriffen bis hin zu versteckten Gezeitentümpeln wimmelt es im Meer von Leben, darunter auch eine faszinierende Gruppe namens Rotalgen. Diese vielfältigen Organismen, die eine …
Was ist der Hungermodus? – Warum Diät nicht funktioniert
Wir alle verfügen über starke eingebaute biologische Mechanismen, die eingreifen, wenn wir nicht die Energie (Kalorien) erhalten, die wir aus der Nahrung benötigen. Wenn Sie …
Zahnschmerzen, aber es findet sich keine Karies?
Zahnschmerzen können eine Vielzahl von Ursachen haben, von denen nicht alle unmittelbar offensichtlich sind. Wenn Zahnschmerzen auftreten, ist der Gang zum Zahnarzt oft der erste …
Freundlichkeit verlangsamt das Altern – Studien zeigen es
Mehrere Studien zeigen, dass die Ausübung von Freundlichkeit das Glücksgefühl steigert , aber neue Erkenntnisse zeigen, dass es auch ein gesünderes Altern fördert. Ein wenig Freundlichkeit in …
Steifer Hals, verkrampfte Muskeln – Muskelentzündung
Entzündete Muskeln am Hals können eine Vielzahl von Beschwerden verursachen, von leichten Unannehmlichkeiten bis hin zu starken Schmerzen und eingeschränkter Beweglichkeit. Diese Art von Beschwerden …
Schlechte Zähne als Ursachen von Erkrankungen
Die meisten Menschen lernen schon in jungen Jahren, dass regelmäßiges Zähneputzen und die Verwendung von Zahnseide helfen können, Karies vorzubeugen. Was viele jedoch nicht wissen, …
Sauerampfer: Weniger verbreitetes Blattgemüse mit großen Vorteilen
Wenn Sie noch nie von Sauerampfer gehört haben, ist das kein Grund zur Sorge. Es ist bei weitem nicht so alltäglich wie viele andere Grüntöne. …
Schwermetall-Entgiftung: schädliche Schwermetalle im Körper
Symptome und sogar chronische Krankheiten im Zusammenhang mit Schwermetalltoxizität (auch Schwermetallvergiftung genannt) gelten heute als Problem, mit dem Millionen von Menschen zu kämpfen haben. Deshalb ist es …
Ringelblume: das Kraut, das Geschwüre heilt & Krebs bekämpft
Es lässt sich leicht ernten und extrahieren und sieht wunderschön aus, egal ob die Blüten in einem Topf stehen oder in einem großen Glasgefäß ziehen. …
Folgen stetiger Atmung durch den Mund – Nasenatmung besser?
Die Art und Weise, wie wir atmen, kann einen erheblichen Einfluss auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden haben. Während die meisten von uns sich der …
Was sind die besten Positionen zum Schlafen?
Während des Schlafs arbeitet Ihr Körper daran, sich selbst wiederherzustellen und zu reparieren. Das National Center for Biotechnology Information fördert Wissenschaft und Gesundheit, indem es Zugang …
Erdmandeln – süss, aber gesund! – Vorteile der Tiger Nuts
Was schmeckt wie eine Nuss, sieht aus wie ein Tiger, ist aber nichts davon? Sie haben es erraten: Erdmandeln, reich an Antioxidantien und antibakteriell. Erdmandeln …
Shirataki-Nudeln: Die besten Nudeln für Ihre Taille?
Stellen Sie sich vor, Sie könnten Ihr Lieblingsnudelgericht völlig ohne schlechtes Gewissen genießen. Es mag zu schön klingen, um wahr zu sein, aber das ist …
Kaffee mit Zitrone: Wirkung – Das steckt hinter dem Trend
In den letzten Jahren hat sich eine ungewöhnliche Kombination auf dem Vormarsch in den Cafés und auf Social-Media-Plattformen breitgemacht: Kaffee mit Zitrone. Was auf den …
Revolution der Körperanalyse: 3D-Body-Scanning – SCANECA
In der Welt der Gesundheit und Fitness hat die 3D-Körperanalyse eine neue Ära eingeleitet. Mit fortschrittlicher Technologie wie dem SCANECA-System können detaillierte und präzise Messungen …
Myofasziale Fibrolyse – Therapieform und Einsatzgebiete
Myofasziale Fibrolyse ist ein therapeutisches Verfahren, das zur Behandlung von myofaszialen Schmerzen und Dysfunktionen eingesetzt wird. Es zielt darauf ab, Veränderungen im Bindegewebe (Faszien) und …
Ein Trauma bewältigen – Wie verläuft eine Traumatherapie?
Wenn Sie kürzlich traumatische Ereignisse erlebt haben oder ein vergangenes Trauma erneut durchleben, könnten Sie von einer Vielzahl von körperlichen, emotionalen und mentalen Symptomen betroffen …
Crazy! Die Wirkung von Kiwis auf die Psyche – Studie
In der heutigen schnelllebigen Welt, in der psychische Belastungen allgegenwärtig sind, gewinnt die Rolle der Ernährung bei der Förderung der psychischen Gesundheit zunehmend an Bedeutung. …
Zählen Online-Beziehungen als „echte“ Beziehungen?
Ich habe einen guten Freund, der im ganzen Land lebt. Wir sind beide freiberufliche Autoren und zunächst online über gemeinsame Arbeitsbekanntschaften verbunden. Ein paar Jahre …
Vorteile von Rooibos-Tee bei Gewichtsverlust & Entzündungen
Es ist allgemein bekannt, dass viele Tees, insbesondere grüner Tee, eine Reihe beeindruckender gesundheitlicher Vorteile bieten, aber wussten Sie, dass bestimmte Kräutertees (die koffeinfrei sind) dies …
Wie man Mononukleose Symptome erkennt
Mono wird als „Kusskrankheit“ bezeichnet, weil es sich durch Kontakt mit Körperflüssigkeiten, insbesondere Speichel, ausbreitet. Monosymptome treten am häufigsten bei Teenagern und jungen Erwachsenen auf. …
Grüner Kaffeebohnen-Extrakt Vorteile für Darm & Diät
Sie denken vielleicht, Kaffee sei Ihr „Laster“, aber ob Sie es glauben oder nicht, Studien zeigen, dass Kaffeekonsumenten in vielen Fällen ein geringeres Risiko für mehrere schwere …
Green Noise – Vorteile & Wirkung von grünem Rauschen
Grünes Rauschen, oft als „Hintergrundgeräusch der Welt“ bezeichnet, ist eine Geräuschart, die im Schallspektrum zwischen weißem Rauschen und braunem Rauschen liegt. Es zeichnet sich durch eine Konzentration mittlerer Frequenzen …