Haben Sie jemals das Gefühl gehabt, dass sich die Welt um Sie herum plötzlich dreht, dass Sie es nicht mehr schaffen, das Gleichgewicht zu halten, …
So werden Sie Schwindel los – Epley-Manöver
Vorteile von Rotalgen – Wirkung von roten Meeresalgen
Von lebhaften Korallenriffen bis hin zu versteckten Gezeitentümpeln wimmelt es im Meer von Leben, darunter auch eine faszinierende Gruppe namens Rotalgen. Diese vielfältigen Organismen, die eine …
Was ist der Hungermodus? – Warum Diät nicht funktioniert
Wir alle verfügen über starke eingebaute biologische Mechanismen, die eingreifen, wenn wir nicht die Energie (Kalorien) erhalten, die wir aus der Nahrung benötigen. Wenn Sie …
Zahnschmerzen, aber es findet sich keine Karies?
Zahnschmerzen können eine Vielzahl von Ursachen haben, von denen nicht alle unmittelbar offensichtlich sind. Wenn Zahnschmerzen auftreten, ist der Gang zum Zahnarzt oft der erste …
Freundlichkeit verlangsamt das Altern – Studien zeigen es
Mehrere Studien zeigen, dass die Ausübung von Freundlichkeit das Glücksgefühl steigert , aber neue Erkenntnisse zeigen, dass es auch ein gesünderes Altern fördert. Ein wenig Freundlichkeit in …
Steifer Hals, verkrampfte Muskeln – Muskelentzündung
Entzündete Muskeln am Hals können eine Vielzahl von Beschwerden verursachen, von leichten Unannehmlichkeiten bis hin zu starken Schmerzen und eingeschränkter Beweglichkeit. Diese Art von Beschwerden …
Schlechte Zähne als Ursachen von Erkrankungen
Die meisten Menschen lernen schon in jungen Jahren, dass regelmäßiges Zähneputzen und die Verwendung von Zahnseide helfen können, Karies vorzubeugen. Was viele jedoch nicht wissen, …
Sauerampfer: Weniger verbreitetes Blattgemüse mit großen Vorteilen
Wenn Sie noch nie von Sauerampfer gehört haben, ist das kein Grund zur Sorge. Es ist bei weitem nicht so alltäglich wie viele andere Grüntöne. …
Schwermetall-Entgiftung: schädliche Schwermetalle im Körper
Symptome und sogar chronische Krankheiten im Zusammenhang mit Schwermetalltoxizität (auch Schwermetallvergiftung genannt) gelten heute als Problem, mit dem Millionen von Menschen zu kämpfen haben. Deshalb ist es …
Ringelblume: das Kraut, das Geschwüre heilt & Krebs bekämpft
Es lässt sich leicht ernten und extrahieren und sieht wunderschön aus, egal ob die Blüten in einem Topf stehen oder in einem großen Glasgefäß ziehen. …
Folgen stetiger Atmung durch den Mund – Nasenatmung besser?
Die Art und Weise, wie wir atmen, kann einen erheblichen Einfluss auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden haben. Während die meisten von uns sich der …
Was sind die besten Positionen zum Schlafen?
Während des Schlafs arbeitet Ihr Körper daran, sich selbst wiederherzustellen und zu reparieren. Das National Center for Biotechnology Information fördert Wissenschaft und Gesundheit, indem es Zugang …
Erdmandeln – süss, aber gesund! – Vorteile der Tiger Nuts
Was schmeckt wie eine Nuss, sieht aus wie ein Tiger, ist aber nichts davon? Sie haben es erraten: Erdmandeln, reich an Antioxidantien und antibakteriell. Erdmandeln …
Shirataki-Nudeln: Die besten Nudeln für Ihre Taille?
Stellen Sie sich vor, Sie könnten Ihr Lieblingsnudelgericht völlig ohne schlechtes Gewissen genießen. Es mag zu schön klingen, um wahr zu sein, aber das ist …
Kaffee mit Zitrone: Wirkung – Das steckt hinter dem Trend
In den letzten Jahren hat sich eine ungewöhnliche Kombination auf dem Vormarsch in den Cafés und auf Social-Media-Plattformen breitgemacht: Kaffee mit Zitrone. Was auf den …
Revolution der Körperanalyse: 3D-Body-Scanning – SCANECA
In der Welt der Gesundheit und Fitness hat die 3D-Körperanalyse eine neue Ära eingeleitet. Mit fortschrittlicher Technologie wie dem SCANECA-System können detaillierte und präzise Messungen …
Myofasziale Fibrolyse – Therapieform und Einsatzgebiete
Myofasziale Fibrolyse ist ein therapeutisches Verfahren, das zur Behandlung von myofaszialen Schmerzen und Dysfunktionen eingesetzt wird. Es zielt darauf ab, Veränderungen im Bindegewebe (Faszien) und …
Ein Trauma bewältigen – Wie verläuft eine Traumatherapie?
Wenn Sie kürzlich traumatische Ereignisse erlebt haben oder ein vergangenes Trauma erneut durchleben, könnten Sie von einer Vielzahl von körperlichen, emotionalen und mentalen Symptomen betroffen …
Crazy! Die Wirkung von Kiwis auf die Psyche – Studie
In der heutigen schnelllebigen Welt, in der psychische Belastungen allgegenwärtig sind, gewinnt die Rolle der Ernährung bei der Förderung der psychischen Gesundheit zunehmend an Bedeutung. …
Zählen Online-Beziehungen als „echte“ Beziehungen?
Ich habe einen guten Freund, der im ganzen Land lebt. Wir sind beide freiberufliche Autoren und zunächst online über gemeinsame Arbeitsbekanntschaften verbunden. Ein paar Jahre …
Vorteile von Rooibos-Tee bei Gewichtsverlust & Entzündungen
Es ist allgemein bekannt, dass viele Tees, insbesondere grüner Tee, eine Reihe beeindruckender gesundheitlicher Vorteile bieten, aber wussten Sie, dass bestimmte Kräutertees (die koffeinfrei sind) dies …
Wie man Mononukleose Symptome erkennt
Mono wird als „Kusskrankheit“ bezeichnet, weil es sich durch Kontakt mit Körperflüssigkeiten, insbesondere Speichel, ausbreitet. Monosymptome treten am häufigsten bei Teenagern und jungen Erwachsenen auf. …
Grüner Kaffeebohnen-Extrakt Vorteile für Darm & Diät
Sie denken vielleicht, Kaffee sei Ihr „Laster“, aber ob Sie es glauben oder nicht, Studien zeigen, dass Kaffeekonsumenten in vielen Fällen ein geringeres Risiko für mehrere schwere …
Green Noise – Vorteile & Wirkung von grünem Rauschen
Grünes Rauschen, oft als „Hintergrundgeräusch der Welt“ bezeichnet, ist eine Geräuschart, die im Schallspektrum zwischen weißem Rauschen und braunem Rauschen liegt. Es zeichnet sich durch eine Konzentration mittlerer Frequenzen …
Top 6 Diäten im Jahr 2024
Jedes Jahr aufs Neue entfacht der Wunsch nach einer gesünderen Lebensweise und dem Erreichen des idealen Körpergewichts. Die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung und eines gesunden …
Die 10 besten Keto-Getränke für eine Diät
Die meisten Keto-Diät-Lebensmittellisten enthalten zahlreiche Informationen darüber, welche gesunden Fette, kohlenhydratarmen Früchte und ballaststoffreichen Gemüse als Teil einer nahrhaften ketogenen Diät genossen werden können. Es ist jedoch genauso wichtig, den ganzen …
Ständiges Arbeiten – Gefahren & Risiken für Workaholics
Ständiges Arbeiten schadet Ihrer geistigen Gesundheit und kann zu Burnout führen, wenn es nicht mit anderen Interessen und Aktivitäten in Einklang gebracht wird, die Ihnen …
Carnivore-Diät: Gesund vs. gefährlich, nur Fleisch zu essen?
Unzählige Mengen Rindfleisch, Speck und Hühnchen zu sich zu nehmen , mag wie der Traum eines jeden Fleischliebhabers klingen, aber ist es wirklich so großartig, wie es scheint, …
Ist trüber Urin gefährlich? Ursachen, Diagnose und Abhilfe
Die Farbe des Urins ist seit den Anfängen der Medizin ein wertvolles Diagnoseinstrument, da sie wichtige Informationen über den Gesundheitszustand eines Menschen verrät. Die Ausscheidung …
Was sind passive Suizidgedanken? – Sofort Hilfe suchen!
Passive Suizidgedanken sind der Wunsch zu sterben, ohne einen Plan, dieses Ergebnis zu erreichen. Wenn Sie der Gedanke quält, Ihrem Leben ein Ende zu setzen, …
Amerikanischen Chiropraktik, Chirotherapie und Chiropraxis
Der Begriff „Chiropraktik“ wird oft in verschiedenen Kontexten verwendet und kann je nach Region und Tradition unterschiedliche Bedeutungen haben. Die Unterschiede zwischen der amerikanischen Chiropraktik, …
Was ist das Imposter-Syndrom? Ursachen & Symptome
Für den Anfang ist es eine echte Sache. Und wenn Sie jemals die Worte gesagt oder gedacht haben: „Ich täusche alle. Ich fühle mich wie …
Was ist die Kambo-Therapie? – Froschgift als Arzneinmittel
Kann eine giftige Substanz aus einem Frosch im Amazonas wirklich Depressionen lindern oder bei Sucht helfen? Dieser Frage gehen wir in diesem Beitrag objektiv auf …
Was sind binaurale Beats? – Vorteile & Wirkung im Gehirn
In der heutigen schnelllebigen Welt, in der Stress und geistige Überlastung allgegenwärtig sind, suchen viele Menschen nach effektiven Wegen zur Entspannung und mentalen Verbesserung. Binaurale …
Schalentierallergie Symptome, wirksame Heilmittel & Alternativen
Es stimmt, dass bei Nahrungsmittelallergien das Essen einer Person tatsächlich das Gift einer anderen Person sein kann. Schalentiere erfreuen sich weltweit immer größerer Beliebtheit, doch infolgedessen sind …
Glucomannan Sättigungskapseln – Vorteile, Wirkung & Risiken
In den letzten Jahrzehnten wurde Glucomannan als Lebensmittelzusatzstoff und Nahrungsergänzungsmittel auf dem US-amerikanischen und europäischen Markt eingeführt. Glucomannan ist ein nützlicher, löslicher und fermentierbarer Ballaststoff, …