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Medizin – Fitness – Ernährung

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Freier Blog rund um das Thema Gesundheit

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Brustvergrößerung: Was Sie wissen sollten
Plastische Chirurgie

Leitfaden zur Brustvergrößerung mit Implantaten

Facelift-Experten-Interview-Dr-Björgulf-Herberger
Plastische Chirurgie

Facelift ohne Maskeneffekt: Dr. Björgulf Herberger über moderne Gesichtschirurgie

Die Halsstraffung: Methoden, Indikationen und klinische Aspekte der zervikalen Verjüngung
Plastische Chirurgie

Die Halsstraffung: Methoden, Indikationen und klinische Aspekte der zervikalen Verjüngung

Aktualisiert am 10. März 20237. März 2023Medizin

Hilft Marihuana bei der Behandlung von ADHS?

Hilft Marihuana bei der Behandlung von ADHS?

Nur wenige wissenschaftliche Studien untersuchen Marihuana und ADHS, und anekdotische Berichte unterscheiden sich erheblich in Bezug auf die potenziellen Vor- und Nachteile der Verwendung von …

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Lycopin: ein Antioxidans zur Krebsvorbeugung und zur Förderung der Herzgesundheit
Aktualisiert am 7. März 20237. März 2023Ernährung

Lycopin: ein Antioxidans zur Krebsvorbeugung und zur Förderung der Herzgesundheit

Du liebst Tomaten? Wenn nicht, werden Sie es tun, nachdem Sie von den unglaublichen antioxidativen Fähigkeiten von Lycopin gehört haben. Lycopin ist ein krebspräventiver Phytonährstoff – ein Antioxidans …

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Erythrit: Ist der „gesunde“ Süßstoff das einzig Wahre?
Aktualisiert am 5. März 20235. März 2023Ernährung

Erythrit: Ist der „gesunde“ Süßstoff das einzig Wahre?

Erythrit ist heute einer der beliebtesten „natürlichen“ kalorienfreien Süßstoffe auf dem Markt. Was ist Erythrit genau und ist es sicher, es regelmäßig zu konsumieren? Da es …

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Ist eine Darmreinigung wirklich sinnvoll?
Aktualisiert am 4. März 20234. März 2023Medizin

Ist eine Darmreinigung wirklich sinnvoll?

Die Darmreinigung wurde im Laufe der Geschichte verwendet, um die natürlichen Entgiftungsprozesse des Körpers zu verbessern, die Verdauungsgesundheit wiederherzustellen und die allgemeine Lebensqualität eines Menschen …

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Gliederschmerzen - Ursachen und Behandlung
Aktualisiert am 25. November 20233. März 2023Medizin

Gliederschmerzen – Ursachen und Behandlung

Schmerzen am Körper sind ein unangenehmes, aber häufiges Symptom für eine Vielzahl von medizinischen Beschwerden. Wenn Sie Gliederschmerzen haben, können sich Ihre Muskeln schwach, wund, müde …

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Wegovy & Ozempic - Gefährlicher Hype oder effektives Mittel zum Abnehmen?
Aktualisiert am 2. März 20232. März 2023Medizin

Wegovy & Ozempic – Gefährlicher Hype oder effektives Mittel zum Abnehmen?

Es gibt eine Spritze zum Abnehmen, die von Hollywood-Stars, Kim Kardashian und sogar Elon Musk erfolgreich verwendet wurde. Die Idee, nur einmal pro Woche eine …

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PFAS - Negative Auswirkung der "ewigen Chemikalien" für die Gesundheit
Aktualisiert am 1. März 202328. Februar 2023Medizin

PFAS – Negative Auswirkung der „ewigen Chemikalien“ für die Gesundheit

PFAS steht für per- und polyfluorierte Alkylsubstanzen und bezeichnet eine Gruppe von mehr als 4.000 künstlichen Chemikalien. PFAS werden aufgrund ihrer wasser-, fett- und schmutzabweisenden …

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Deformität der Wirbelsäule: Degenerative Skoliose bei Erwachsenen
Aktualisiert am 28. Februar 202328. Februar 2023Medizin

Deformität der Wirbelsäule: Degenerative Skoliose bei Erwachsenen

Wirbelsäulendeformität ist eine abnormale Ausrichtung oder Krümmung der knöchernen Wirbelsäule. Erwachsene Skoliose und Kyphose können durch altersbedingte Abnutzung des Rückens oder Komplikationen durch frühere Operationen verursacht …

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Was ist HHC oder Hexahydrocannabinol? Wirkung + Gefahren
Aktualisiert am 27. Februar 202327. Februar 2023Medizin

Was ist HHC oder Hexahydrocannabinol? Wirkung + Gefahren

HHC steht für Hexahydrocannabinol und ist ein Cannabinoid, das strukturell mit THC (Tetrahydrocannabinol) verwandt ist. HHC wirkt ähnlich wie THC auf das Endocannabinoid-System des Körpers, …

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Faszination Tauchen
Aktualisiert am 26. Februar 202326. Februar 2023Fitness

Faszination Tauchen – Ausrüstung, Spots und Vorteile

Tauchen ist eine Wassersportart, bei der eine Person unter Wasser atmen kann, um die Unterwasserwelt zu erkunden. Beim Tauchen verwendet man normalerweise eine spezielle Ausrüstung, …

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Warum isometrische Übungen in Ihre Trainingsroutine gehören
Aktualisiert am 25. Februar 202325. Februar 2023Fitness

Warum isometrische Übungen in Ihre Trainingsroutine gehören

Stellen Sie sich vor, Sie könnten in nur 10 Sekunden überall und jederzeit effektive Übungen machen … ganz ohne Geräte. Dies ist mit isometrischen Übungen absolut …

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Pickel am Kinn - Wie und warum Sie entstehen
Aktualisiert am 24. Februar 202324. Februar 2023Medizin

Pickel am Kinn – Wie und warum man sie bekommt

Pickel am Kinn sind eine häufige Hauterkrankung, bei der die Hautporen durch eine Überproduktion von Talg (einer öligen Substanz, die von den Talgdrüsen produziert wird) …

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Wie man Symptome der Keto-Grippe überwindet - (Zuckerentzug)
Aktualisiert am 12. Dezember 202323. Februar 2023Medizin

Wie man Symptome der Keto-Grippe überwindet – (Zuckerentzug)

Sie haben über alle Vorteile der Keto-Diät gelesen: Gewichtsverlust, reduzierter Appetit, verbesserte Energie und geistige Klarheit. Aber jetzt, wo du tatsächlich mit der ketogenen Ernährung begonnen hast, fühlst …

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Räuchern - Vorteile, Anleitung, Kräuter & Hözer
Aktualisiert am 15. August 202322. Februar 2023Wellness

Räuchern – Vorteile, Anleitung, Kräuter & Hölzer

Räuchern ist aktuell sehr beliebt. Aber warum ist dem eigentlich so? Gerüche, Aromen, Düfte (wie auch immer Sie sie beschreiben) können verwendet werden, um bestimmte …

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Vorteile von rohem Knoblauch zur Bekämpfung von Krankheiten
Aktualisiert am 21. Februar 202321. Februar 2023Ernährung

Vorteile von rohem Knoblauch zur Bekämpfung von Krankheiten

Intensiv aromatisch und würzig wird Knoblauch in praktisch jeder Küche der Welt verwendet. Wenn es roh gegessen wird, hat es einen kräftigen, scharfen Geschmack, der zu …

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Ballaststoffreiches Pektin gut gegen Cholesterinspiegel und Diabetes
Aktualisiert am 20. Februar 202320. Februar 2023Ernährung

Ballaststoffreiches Pektin gut gegen Cholesterinspiegel und Diabetes

Wenn Sie es jemals auf einem Zutatenetikett bemerkt haben, haben Sie sich vielleicht gefragt – was ist Pektin und wie wirkt es? Es ist ein Kohlenhydrat, …

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Woher kommt ständiges Aufstoßen - Ursachen und Behandlung
Aktualisiert am 19. Februar 202319. Februar 2023Medizin

Woher kommt ständiges Aufstoßen – Ursachen und Behandlung

Aufstoßen ist ein normaler Körperprozess, der die Freisetzung von Luft im Magen ermöglicht. Wenn Sie beim Essen oder Trinken Luft schlucken, verspüren Sie den Drang, sie …

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Körperliche und geistige Vorteile des Mountainbikens
Aktualisiert am 17. Februar 202317. Februar 2023Fitness

Körperliche und geistige Vorteile des Mountainbikens

Es ist kein Geheimnis, dass körperliche Aktivität gut für die Gesundheit ist. Sogar ein Kind könnte Ihnen sagen, dass es ein wichtiger Teil Ihrer Gesundheit ist. Aber …

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Jicama: Voller präbiotischer Ballaststoffe hilft es beim Abnehmen
Aktualisiert am 16. Februar 202316. Februar 2023Ernährung

Jicama: Voller präbiotischer Ballaststoffe hilft es beim Abnehmen

Jicama (auch Yambean genannt) ist eine Art knolliges Wurzelgemüse, das viele Menschen als Kreuzung zwischen einem Apfel und einer Rübe beschreiben. Jicama stammt ursprünglich von der …

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Behandlung von Plantarfasziitis - Symptome und Übungen
Aktualisiert am 15. Februar 202315. Februar 2023Medizin

Behandlung von Plantarfasziitis – Symptome und Übungen

Etwa 11 bis 15 Prozent der erwachsenen Bevölkerung leiden an Fersenschmerzen, die als Plantarfasziitis, auch bekannt als Plantar Heel Pain (PHP) oder Fasziopathie, bekannt sind. Plantarfasziitis wird durch …

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Was tun, wenn der Penis nicht mehr steif wird
Aktualisiert am 14. Februar 202314. Februar 2023Medizin

Was tun, wenn der Penis nicht steif wird?

Alles beginnt im Kopf: Bei einer sexuellen Stimulation werden Signale vom Gehirn an den Penis weitergeleitet, welche die Arterien zur Öffnung animieren. Das führt dazu, …

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Klettenwurzel entgiftet Blut, Lymphsystem und Haut
Aktualisiert am 14. Februar 202314. Februar 2023Ernährung

Klettenwurzel entgiftet Blut, Lymphsystem und Haut

Was wäre, wenn ich Ihnen sagen würde, dass die Wurzeln einer bestimmten Pflanze Ihr Blut, Ihr Lymphsystem und Ihre Haut entgiften können? Wären Sie interessiert? Dann sollten Sie über Klettenwurzel Bescheid …

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Ist Titandioxid in Lebensmitteln sicher? 
Aktualisiert am 13. Februar 202313. Februar 2023Ernährung

Ist Titandioxid in Lebensmitteln sicher? 

Titandioxid ist ein üblicher Lebensmittelzusatzstoff , der als weißes Pigment verwendet wird, das die Helligkeit und Opazität verbessert. Es wird auch in Kunststoffen, Papieren, Keramiken und Farben verwendet. …

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CBD Öl gegen Schlafstörungen
Aktualisiert am 13. Februar 202310. Februar 2023CBD

CBD Öl gegen Schlafstörungen – Optimaler Zeitpunkt + richtige Dosierung

Die Essenz einer guten Nachtruhe als Teil eines gesunden Lebensstils kann nicht überbewertet werden. Wir brauchen Schlaf genauso wie eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige Bewegung. Eine einzige Nacht mit …

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Was sind Mandelsteine? Symptome und Behandlung
Aktualisiert am 10. Februar 202310. Februar 2023Medizin

Was sind Mandelsteine? Symptome und Behandlung

Sie putzen Ihre Zähne zweimal täglich – manchmal sogar dreimal – mit Zahnseide und trinken viel Wasser. Sie haben sogar auf Kaffee verzichtet, aber Sie können Ihren …

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Garcinia Cambogia: Sicher zum Abnehmen? Oder gehyped und gefährlich?
Aktualisiert am 9. Februar 20238. Februar 2023Ernährung

Garcinia Cambogia: Wirkung für Abnehmen und Erfahrung

Die meisten Menschen fühlen sich von der Idee angezogen, Garcinia Cambogia zu verwenden, weil es das Potenzial hat, dass es einen nahezu mühelosen, schnellen Gewichtsverlust …

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Was sind Polyphenole?
Aktualisiert am 6. November 20237. Februar 2023Ernährung

Was sind Polyphenole? Lebensmittel + Vorteile

Leckereien wie dunkle Schokolade und Rotwein, die einst als kaum mehr als dekadenter Genuss galten, sind in den letzten Jahren zu weithin akzeptierten Bestandteilen einer gesunden …

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Die 11 besten natürlichen Abführmittel gegen Verstopfung
Aktualisiert am 12. Dezember 20235. Februar 2023Ernährung

Die 11 besten natürlichen Abführmittel gegen Verstopfung

Verstopfung ist eines der am häufigsten gemeldeten Gesundheitsprobleme, von dem laut den National Institutes of Health etwa 16 Prozent der Erwachsenen und jeder dritte Erwachsene über …

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Entfernung gutartiger Hautläsionen - Ablauf der Operation
Aktualisiert am 4. Februar 20234. Februar 2023Medizin

Entfernung gutartiger Hautläsionen – Ablauf der Operation

Auf dieser Seite erhalten Sie Informationen zur Entfernung gutartiger Hautläsionen. Wenn Sie Fragen haben, sollten Sie sich an Ihren Hausarzt oder eine andere relevante medizinische Fachkraft …

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Umgang mit Trauer: 7 Tipps, wie man mit Verlust umgeht
Aktualisiert am 7. Februar 20232. Februar 2023Medizin

Umgang mit Trauer: 7 Dinge, an die man sich erinnern sollte, wenn man mit Verlust umgeht

Eine der schwierigsten Erfahrungen im Leben ist der Verlust eines geliebten Menschen. Es wäre etwas einfacher, wenn die Trauer einem linearen Weg folgen würde, mit Phasen, …

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Grüner Tee: das Anti-Aging-Getränk Nr. 1?
Aktualisiert am 2. Februar 20231. Februar 2023Ernährung

Grüner Tee: das Anti-Aging-Getränk Nr. 1?

Sie haben wahrscheinlich viel über die gesundheitlichen Vorteile des Teetrinkens gehört, insbesondere über die Vorteile von grünem Tee, der von vielen als das ultimative „Anti-Aging-Getränk“ …

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Was ist DHA? - Vorteile von Docosahexaensäure gesundes Fett 
Aktualisiert am 29. Januar 202329. Januar 2023Ernährung

Was ist DHA? – Vorteile von Docosahexaensäure gesundes Fett 

Wenn man bedenkt, wie lebenswichtig das gesunde Fett Docosahexaensäure (DHA) ist, ist es kein Wunder, dass mehr Menschen als je zuvor DHA-Präparate zur Unterstützung ihres Nervensystems, ihres …

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Sesamsamen: Die uralten Samen, die helfen, Blutdruck, Cholesterin und mehr zu senken
Aktualisiert am 28. Januar 202327. Januar 2023Ernährung

Sesamsamen: Die uralten Samen, die helfen, Blutdruck, Cholesterin und mehr zu senken

Sesamsamen sind wirklich eines der ältesten Lebensmittel der Erde. Tatsächlich sind Sesampflanzen die ältesten bekannten Pflanzenarten, die hauptsächlich wegen ihrer Samen und Öle und nicht wegen …

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Blepharoplastik und Ptosis - Ursachen und Behandlung
Aktualisiert am 26. Januar 202326. Januar 2023Medizin

Blepharoplastik und Ptosis – Ursachen und Behandlung

Schlaffe, schlaffe Haut am oberen Augenlid kann oft die Sicht beeinträchtigen, indem sie das obere Augenlid herunterdrückt und über den Wimpern hängt.  Blepharoplastik des oberen …

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Aktualisiert am 26. Januar 202326. Januar 2023Wellness

Resurfacing – Laser Hauterneuerung mittels CO₂

Die Laser-Hauterneuerung ist eine Art Hautpflegeverfahren, das von einem Dermatologen oder Arzt durchgeführt wird. Dabei werden Laser verwendet, um die Hautstruktur und das Erscheinungsbild zu verbessern. …

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Vitamintherapie IV: Vorteile und mögliche Nachteile
Aktualisiert am 5. Februar 202325. Januar 2023Medizin

Vitamintherapie IV: Vorteile und mögliche Nachteile

Amerikaner nehmen seit den 1940er Jahren Vitaminpräparate ein. Ein Viertel oder mehr der Personen in ihren 20ern oder 30ern nehmen ein Vitamin- oder Mineralstoff-Nahrungsergänzungsmittel ein. Laut dem National Institute of …

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