Rotlichttherapie – Verbessert die Anwendung die allgemeine Gesundheit?

Rotlichttherapie Verbessert sie die allgemeine Gesundheit Vorteile

Das Jahr 2010 war das 50-j√§hrige Jubil√§um medizinischer Laserbehandlungen wie der Rotlichttherapie, die zahlreiche Belege f√ľr ihre Vorteile lieferten .

Durch das Aussenden von roten Wellenl√§ngen mit schwachem Licht durch die Haut kann die Rotlichttherapie auf nat√ľrliche Weise den Prozess der Gewebebesserung und anderer Formen der Verj√ľngung ankurbeln. Es wird angenommen, dass es auf solche Weise wirkt, wie die Durchblutung zu erh√∂hen und die Kollagenproduktion zu stimulieren .

Rotlichttherapien haben einen langen Weg zur√ľckgelegt, aber funktionieren sie wirklich? Klinische Studien zeigen, dass, ja, rote Leuchtkasten-Therapien bestimmte Heilungsf√§higkeiten und medizinische Anwendungen haben, dank der Art und Weise, wie sie das menschliche endokrine und Immunsystem positiv beeinflussen.

Diese Behandlung ist jetzt von der FDA f√ľr Erkrankungen wie chronische Gelenkschmerzen und schwer heilende Wunden zugelassen. In naher Zukunft ist mit weiteren Zulassungen zu rechnen, da sich die Forschung weiter entwickelt.

Was ist Rotlichttherapie?

Bei der Rotlichttherapie werden Rotlichtwellenl√§ngen mit geringer Leistung direkt durch die Haut abgestrahlt, obwohl dieser Vorgang nicht zu sp√ľren ist und keine Schmerzen verursacht, da keine W√§rme erzeugt wird.

Rotes Licht kann bis zu einer Tiefe von etwa acht bis zehn Millimetern von der Haut absorbiert werden. Zu diesem Zeitpunkt hat es positive Auswirkungen auf die Zellenergie und das multiple Nervensystem sowie auf Stoffwechselprozesse. Diese Art von Licht wird als ‚Äěschwach‚Äú bezeichnet, da es mit einer Energiedichte arbeitet, die im Vergleich zu anderen Arten von Lasertherapien gering ist.

Wenn Sie noch nie von einer Rotlichttherapie gehört haben, sind Sie möglicherweise bereits mit anderen Begriffen vertraut, die zur Beschreibung dieser Behandlung verwendet werden, z. B. Photobiomodulation (PBM), Low Level Light Therapy (LLLT) РBiostimulation (BIOS), photonische Stimulation oder einfach light box therapie.

Obwohl diese Behandlung immer noch umstritten ist und weitere Untersuchungen erforderlich sind, gibt es Berichten zufolge so gut wie keine bekannten Nebenwirkungen von Rotlichttherapien, sondern eine wachsende Liste vieler Anti-Aging-Vorteile.

Wirkungsweise – Wie funktioniert es? 

In einem 2012 in Annals in Biomedical Engineering ver√∂ffentlichten Bericht wurde festgestellt, dass rotes Licht auf drei prim√§re Arten verwendet wird: ‚Äězur Verringerung von Entz√ľndungen, √Ėdemen und chronischen Gelenkerkrankungen; die Heilung von Wunden, tieferen Geweben und Nerven zu f√∂rdern; und zur Behandlung von neurologischen St√∂rungen und Schmerzen. ‚ÄúEs wurde festgestellt, dass es eine st√§rkere Immunit√§t und Langlebigkeit f√∂rdert, indem es die Zellproliferation und -migration erh√∂ht sowie die Spiegel von Zytokinen, Wachstumsfaktoren und Entz√ľndungsmediatoren moduliert .

Leanne Venier – Ingenieurin, Wissenschaftlerin und Expertin f√ľr Lichtfrequenzen und die heilenden Wirkungen der Farbtherapie – erkl√§rt, dass rotes Licht auf nat√ľrliche Weise Aufmerksamkeit erregt, energetisiert, stimuliert und ‚Äěrepr√§sentativ f√ľr √úberleben, Freude und Leidenschaft‚Äú beim Menschen ist Auswirkungen unseres Zentralnervensystems.

Laut ihrer Arbeit kann rotes Licht zusammen mit umfangreichen Untersuchungen von vertrauensw√ľrdigen Organisationen, darunter der NASA, das sympathische Nervensystem ausl√∂sen und so die “Kampf- oder Fluchtreaktion” aktivieren .

Im Kampf- oder Flugmodus zu sein, f√ľhrt zu Reaktionen wie verbesserter Durchblutung, schnellem Herzschlag, vermehrtem Schwitzen, hoher Konzentration usw. Normalerweise empfinden wir die Aktivierung unserer Stressreaktion als eine schlechte Sache, aber dies kann auch eine Heilung sein, da es N√§hrstoffe in unsere Zellen transportiert und Entz√ľndungsreaktionen kontrolliert.

Anwendungen – Vorteile

Wof√ľr wird die Rotlichttherapie angewendet? Studien haben ergeben, dass einige der M√∂glichkeiten, mit denen Rotlichtwellenl√§ngen die allgemeine Gesundheit verbessern, folgende sind:

  • Erh√∂hung des Energieniveaus durch F√∂rderung der  Freisetzung von ATP (Adenosintriphosphat) aus den Mitochondrien der Zellen
  • Stimulierung der DNA / RNA-Synthese
  • Aktivierung des Lymphsystems , eines wichtigen Teils unseres Immunsystems, das hilft, Abf√§lle aus dem K√∂rper zu bef√∂rdern
  • Steigert die Durchblutung und hilft so, mehr Sauerstoff und N√§hrstoffe in unsere Zellen und Gewebe zu bringen
  • Bildung neuer Kapillaren (kleine Blutgef√§√üe)
  • Verbesserung der nat√ľrlichen Produktion von Kollagen und Fibroblasten, wichtig f√ľr die Hautpflege und die Gesundheit von Gelenken und Verdauung
  • Reparatur und Wiederherstellung von gesch√§digtem Bindegewebe
  • Stimulieren oder vermindern der Entz√ľndung, wodurch unsere nat√ľrlichen Heilungsf√§higkeiten kontrolliert werden
  • Verringerung der Auswirkungen von oxidativem Stress / Sch√§den durch freie Radikale , die mit vielen Auswirkungen des Alterns verbunden sind

Hier finden Sie weitere Informationen zu den wichtigsten Vorteilen der Rotlichttherapie, die durch wissenschaftliche Studien untermauert werden:

Erhöhte Immunität und verringerte Nebenwirkungen von Krebsbehandlungen

Untersuchungen der NASA haben gezeigt, dass die Rotlichttechnologie die Symptome von Krebspatienten erfolgreich lindern kann, einschließlich schmerzhafter Nebenwirkungen, die durch Bestrahlung oder Chemotherapie verursacht werden.

Es wurde gezeigt, dass die Verwendung von fernroten / nahinfraroten Leuchtdioden (in einigen Studien HEALS genannt) langwellige Energie in Form von Photonen freisetzt, die die Zellen zur Heilung anregen.

Die NASA testete, ob diese Behandlung Patienten mit oraler Mukositis, einer sehr h√§ufigen und schmerzhaften Nebenwirkung von Chemotherapie und Bestrahlung, zugute kommen k√∂nnte. Sie kamen zu dem Schluss, dass 96 Prozent der Patienten aufgrund der HEALS-Behandlung eine Schmerzverbesserung erlebten.

Die Forscher erkl√§rten: ‚ÄěDas HEALS-Ger√§t wurde ohne nachteilige Auswirkungen auf Knochenmark- und Stammzelltransplantationspatienten gut vertragen. Das HEALS-Ger√§t bietet eine kosteng√ľnstige Therapie, da das Ger√§t selbst weniger als einen Tag im Krankenhaus kostet.‚Äú

Eine √§hnliche HEALS-Technologie wird jetzt auch zur Behandlung von Gehirntumoren bei Kindern, langsam heilenden Wunden oder Infektionen, diabetischen Hautgeschw√ľren und schweren Verbrennungen eingesetzt.

Wundheilung und Gewebereparatur

Licht im Spektralbereich von 600 bis 1.300 Nanometer hat sich als n√ľtzlich erwiesen, um die Wundheilung, die Gewebereparatur und die Hautverj√ľngung zu f√∂rdern, obwohl dies durch einen anderen Wirkungsmechanismus als bei vielen anderen Laserbehandlungen der Fall ist.

Die meisten in der Dermatologie verwendeten Lasertherapien verwenden intensives gepulstes Licht, um die Hautverj√ľngung zu f√∂rdern, indem sie die Reparatur von Sekund√§rgewebe ausl√∂sen. Mit anderen Worten, sie sch√§digen absichtlich entweder die Epidermis oder die Dermis der Haut, um eine Entz√ľndung auszul√∂sen, gefolgt von einer Heilung.

RLT umgeht diesen anfänglichen destruktiven Schritt tatsächlich und stimuliert stattdessen direkt Regenerationsprozesse in der Haut durch erhöhte Zellproliferation, Migration und Adhäsion.

Es kann auch bei der Behandlung von Hautzuständen durch Regeneration von Fibroblasten, Keratinozyten und Modulation von Immunzellen (einschließlich Mastzellen, Neutrophilen und Makrophagen) im Hautgewebe helfen.

Anti-Aging-Effekte bei Haut- und Haarausfall

Eine Anwendung der Rotlicht-Lasertherapie, die immer beliebter wird, ist die Behandlung von Hautzuständen und die Umkehrung von Zeichen der Hautalterung (z. B. Falten und feine Linien).

Die Ergebnisse einer 2014 in Photomedicine and Laser Surgery ver√∂ffentlichten Studie belegen sowohl die Wirksamkeit als auch die Sicherheit einer Rotlichttherapie bei der F√∂rderung der Hautverj√ľngung gegen Hautalterung und des Anstiegs des intradermalen Kollagens im Vergleich zu Kontrollen. Die Forscher kamen zu dem Schluss, dass die Rot-Infrarot-Therapie ‚Äěeine sichere, nicht-ablative, nicht-thermische, atraumatische Photobiomodulationsbehandlung von Hautgewebe mit hohen Patientenzufriedenheitsraten bietet‚Äú.

Mit RLT behandelte Personen zeigten einen signifikant verbesserten Teint, einen verbesserten Hautton, ein verbessertes Textur / Gef√ľhl, eine verringerte Hautrauheit, verringerte Anzeichen von Falten und feinen Linien und eine erh√∂hte Kollagendichte, gemessen durch Ultraschalltests. Patienten mit Rosacea und R√∂tung haben mit PBM auch Erleichterung bei der Hautpflege erfahren, selbst wenn sie keine Lasertherapien mit h√∂herer Hitze vertragen.

Ein weiterer Anti-Aging-Effekt der Rotlichttherapie ist die Umkehrung des Haarausfalls und die Stimulierung des Follikel-Haarwachstums, die auf viele √§hnliche Arten wie die Rotlichttherapie zur Wundheilung wirkt. 

Die Ergebnisse bez√ľglich des Haarwachstums sind den Studien zufolge gemischt, aber zumindest ein m√§√üiger Teil der m√§nnlichen und weiblichen Patienten hat bei der Anwendung von PBM positive Ergebnisse hinsichtlich der Umkehrung von Kahlheit / Haarausfall erzielt.

Verbesserte Gesundheit der Gelenke und des Bewegungsapparates

RLT wird jetzt zur Behandlung von Arthritis-Symptomen eingesetzt, da es die Kollagenproduktion stimuliert und den Knorpel wieder aufbaut.

Eine 2009 von Cochrane durchgef√ľhrte √úberpr√ľfung der Rotlichttherapie bei  rheumatoider Arthritis kam zu dem Schluss, dass ‚ÄěLLLT f√ľr eine kurzfristige Behandlung zur Linderung von Schmerzen und morgendlicher Steifheit bei RA-Patienten in Betracht gezogen werden k√∂nnte, insbesondere weil es nur wenige Nebenwirkungen hat.‚Äú

Selbst bei Menschen, die nicht an Arthritis leiden, aber andere Anzeichen von Gewebesch√§den oder Degeneration aufgrund des Alterns haben, kann LLLT immer noch von Vorteil sein. Eine 2009 in The Lancet  ver√∂ffentlichte Studie zeigte ‚Äě LLLT lindert Schmerzen unmittelbar nach der Behandlung bei akuten Nackenschmerzen und bis zu 22 Wochen nach Abschluss der Behandlung bei Patienten mit chronischen Nackenschmerzen.‚Äú

Andere Studien haben ergeben , dass Patienten mit Erkrankungen des Bewegungsapparats, die unter Rotlichttherapie nicht weniger Schmerzen haben, mit hoher Wahrscheinlichkeit ‚Äěsignifikant verbesserte funktionelle Ergebnisse‚Äú, wie z. B. eine bessere Bewegungsfreiheit, erleben.

Zellverj√ľngung und erh√∂hte Durchblutung durch Rotlichttherapie sind zwei Schl√ľsselaspekte zur Verbesserung der Gesundheit von Gelenken und Gewebe. Die Verringerung der oxidativen Sch√§digung, die die Gelenke degeneriert, und die Modulation der Entz√ľndung sind weitere M√∂glichkeiten, die LLLT f√ľr das Weich- / Bindegewebe von Vorteil sind.

Verbesserung der Schlafqualität

Der menschliche K√∂rper muss nat√ľrlichem Licht ausgesetzt werden, das nur im Freien zu finden ist, um verschiedene biologische Systeme zu regulieren. Wenn wir den ganzen Tag im Haus verbringen und kaum das Tageslicht sehen, leiden unsere zellul√§ren Energiesysteme und unser Tagesrhythmus, was zu Problemen wie schlechtem Schlaf, M√ľdigkeit, Stimmungsschwankungen und Gewichtszunahme f√ľhrt.

Wenn Sie nicht mehr nach drau√üen kommen k√∂nnen, ist RLT eine einfache M√∂glichkeit, Ihren K√∂rper mehr nat√ľrlichem Licht auszusetzen.¬†Dies kann Ihnen helfen, Ihre ‚ÄěTageszeituhr‚Äú zur√ľckzusetzen und die Freisetzung von Melatonin zu unterst√ľtzen, das f√ľr einen gesunden Schlaf ben√∂tigt wird.

Reduzierte Depression und M√ľdigkeit

Eine andere M√∂glichkeit, die Vorteile von Rotlicht zu erkl√§ren, ist die fern√∂stliche Medizin. Fragen Sie einen Arzt der Traditionellen Chinesischen Medizin, wie Licht zur Verbesserung von Gesundheit, Immunit√§t und Genesung beitr√§gt, und er oder sie wird es wahrscheinlich mit dem  Wirkungsmechanismus der Akupunktur vergleichen:

  • Licht ist eine Form von Energie, und unser K√∂rper ist nur ein gro√ües Energiesystem.
  • Licht hat die Kraft, bestimmte Meridianpunkte und Chakra-Zonen im menschlichen K√∂rper zu stimulieren.
  • Rot soll das erste Chakra stimulieren, weil es am st√§rksten mit unserem √úberlebensinstinkt korreliert (daher gibt es uns Energie und veranlasst uns, schnell zu handeln, um uns zu motivieren, Dinge wie Geld, Essen, Sex, Macht usw. zu verfolgen).
  • Untersuchungen zur Rotlichttherapie legen nahe, dass diese Art von Licht auf nat√ľrliche Weise durch Steigerung des Selbstbewusstseins, der positiven Einstellung, der Leidenschaft, der Freude, des Lachens, des sozialen Bewusstseins, der Konversationsf√§higkeiten und der sensorischen Stimulation mit verbesserten Stimmungen in Verbindung gebracht werden kann.

Unbewiesene Behauptungen

Obwohl Studien darauf hinweisen, dass RLT die oben beschriebenen Vorteile bieten kann, gibt es immer noch nicht gen√ľgend Beweise, um festzustellen, ob es bei der Behandlung anderer Erkrankungen wie Krebs, klinischer Depression und stark beeintr√§chtigter Immunfunktion helfen kann.

Es ist auch nicht die einzige Art von Wellenl√§nge, die Vorteile bietet. Wie weiter unten erl√§utert, erzielen Sie m√∂glicherweise bessere Ergebnisse mit blauen Wellenl√§ngen und sogar mit Saunen, wenn Sie mit Haut- oder Muskelerkrankungen zu tun haben.

√Ąhnliche Behandlungen

Rotlichttherapie vs. Blaulichttherapie

  • Blau- und Rotlichttherapien, zwei Formen der Phototherapie, haben √§hnliche Vorteile und Anwendungen, obwohl sie auf unterschiedliche Weise wirken.
  • Der Wirkungsmechanismus von beiden ist noch nicht vollst√§ndig gekl√§rt, aber es wird angenommen, dass PBM-Ger√§te Licht mit Wellenl√§ngen erzeugen, die denen von Blaulichtlasern √§hneln, nur mit breiteren Leistungsspitzen (sie sind weniger monochrom und erzeugen keine W√§rme oder Reibung) ).
  • Blaues Licht  wird zu Hause h√§ufiger von Licht emittierenden Ger√§ten verwendet, insbesondere zur Behandlung von Akne. Es wurde festgestellt, dass blaues Licht die Talgdr√ľsen in der Haut erreicht und dabei helfen kann, Porphyrine abzut√∂ten, die Bestandteile von Aknebakterien sind.
  • Es wird angenommen, dass rotes Licht die Haut tiefer durchdringt und auch bei Akne und anderen Hauterkrankungen hilft, indem es Entz√ľndungen reduziert und die Heilung verbessert.
  • Blaulicht und Rotlicht k√∂nnen von Tischlichttherapieger√§ten (die zu Hause verwendet werden und in der Regel schw√§cher sind und insgesamt etwa 30 Minuten bis eine Stunde Behandlungszeit zweimal t√§glich ben√∂tigen) oder von st√§rkeren Ger√§ten in Arztpraxen abgegeben werden arbeiten Sie schneller (manchmal innerhalb weniger Minuten oder weniger).
  • Das Wellman Center for Photomedicine am Massachusetts General Hospital erkl√§rt, dass die Ungewissheit und Verwirrung √ľber die Wirkmechanismen dieser Lichttherapien, insbesondere der LLLT, auf molekularer, zellul√§rer und Gewebeebene nach wie vor weit verbreitet ist. Es gibt auch eine Vielzahl von Parametern, die √Ąrzte ber√ľcksichtigen m√ľssen, bevor sie einzelne Patienten behandeln (Wellenl√§nge, Fluenz, Bestrahlungsst√§rke, Behandlungszeitpunkt und -wiederholung, Puls und Polarisation), die die Verwirrung und die Variabilit√§t der Patienten in Bezug auf die Ergebnisse erh√∂hen k√∂nnen.

PBM (Photobiomodulation) vs. Infrarotsauna-Behandlung

  • Saunen nutzen W√§rme, um biologische Effekte zu erzielen, w√§hrend Rotlichttherapieger√§te nicht nur durch W√§rme Ergebnisse erzielen.
  • In Infrarotsaunen werden Gegenst√§nde im Saunaraum erw√§rmt, w√§hrend die Luft nicht wie in herk√∂mmlichen Saunen erw√§rmt wird. Dazu verwenden sie Holzkohle, Kohlefaser oder andere emittierende Oberfl√§chen, um Infrarotw√§rme abzugeben.
  • W√§rme ist eine Form von Stress, die bestimmte gesundheitliche Vorteile haben kann, wie z. B. die Verbesserung der kardiovaskul√§ren Gesundheit, die Entgiftung und die k√∂rperliche Leistungsf√§higkeit. Der Zweck von PBM besteht jedoch darin, Licht direkt in Ihre Haut abzugeben, um die Zellen positiv zu beeinflussen, anstatt W√§rme zu verwenden. Diese beiden Therapieans√§tze k√∂nnen kombiniert werden, da sie jeweils unterschiedliche Wirkungen haben. Sie sollten also keine Angst haben, beide zu versuchen.

Deckt die Versicherung PBM ab?

Viele konventionelle √Ąrzte betrachten Rotlichttherapien immer noch als alternative Behandlungen, da insgesamt mehr Forschung erforderlich ist, um ihre Wirksamkeit zu beweisen, und die Ergebnisse manchmal variieren k√∂nnen.

Derzeit geben die meisten Krankenkassen an, dass die Low-Level-Laserlichttherapie eine ‚Äěexperimentelle Behandlung‚Äú ist, so dass viele keinen Versicherungsschutz bieten.

Je nachdem, welche Krankheit Sie behandeln, k√∂nnen Sie mit Ihrem Hautarzt, Onkologen, Orthop√§den, Rheumatologen oder Neurologen √ľber die Behandlungsm√∂glichkeiten sprechen. M√∂glicherweise kann Ihnen Ihr Hausarzt oder ein Chiropraktiker eine √úberweisung geben.

Wie oft sollten Sie Rotlichttherapie machen?

Jeder einzelne wird etwas anders auf RLT reagieren. Eine generelle Empfehlung ist, diese Therapieform f√ľr ca. 8‚Äď12 Wochen konsequent auszuprobieren. Sie k√∂nnen mit k√ľrzeren Sitzungen beginnen und Ihre Zeit verl√§ngern, sobald Sie Ihre Reaktion √ľberwacht haben. Die besten Ergebnisse erzielen Sie, wenn Sie in den ersten 1 bis 4 Wochen 3 bis 5 Sitzungen pro Woche absolvieren.

Risiken und Nebenwirkungen

Ist eine Rotlichttherapie gef√§hrlich? Obwohl eine Low-Level-Laserlichttherapie sehr gut vertr√§glich zu sein scheint und wahrscheinlich keine Nebenwirkungen hervorruft, ist es immer noch umstritten, ob sie allen Patienten helfen kann. Eine Schwierigkeit, die Forscher aus Studien zur Rotlichttherapie gezogen haben, besteht darin, herauszufinden, welche Lichtbereiche f√ľr die Behandlung unterschiedlicher Gesundheitszust√§nde und unterschiedlicher Patienten optimal sind.

Bestimmte ver√∂ffentlichte Studienergebnisse haben gezeigt, dass RLT negative Reaktionen hervorrufen kann, wenn eine ungeeignete Wahl der Lichtquelle oder eine ungeeignete Dosierung verwendet wird. Es gibt eine optimale Lichtdosis f√ľr eine bestimmte Anwendung, und im Fall einer Rotlichttherapie wird h√§ufig festgestellt, dass niedrigere Dosen wirksamer sind als h√∂here Dosen.

Was sind die Nebenwirkungen der Rotlichttherapie? Dazu k√∂nnen m√∂glicherweise Brennen, Schwellungen, Schwindel, Muskelschw√§che oder √úbelkeit geh√∂ren.

Denken Sie daran, dass die Ergebnisse von Rotlichtbehandlungen Geduld erfordern k√∂nnen und dass die Reaktionsf√§higkeit voraussichtlich unterschiedlich sein wird. Achten Sie darauf, bei jeder Behandlung mit einem qualifizierten PBM-Arzt zusammenzuarbeiten und Nebenwirkungen zu melden.

Abschließende Gedanken

  • Was ist eine Rotlichttherapie (manchmal auch Nahinfrarotlicht, PBM oder Photobiomodulation, LLLT oder Low-Level-Lasertherapie genannt)? Dabei werden rote Wellenl√§ngen und Wellenl√§ngen im nahen Infrarot durch die Haut abgestrahlt.
  • Wie funktioniert die Rotlichttherapie? Es kann helfen, die Zellverj√ľngung zu stimulieren, die Durchblutung zu steigern, Kollagen zu stimulieren, Sch√§den durch freie Radikale zu bek√§mpfen und vieles mehr.
  • Zu den gesundheitlichen Vorteilen von PBM geh√∂ren die Unterst√ľtzung bei Heilungsst√∂rungen wie Nebenwirkungen bei der Krebsbehandlung, Hauterkrankungen wie Rosacea und Wunden, Falten oder feine Linien, Haarausfall, Arthrosesymptome, Erkrankungen des Bewegungsapparates und neurologische Sch√§den.
  • Nebenwirkungen der Rotlichttherapie sind selten, da sie von den meisten gut vertragen werden. Die Ergebnisse k√∂nnen jedoch variieren.
  • Gut dokumentiert Forschung: 4.000 Labortests, 550 RCTs (randomisierte kontrollierte Studien), 167 systematische Reviews und 30 neue Forschungsarbeiten monatlich.

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