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Medizin – Fitness – Ernährung

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Freier Blog rund um das Thema Gesundheit

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PBSerum® Enzymtechnologie in der ästhetischen Medizin
Wellness

PBSerum® Enzymtechnologie in der ästhetischen Medizin

Mommy Makeover – Ganzheitliche operative Therapie postpartaler Körperveränderungen
Plastische Chirurgie

Mommy Makeover – Ganzheitliche operative Therapie postpartaler Körperveränderungen

Aknenarben – Ursachen, Formen und Behandlung
Medizin

Aknenarben – Ursachen, Formen und Behandlung

Aktualisiert am 1. September 20221. September 2022Wellness

Was ist ein Weichmacher und wie wirkt er sich auf Ihre Haut aus?

Was ist ein Weichmacher und wie wirkt er sich auf Ihre Haut aus

Es gibt mehr als einen Weichmacher da draußen. Tatsächlich gibt es mehrere natürliche Weichmacher, die Sie wahrscheinlich bereits für Ihre Hautpflegeroutine verwenden. Weichmacher sind die Hauptstütze für trockene, …

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Dunkle Schokolade gegen Stress beginnt im Gehirn zu wirken - Studie
Aktualisiert am 31. August 202231. August 2022Medizin

Dunkle Schokolade gegen Stress beginnt im Gehirn zu wirken – Studie

Wir sprechen oft über die vielen gesundheitlichen Vorteile von dunkler Schokolade, vielleicht weil sie so verdammt lecker ist. Sein beeindruckendes antioxidatives Profil und seine Auswirkungen auf die …

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Facelift und Halsstraffung - Ablauf & Vorteile der Methode
Aktualisiert am 31. August 202230. August 2022Plastische Chirurgie

Facelift und Halsstraffung – Ablauf & Vorteile der Methode

Im Zuge des Alterungsprozesses, der uns alle früher oder später betrifft, verliert unsere Haut zunehmend an Elastizität und unsere Muskeln neigen dazu, zu erschlaffen. Die Belastungen …

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Zervikale Spondylose (Arthritis des Halses) - Ursachen & Behandlung
Aktualisiert am 30. August 202230. August 2022Medizin

Zervikale Spondylose (Arthritis des Halses) – Ursachen & Behandlung

Nackenschmerzen können viele Ursachen haben – aber meistens hängen sie mit dem Älterwerden zusammen. Wie der Rest des Körpers bauen auch die Bandscheiben und Gelenke im …

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Amyotrophen Lateralsklerose – ALS: Ursachen und Behandlung
Aktualisiert am 6. Januar 202429. August 2022Medizin

Amyotrophen Lateralsklerose – ALS: Ursachen und Behandlung

Amyotrophe Lateralsklerose (ALS) ist eine seltene neurologische Erkrankung, die hauptsächlich die Nervenzellen (Neuronen) betrifft, die für die Steuerung der willkürlichen Muskelbewegung (der Muskeln, die wir …

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Vorteile einer proteinreichen Diät für Muskelaufbau und Fettabbau
Aktualisiert am 11. Dezember 202228. August 2022Ernährung

Vorteile einer proteinreichen Diät für Muskelaufbau und Fettabbau

Es ist kein Ernährungsstil mehr, über den die meisten von uns sprechen: die proteinreiche Ernährung. Stattdessen liegt der Fokus in der Regel auf Fetten (z. B. …

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Long-COVID: Symptome, Ursachen & Langzeitfolgen von COVID-19
Aktualisiert am 27. August 202227. August 2022Medizin

Long-COVID: Symptome, Ursachen & Langzeitfolgen von COVID-19

Leichtes oder mittelschweres COVID-19 dauert bei den meisten Menschen etwa zwei Wochen. Aber in einigen anderen können die langfristigen Auswirkungen von COVID-19 anhaltende Gesundheitsprobleme verursachen und …

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Geschwollene Augen - werden Sie Tränensäcke los - Hausmittel
Aktualisiert am 25. August 202225. August 2022Wellness

Geschwollene Augen – werden Sie Tränensäcke los – Hausmittel

Egal, ob Sie in Ihren 20ern oder ein reiferer Erwachsener sind, das Letzte, was Sie wollen, sind Tränensäcke unter den Augen. Obwohl sie normalerweise kein Grund …

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Was Sie über die Verkalkung der Zirbeldrüse wissen sollten
Aktualisiert am 2. Dezember 202324. August 2022Medizin

Was sie über Symptome der Verkalkung der Zirbeldrüse wissen sollten

Ihr Gehirn enthält eine kleine tannenzapfenförmige Drüse, die Zirbeldrüse genannt wird. Es ist etwa so groß wie ein Reiskorn. Diese Größe kann jedoch bei Tieren je nach Standort variieren.  ‌‌Die Zirbeldrüse spielt …

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Kava-Kava: heilende Wirkung oder doch gefährlich
Aktualisiert am 4. September 202223. August 2022Ernährung

Kava-Kava: heilende Wirkung oder doch gefährlich?

Wenn es eine natürliche Substanz gäbe, die tödliche Krebszellen bekämpfen könnte, aber einige potenziell schädliche Nebenwirkungen hat, würden Sie mehr darüber erfahren wollen? Die Chancen stehen …

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10 Dinge, die Sie vor der Laserbehandlung Ihrer Narbe wissen sollten
Aktualisiert am 22. August 202222. August 2022Plastische Chirurgie

10 Dinge, die Sie vor der Laserbehandlung Ihrer Narbe wissen sollten

Narben können für die meisten Menschen unangenehm sein. Sie werden oft mit Unsicherheit, schlechten Erinnerungen oder etwas, das sie am Körper loswerden müssen, in Verbindung gebracht. Aber …

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Leberreinigung: Entgiften Sie Ihre Leber in 6 Schritten
Aktualisiert am 28. Dezember 202221. August 2022Ernährung

Leberreinigung: Entgiften Sie Ihre Leber in 6 Schritten

Die Gesundheit und das Wohlbefinden einer jeden Person hängen davon ab, wie gut ihr Körper Giftstoffe entfernt und reinigt. Angesichts der Belastung durch Umweltgifte, giftige Körperpflegeprodukte …

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Sucralose: 5 Gründe, diesen künstlichen Süßstoff zu vermeiden
Aktualisiert am 20. August 202220. August 2022Ernährung

Sucralose: 5 Gründe, diesen künstlichen Süßstoff zu vermeiden

Viele unserer Freunde und Familienmitglieder wurden dazu verleitet zu glauben, dass künstliche Süßstoffe wie Splenda® Retter sind, um Diabetes und Fettleibigkeit vorzubeugen. Die mit den Inhaltsstoffen …

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Fußbad zur Beruhigung der Füße und zur Vorbeugung von Pilzen
Aktualisiert am 16. Juni 202319. August 2022Wellness

Fußbad zur Beruhigung der Füße und zur Vorbeugung von Pilzen

Haben Sie schon einmal ein Fußbad erlebt? Ein gutes Fußbad bietet die dringend benötigte Therapie für müde, schmerzende Füße und allgemeine Entspannung. Gesunde, beruhigte Füße können Ihren Tag verändern. …

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CBD – Gesichtsbehandlungen auf der Basis von Cannabis
Aktualisiert am 18. August 202218. August 2022CBD

CBD – Gesichtsbehandlungen auf der Basis von Cannabis

Vereinbaren Sie also einen Termin für eine CBD-Gesichtsbehandlung und nutzen Sie die vielen Vorteile für andere Haut und geistige Gesundheit. Nein, du wirst nicht high werden und Heißhunger …

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Ein Hoden größer als der andere Ist es normal oder problematisch
Aktualisiert am 24. August 202217. August 2022Medizin

Ein Hoden größer als der andere? Ist es normal oder problematisch?

Es ist häufiger als viele Menschen denken, einen Hoden zu haben, der größer ist als der andere. Laut einer Studie zur Genitalasymmetrie bei Männern ist der …

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Parasitenkur – ein ganz neues Lebensgefühl dank Anti-Parasiten-Diät
Aktualisiert am 11. Oktober 202217. August 2022Ernährung

Parasitenkur – ein ganz neues Lebensgefühl dank Anti-Parasiten-Diät

Wenn Sie vermuten, dass Sie eine parasitäre Infektion haben, gibt es eine natürliche Möglichkeit, sie zu behandeln. Es heißt Parasitenkur. Parasitäre Infektionen sind im Laufe der …

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Ist Teleangiektasie ein Gesundheitsproblem
Aktualisiert am 22. August 202216. August 2022Medizin

Ist Teleangiektasie ein Gesundheitsproblem?

Leiden Sie unter gebrochen aussehenden Blutgefäßen an Nase, Wangen und Brust oder irgendwo am Körper? Diese werden als Besenreiser, Teleangiektasien und erweiterte Kapillaren bezeichnet und entwickeln …

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Polyglutaminsäure: Ein starker Feuchtigkeitsspender, der Zeichen der Hautalterung reduziert
Aktualisiert am 15. August 202215. August 2022Wellness

Polyglutaminsäure: Ein starker Feuchtigkeitsspender, der Zeichen der Hautalterung reduziert

In der Welt der Kosmetik gehören Feuchtigkeitscremes zu den beliebtesten Produkten. Die darin enthaltenen Inhaltsstoffe wirken als Feuchthaltemittel, die Wasser anziehen und es in der Haut …

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Achalasie – Symptome, Ursachen und Behandlung
Aktualisiert am 19. Februar 202314. August 2022Medizin

Achalasie – Symptome, Ursachen und Behandlung

Achalasie ist eine seltene Erkrankung der Speiseröhre, der Röhre, die Nahrung vom Rachen zum Magen transportiert. Es ist gekennzeichnet durch eine beeinträchtigte Fähigkeit, Nahrung nach unten …

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Forscher versuchen, die ideale Schlafdauer festzulegen – Studie
Aktualisiert am 1. November 202313. August 2022Medizin

Forscher versuchen, die ideale Schlafdauer festzulegen – Studie

Einer der am meisten unterschätzten Aspekte der Gesundheit ist der Schlaf, obwohl die Forschung immer wieder zeigt, wie wichtig es ist, die richtige Menge Schlaf …

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Gefährlich oder nicht: Wie giftig sind Tattoofarben wirklich?
Aktualisiert am 9. Juni 202310. August 2022Medizin

Gefährlich oder nicht: Wie giftig sind Tattoofarben wirklich?

Tattoos haben in den letzten Jahren schnell an Popularität gewonnen. Tatsächlich haben 45 Millionen Amerikaner, darunter 36 Prozent in ihren späten Zwanzigern, mindestens ein Tattoo. …

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Schwimmerohr - Gehörgangsentzündung (Otitis externa) 
Aktualisiert am 5. September 20229. August 2022Medizin

Schwimmerohr – Gehörgangsentzündung (Otitis externa) 

Obwohl Kinder am häufigsten ein Schwimmohr entwickeln, wenn sie im Freien in Ozeanen oder Seen schwimmen, können auch Erwachsene dieses schmerzhafte Problem entwickeln. Tatsächlich kann das …

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Vorteile des Wanderns für Körper und Geist
Aktualisiert am 8. August 20228. August 2022Fitness

Vorteile des Wanderns für Körper und Geist

Egal, ob Sie bereits ein begeisterter Wanderer oder größtenteils neu beim Wandern sind, Sie sind wahrscheinlich neugierig, wie diese Art von Bewegung sowohl Ihrer körperlichen …

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Kombucha: Wirkung von fermentierten Tee – Vorteile für Gesundheit
Aktualisiert am 8. August 20227. August 2022Ernährung

Kombucha: Wirkung von fermentierten Tee – Vorteile für Gesundheit

Von den Chinesen als „Elixier der unsterblichen Gesundheit“ bekannt und vor etwa 2.000 Jahren aus dem Fernen Osten stammend, ist Kombucha ein Getränk mit enormen …

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Die Forschung untersucht die optimale Tageszeit für Bewegung für Frauen und Männer
Aktualisiert am 6. August 20226. August 2022Fitness

Die Forschung untersucht die optimale Tageszeit für Bewegung für Frauen und Männer

Die Vorteile von Bewegung sind unbestreitbar, ganz gleich, wann Sie sich für Ihr Training entscheiden. Jüngste Untersuchungen zeigen jedoch, dass es eine optimale Tageszeit für Bewegung zu …

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HDL („gutes“) Cholesterin kann helfen, Alzheimer vorzubeugen – Studie
Aktualisiert am 5. August 20225. August 2022Medizin

HDL („gutes“) Cholesterin kann helfen, Alzheimer vorzubeugen – Studie

Die Alzheimer-Krankheit ist eine verheerende Krankheit, und vielversprechende Behandlungen waren flüchtig. Infolgedessen legt die medizinische und wissenschaftliche Gemeinschaft weiterhin einen größeren Schwerpunkt auf die Prävention von …

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Kanna - Sceletium tortuosum - Vorteile und Wirkung Gehirn
Aktualisiert am 8. Oktober 20224. August 2022Ernährung

Kanna – Sceletium tortuosum: Vorteile für das Gehirn

Wenn Sie jemals beruhigende oder Pre-Workout-Ergänzungen verwenden, um den Schlaf zu unterstützen, Ihnen einen Energieschub zu geben und Stress zu bekämpfen, werden Sie möglicherweise den Inhaltsstoff Kanna …

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Myofasziale Triggerpunkttherapie
Aktualisiert am 4. August 20223. August 2022Medizin

Myofasziale Triggerpunkttherapie – was ist das?

Das Wort Myofaszial bedeutet Muskelgewebe (Myo) und das Bindegewebe in und um es herum (Faszien). Myofasziale Schmerzen resultieren oft aus Muskelverletzungen oder wiederholter Belastung. Wenn Muskeln gestresst …

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Was ist Liebeskummer und wie überwindet man ihn?
Aktualisiert am 3. August 20223. August 2022Medizin

Was ist Liebeskummer und wie überwindet man ihn?

Weißt du, wie es sich anfühlt, wenn du dich nach jemandem sehnst? Vielleicht kannst du dich auf nichts anderes konzentrieren, weil du ständig an ein Liebesinteresse …

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Was ist Gesichtsrollen? Face Roller Vorteile & Anwendung
Aktualisiert am 2. August 20222. August 2022Wellness

Was ist Gesichtsrollen? Face Roller Vorteile & Anwendung

Haben Sie Werbespots oder Social-Media-Beiträge gesehen, die eine Frau mit makelloser, faltenfreier Haut zeigen, die einen Gesichtsroller verwendet? Dieses interessante Gerät wird in letzter Zeit immer …

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Sättigung - 10 Tipps, um beim Essen satt zu werden
Aktualisiert am 1. August 20221. August 2022Ernährung

Sättigung – 10 Tipps, um beim Essen satt zu werden

Haben Sie jemals eine große, kohlenhydratreiche Mahlzeit gegessen und sich nach kurzer Zeit hungrig gefühlt, obwohl Sie die Kalorien eingepackt hatten? Oder vielleicht waren Sie nach …

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3 Möglichkeiten, wie Fasten Autoimmunerkrankungen verbessert
Aktualisiert am 11. Dezember 202231. Juli 2022Medizin

3 Möglichkeiten, wie Fasten Autoimmunerkrankungen verbessert

Autoimmunerkrankungen treten immer häufiger auf. Weltweit sind derzeit ca. 5-8% der Bevölkerung von ungefähr 80-100 verschiedenen Autoimmunerkrankungen betroffen. Sie bilden nach Herz-Kreislauf- und Tumorerkrankungen die dritthäufigste …

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Tabuthema: Wenn der After juckt und brennt - Ursachen & Hausmittel
Aktualisiert am 9. Juni 202330. Juli 2022Medizin

Tabuthema: Wenn der After juckt und brennt – Ursachen & Hausmittel

Hausmittel gegen das Brennen des Rektums können Patienten, die an dieser irritierenden Erkrankung leiden, große Linderung verschaffen. Zu den wirksamsten  Hausmitteln gegen das Brennen im Enddarm gehören die Aufrechterhaltung …

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Strahlenkrankheit - Folgen eines Strahlenunfalls
Aktualisiert am 19. Oktober 202229. Juli 2022Medizin

Strahlenkrankheit – Folgen eines Strahlenunfalls

Strahlenkrankheit beschreibt die schädlichen Wirkungen – akut, verzögert oder chronisch –, die durch die Exposition gegenüber ionisierender Strahlung entstehen. Ein beobachtbarer Effekt durch Strahlenbelastung ist nach …

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Papaya – Vorteile für die Gesundheit – Nährwerte
Aktualisiert am 23. Januar 202328. Juli 2022Ernährung

Papaya – Vorteile für die Gesundheit – Nährwerte

Christoph Kolumbus war dafür bekannt, Papaya die „Frucht der Engel“ zu nennen. Diese orangefarbene, melonenartige Frucht gehört zur Pflanzenfamilie der  Caricaceae und wächst am Papayabaum Carica. Sie ist …

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