Obwohl Kinder am häufigsten ein Schwimmohr entwickeln, wenn sie im Freien in Ozeanen oder Seen schwimmen, können auch Erwachsene dieses schmerzhafte Problem entwickeln. Tatsächlich kann das …
Schwimmerohr – Gehörgangsentzündung (Otitis externa)
Vorteile des Wanderns für Körper und Geist
Egal, ob Sie bereits ein begeisterter Wanderer oder größtenteils neu beim Wandern sind, Sie sind wahrscheinlich neugierig, wie diese Art von Bewegung sowohl Ihrer körperlichen …
Kombucha: Wirkung von fermentierten Tee – Vorteile für Gesundheit
Von den Chinesen als „Elixier der unsterblichen Gesundheit“ bekannt und vor etwa 2.000 Jahren aus dem Fernen Osten stammend, ist Kombucha ein Getränk mit enormen …
Die Forschung untersucht die optimale Tageszeit für Bewegung für Frauen und Männer
Die Vorteile von Bewegung sind unbestreitbar, ganz gleich, wann Sie sich für Ihr Training entscheiden. Jüngste Untersuchungen zeigen jedoch, dass es eine optimale Tageszeit für Bewegung zu …
HDL („gutes“) Cholesterin kann helfen, Alzheimer vorzubeugen – Studie
Die Alzheimer-Krankheit ist eine verheerende Krankheit, und vielversprechende Behandlungen waren flüchtig. Infolgedessen legt die medizinische und wissenschaftliche Gemeinschaft weiterhin einen größeren Schwerpunkt auf die Prävention von …
Kanna – Sceletium tortuosum: Vorteile für das Gehirn
Wenn Sie jemals beruhigende oder Pre-Workout-Ergänzungen verwenden, um den Schlaf zu unterstützen, Ihnen einen Energieschub zu geben und Stress zu bekämpfen, werden Sie möglicherweise den Inhaltsstoff Kanna …
Myofasziale Triggerpunkttherapie – was ist das?
Das Wort Myofaszial bedeutet Muskelgewebe (Myo) und das Bindegewebe in und um es herum (Faszien). Myofasziale Schmerzen resultieren oft aus Muskelverletzungen oder wiederholter Belastung. Wenn Muskeln gestresst …
Was ist Liebeskummer und wie überwindet man ihn?
Weißt du, wie es sich anfühlt, wenn du dich nach jemandem sehnst? Vielleicht kannst du dich auf nichts anderes konzentrieren, weil du ständig an ein Liebesinteresse …
Was ist Gesichtsrollen? Face Roller Vorteile & Anwendung
Haben Sie Werbespots oder Social-Media-Beiträge gesehen, die eine Frau mit makelloser, faltenfreier Haut zeigen, die einen Gesichtsroller verwendet? Dieses interessante Gerät wird in letzter Zeit immer …
Sättigung – 10 Tipps, um beim Essen satt zu werden
Haben Sie jemals eine große, kohlenhydratreiche Mahlzeit gegessen und sich nach kurzer Zeit hungrig gefühlt, obwohl Sie die Kalorien eingepackt hatten? Oder vielleicht waren Sie nach …
3 Möglichkeiten, wie Fasten Autoimmunerkrankungen verbessert
Autoimmunerkrankungen treten immer häufiger auf. Weltweit sind derzeit ca. 5-8% der Bevölkerung von ungefähr 80-100 verschiedenen Autoimmunerkrankungen betroffen. Sie bilden nach Herz-Kreislauf- und Tumorerkrankungen die dritthäufigste …
Tabuthema: Wenn der After juckt und brennt – Ursachen & Hausmittel
Hausmittel gegen das Brennen des Rektums können Patienten, die an dieser irritierenden Erkrankung leiden, große Linderung verschaffen. Zu den wirksamsten Hausmitteln gegen das Brennen im Enddarm gehören die Aufrechterhaltung …
Strahlenkrankheit – Folgen eines Strahlenunfalls
Strahlenkrankheit beschreibt die schädlichen Wirkungen – akut, verzögert oder chronisch –, die durch die Exposition gegenüber ionisierender Strahlung entstehen. Ein beobachtbarer Effekt durch Strahlenbelastung ist nach …
Papaya – Vorteile für die Gesundheit – Nährwerte
Christoph Kolumbus war dafür bekannt, Papaya die „Frucht der Engel“ zu nennen. Diese orangefarbene, melonenartige Frucht gehört zur Pflanzenfamilie der Caricaceae und wächst am Papayabaum Carica. Sie ist …
9 häufige Träume – Bedeutung & Traumanalyse
Das Thema Traumdeutung ist seit vielen Jahren von Interesse, und das aus gutem Grund. Das Verständnis der tieferen Bedeutung von Träumen kann zu Erkenntnissen darüber führen, wie Sie …
Slugging im Check: Was kann der Skincare-Trend aus Korea?
Verwenden Sie natürliche Hautpflegeprodukte und andere Inhaltsstoffe – wie Seren, Peelings und Öle – haben aber trotzdem das Gefühl, dass Ihre Haut relativ trocken, stumpf und/oder in …
Nach der Geburt: Die besten postnatalen Vitamine für Mama und Baby
Sie haben wahrscheinlich schon gelesen, wie wichtig pränatale Vitamine sind und wie bestimmte Nährstoffe während der Schwangerschaft in größeren Mengen benötigt werden, aber wussten Sie, dass dies …
Wofür ist BCAA gut? Vorteile und Wirkung für die Muskel-Leistung
Verzweigtkettige Aminosäuren (BCAAs) haben in letzter Zeit viel Hype als Superstar-Sportergänzung erhalten, die den Muskelaufbau ankurbeln und eine schnellere Erholung zwischen den Trainingseinheiten fördern kann. …
Was sind Blutgerinnsel? Arten, Symptome und Behandlung
Die Blutgerinnung ist ein normaler Körperprozess. Es wird auch Gerinnung genannt. Wenn Sie sich einen Schnitt oder eine Verletzung zuziehen, sendet Ihr Körper Blutkörperchen, sogenannte Blutplättchen, sowie andere spezielle Proteine …
Die besten Nootropika – Liste, Wirkung und Vorteile für die Produktivität des Gehirns
In den letzten Jahren hat die Popularität von „Gehirn-Ergänzungen“ stark zugenommen, insbesondere bei College-Studenten, frischgebackenen Absolventen und sogar hart arbeitenden Führungskräften von Unternehmen. Nootropika – oder …
Infektiöse Endokarditis – Ursachen, Diagnose und Behandlung
Endokarditis wurde erstmals 1885 von William Osler beschrieben. Entwicklungen in der medizinischen Wissenschaft und Forschung in der Mikrobiologie haben zu einem besseren Verständnis der Krankheit …
Was ist Insulinresistenz? Ursachen, Symptome und Behandlung
Insulinresistenz ist ein Zustand, der mit Prädiabetes und Typ-2-Diabetes in Verbindung gebracht wird. Insulinresistenz bedeutet, dass Ihr Körper nicht in der Lage ist, auf die Menge des von …
5 grobe Grillfehler, die Ihrer Gesundheit schaden
Es gibt nichts Schöneres, als Familie und Freunde für ein Grillwochenende bei warmem Wetter zusammenzubringen. Bevor Sie jedoch diese gesunden Grillrezepte zum Kochen bringen, achten Sie auf Grillfehler. …
Geschlechtsidentität – Wie viele Geschlechter gibt es?
Geschlechtsidentität ist, wie sich eine Person fühlt und als wen sie sich in Bezug auf ihr Geschlecht kennt. Es gibt mehr als zwei Geschlechter, auch wenn …
Was ist Autophobie? Wie man die Angst vor dem Alleinsein behandelt
Wie nennt man Angst vor dem Alleinsein? Wenn die Angst vor dem Alleinsein stark genug ist, kann sie als „Autophobie“ bezeichnet werden, was jemanden beschreibt, der …
Yunis-Varon-Syndrom – Symptome, Ursachen und Therapien
Das Yunis-Varon-Syndrom ist eine seltene genetische Multisystemerkrankung mit Defekten, die hauptsächlich das Skelettsystem, das Nervensystem und das ektodermale Gewebe (Haare und Zähne) betreffen. Sie ist …
Urlaub für die Gesundheit: Wie eine Auszeit Ihr Gehirn verändert
Wir sind uns wahrscheinlich alle einig, dass es sich gut anfühlt, die Kabine zu verlassen und in den Urlaub zu fahren oder eine Mittagspause zu …
So senken Sie die Karzinogene beim Grillen um bis zu 99 %
Das Thema Karzinogene beim Grillen ist wahrscheinlich das Letzte, worauf Sie sich konzentrieren möchten, wenn Sie sich auf eine Sommer-Grillparty vorbereiten. Die Wahrheit ist, wenn wir …
Vorteile von Tennis für die Gesundheit jeden Alters
Tennis ist in Deutschland, nicht zuletzt wegen Steffi Graf, Boris Becker und Alexander Zverev, ein sehr beliebter Sport und wird von Menschen jeden Alters gespielt. …
Steigende Temperaturen stören den menschlichen Schlaf weltweit – Studie
Wenn Sie an die negativen Auswirkungen des Klimawandels denken, kommen Ihnen wahrscheinlich Bedenken wie Naturkatastrophen und Nahrungsmittelknappheit in den Sinn. Aber wussten Sie, dass der Klimawandel auch auf …
Welches Obst darf man während einer Keto Diät essen?
Darf man bei Keto Obst essen? Befragen Sie eine Handvoll Keto-Diätetiker, um zu sehen, was sie denken, und Sie werden wahrscheinlich eine gute Mischung aus verschiedenen …
Was ist Osteopathie? Und was macht ein Osteopath?
Die Osteopathie, auch als osteopathische Medizin bekannt, wurde im 19. Jahrhundert von dem amerikanischen Arzt Dr. Andrew Taylor Still gegründet. Die osteopathische Philosophie bietet einen …
6 Wege, um das Gedächtnis zu verbessern
Wenn Sie relativ jung und gesund sind, ist die Verbesserung Ihres Gedächtnisses möglicherweise nicht das Gesundheitsziel, auf das Sie sich derzeit am meisten konzentrieren. Allerdings ist …
Was ist Restoratives Yoga? Vorteile, Posen und wie es geht
Obwohl es vielleicht nicht so körperlich herausfordernd ist wie andere Arten von Yoga, wie Ashtanga oder Bikram Yoga, kann restauratives Yoga dennoch große Vorteile in Bezug …
Was ist Sarkopenie? Ursachen, Symptome und Behandlung
Sarkopenie ist ein Verlust sowohl der Koordination als auch der Muskelmasse, was zu einem schlechten Gleichgewicht, Schwierigkeiten beim Gehen und der Durchführung alltäglicher Aktivitäten führen …
Auf einem Bein balancieren – 10 Sekunden – Vorteile für Gesundheit
Haben Sie jemals gehört, dass das Balancieren auf einem Bein mit der allgemeinen Gesundheit und sogar einer längeren Lebensdauer verbunden ist? Es ist wahr – Studien …