Das Vitamin K ist ein fettlösliches Vitamin. Sein Name stammt von der deutschen Koagulation, eine Anspielung auf die Rolle, die es bei der Blutgerinnung spielt. Es gibt zwei Hauptformen dieses …
Vitamin K: Vorteile, Wirkung und Nahrungsquellen.
Ernährung, Nahrung oder Nahrung ist die Versorgung mit Materialien – Nahrung – die von Organismen und Zellen benötigt wird, um am Leben zu bleiben. In der Wissenschaft und in der Humanmedizin ist Ernährung die Wissenschaft oder Praxis des Konsums und der Verwendung von Nahrungsmitteln.
In Krankenhäusern kann sich die Ernährung auf die Nahrungsmittelbedürfnisse von Patienten beziehen, einschließlich Ernährungslösungen, die über ein IV- (intravenös) oder IG- (intragastrisches) Röhrchen verabreicht werden.
Die Ernährungswissenschaft untersucht, wie der Körper das Essen abbaut (Katabolismus) und wie es Zellen und Gewebe repariert und schafft (Anabolismus). Katabolismus und Anabolismus kombiniert können auch als Metabolismus bezeichnet werden. Die Ernährungswissenschaft untersucht auch, wie der Körper auf Nahrung reagiert.
Ernährung
Vorteile der Brennnessel zur Linderung von Allergien und mehr
Sind Sie schon einmal an einer scheinbar harmlosen Pflanze vorbeigegangen und versehentlich dagegen gestreift und nur haben einen leichten stechenden oder stacheligen Schmerz gespürt? Die Chancen …
Jodmangel – Symptome, Ursachen und Behandlung
Jod ist ein Element, das für die Produktion von Schilddrüsenhormonen benötigt wird. Der Körper macht kein Jod, daher ist er ein wesentlicher Bestandteil Ihrer Ernährung. …
Weizengras – Wirkung und Vorteile
Die meisten von uns wissen inzwischen, dass wir jeden Tag reichlich frisches Obst und Gemüse essen müssen, um eine optimale Gesundheit und Entgiftung zu erreichen. Für …
Omega-3-Mangel Symptome
Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass Omega-3-Fettsäuren aus Nahrungsmitteln und / oder Ergänzungsmitteln dazu beitragen können, Ihre Gesundheit zu verbessern. Sie bekämpfen Entzündungen wie Arthritis, reduzieren Triglyceridspiegel und …
8 Kräuter + Lebensmittel zur Steigerung der Libido
Vielleicht wissen Sie es schon, denn eigentlich wissen dies nur Wenige, aber der Sexualtrieb ist eigentlich ein ziemlich guter Indikator für Ihre allgemeine Gesundheit. Das liegt …
Calcium (Kalzium) – Für was es gut und warum es für unseren Körper so wichtig ist
Über 99% Ihres gesamten Kalziums im Körper wird in Ihren Knochen und Zähnen gespeichert, wo es deren Struktur unterstützt und bereit ist, für viele andere kritische Funktionen eingesetzt …
Vitamin A Vorteile für die Gesundheit von Augen, Haut und Knochen
Als wichtiges fettlösliches Vitamin und als wirksames Antioxidans zu verdoppeln, ist der Erhalt einer ausreichenden Menge an Vitamin A absolut entscheidend für die Aufrechterhaltung der …
Vorteile von dunkler Schokolade
Wenn Sie wie wir sind, essen Sie gerne Schokolade. Aber nicht irgendeine Schokolade – wir essen die Sorten, die oft als „Superfood“ bezeichnet werden. Ich spreche …
Fett als Energiequelle: Wie sie mit der Ketogenen Ernährung Fett verbrennen
Viele Menschen versuchen immer wieder erfolglos überflüssige Pfunde loszuwerden. Oft scheitert dies aber durch verschiedene Umstände. Oft sind die Rezepte einer Diät nur schwer im …
Knochenbrühe: Die Vorteile für die Verdauung, Arthritis und Cellulite
Seit Tausenden von Jahren gibt es traditionelle Nahrungsmittel wie fermentiertes Gemüse und kultivierte Milchprodukte, die für ihre gesundheitlichen Vorteile angepriesen wurden. Aber ein allgemeines Heilmittel, das jetzt …
Vitamin E: Vorteile, Wirkung und Lebensmittel
Was wäre, wenn wir Ihnen sagen würden, dass es ein Vitamin gibt, das die Rolle des Antioxidans spielt und die Schädigung bestimmter Körperfette durch freie …
Wasserkefir – Vorteile, Wirkung und Herstellung
Wir haben diese ausführlichen Informationen für Sie zusammengestellt, damit Sie mehr über Wasserkefir erfahren können. Von den Grundlagen des Wasserkefirs, seinen Vorteilen und seine Wirkung, …
Drachenblut – Wirkung, Verwendung, Vorteile und Studien
Hast du eine Ahnung, was Drachenblut ist? Ich spreche nicht vom Blut eines mythischen Geschöpfs, sondern eher vom blutroten Harz eines Baumes, von dem bekannt ist, …
Vitamin C: Wirkung, Dosierung und Lebensmittel
Es ist vielleicht das bekannteste Vitamin. Wer isst nicht extra Orangen, um seinen Widerstand zu steigern? Vitamin C ist aber auch für viele andere Prozesse im Körper …
Sojaöl: Vorteile, Anwendung, Dosierung und Wirkung
Sojabohnenöl wird aus den Samen der Sojabohnenpflanze gewonnen. Pflanzensterole, Chemikalien aus Sojabohnenöl abgeleitet ist , wird verwendet , insgesamt zu senken Cholesterin und „schlechtes“ low-density – Lipoprotein ( LDL ) Cholesterin. Speziell verarbeitetes …
101 Fakten zu Kaffee und Gesundheit
Hier finden Sie einige interessante Fakten zum Thema Kaffee und seine Aspekte für die Gesundheit. Wir hoffen, dass Sie mit dem Wissen um diese bekannten und unbekannten Fakten …
Kann zu viel Kuhmilch und Rindfleisch Krebs verursachen?
Die große Zahl von Brust- und Darmkrebsfällen könnte auf Viren zurückzuführen sein, die mit Rind- und Milchprodukten aufgenommen werden. Dies ist die provokante These des …
Vorteile von Ingwer Saft
Wenn Sie denken, dass Ingwerwurzel nur ein Gewürz ist, dann denken Sie noch einmal darüber nach. Seit vielen Jahren verwenden viele Menschen Ingwer wegen seiner …
Nachtkerzenöl -Vorteile, Nutzen und Anwendung
Nachtkerzenöl wird aus Samen von Nachtkerzenöl ( Oenothera biennis ) gewonnen, einer in Nordamerika beheimateten Pflanze. Es hat seinen Namen von den Blumen, die am Abend blühen. Das …
Rizinusöl – Anwendungen als Heilmittel
Rizinusöl wurde traditionell als Heilmittel zur Behandlung verschiedener Hauterkrankungen und Infektionen verwendet, um Verstopfung zu lindern und die Gesundheit der Haare zu verbessern. Der Wunderbaum …
Kürbiskernöl hat viele Vorteile für Haut, Haare und die Gesundheit
Kürbiskernöl ist einfach nur das Öl aus Kürbiskernen. Die traditionelle Herstellung von Kürbiskernöl wird nach wie vor in den Ländern Slowenien, Rumänien, Kroatien, Ungarn und …
Vorteile Traubenkernöl für Haut, Haare & Gesundheit
Wie der Name schon sagt, wird das Öl aus den Traubenkernen gepresst. Das Öl ist daher ein Nebenprodukt der Weinbereitung. Das Öl existiert seit über 6.000 …
Hydration: Warum es so wichtig ist genug zu trinken
Unser Körper ist abhängig vom Wasser, um überleben zu können. Jede Zelle, jedes Gewebe und jedes Organ in deinem Körper benötigt Wasser, um richtig zu funktionieren. Zum …
Intervallfasten hat viele Vorteile für die Gesundheit
Stellen Sie sich vor, Sie könnten an den meisten Tagen der Woche alles essen, was Sie möchten, indem Sie Ihre Aufnahme für ein oder zwei …
Mönchspfeffer – Vorteile und Wirkung
Manchmal Keuschlamm, Keuschbaum oder einfach Vitex genannt, ist Mönchspfeffer ein Kraut mit einer langen Geschichte der Verwendung. Es wird speziell angenommen, dass es der weiblichen Fruchtbarkeit …
Vorteile der Spirulina Algen für Ihre Gesundheit
Spirulina ist eine Mikroalge, die seit Jahrhunderten wegen ihres hohen Nährwerts und der vermeintlichen gesundheitlichen Vorteile von Spirulina konsumiert wird. Heute unterstützen populäre Lifestyle-Persönlichkeiten Spirulina als ein geheimes, starkes …
Vorteile von Magnesium
Zu den gesundheitlichen Vorteilen von Magnesium gehören die Linderung von Verstopfung, die Stärkung der Knochen, die Behandlung von Migräne und Kopfschmerzen, die Behandlung von Diabetes, …
Die gesundheitlichen Vorteile von Soja
Eiweißreich und als vegetarische und Laktose-Alternative für viele Lebensmittel verwendet, hat Soja seine asiatische Herkunft transzendiert und ist zur am meisten kultivierten Hülsenfrucht auf der …
Vegane Ernährung – Vorteile für Ihre Gesundheit
Eine vegane Ernährung ist eine Art vegetarische Ernährung, die jedoch völlig frei von tierischen Produkten wie Eiern, Honig und Milchprodukten ist. Einige Veganer wählen die …
Vorteile von Lavendelöl
Bei weitem eines der beliebtesten und vielseitigsten ätherischen Öle, ist ätherisches Lavendelöl ein wahres Kraftpaket reich an heilenden Eigenschaften und eignet sich hervorragend zum Abbau von Stress, Linderung von Schmerzen, verbessert …
Ysop – Wirkung von Gewürz und Heilpflanze Bienenkraut
Ysop, lat. Hyssopus officinalis L., oder auch Bienenstrauch genannt, ein aromatischer Strauch, der auf trockenen Hügeln und felsigen Böden wächst, stammt ursprünglich aus Portugal und Spanien …
Lebensmittelvergiftung: Symptome, Ursachen und Behandlung
Was genau ist eine Lebensmittelvergiftung? Lebensmittel bedingte Erkrankungen, die üblicherweise als Lebensmittelvergiftung bezeichnet werden, sind das Ergebnis des Verzehrs kontaminierter, verdorbener oder giftiger Lebensmittel. Die häufigsten …
Wie man gesund Gewicht verliert – Tipps für das Idealgewicht
Es gibt viele Möglichkeiten, schnell viel Gewicht zu verlieren. Allerdings führt diese kurze und intensive Vorgehensweise schnell zu dem bekannten und gefürchteten Jojo-Effekt, der nicht nur …
Wilder Yams: Wirkung, Verwendung und Dosierung
Wilder Yams ist eine Pflanze. Es enthält eine Chemikalie namens Diosgenin. Diese Chemikalie kann im Labor zu verschiedenen Steroiden wie Östrogen und Dehydroepiandrosteron (DHEA) hergestellt werden. Die Wurzel …
Sibirischer Ginseng: Verwendung und Wirkung der Taigawurzel
Sibirischer Ginseng ist eine Pflanze. Menschen benutzen die Wurzel der Pflanze, um Medizin herzustellen. Sibirischer Ginseng wird oft als „Adaptogen“ bezeichnet. Dies ist ein nicht-medizinischer Begriff, …